フリーターから正社員を目指すとき、「転職エージェントを使っても相手にされないのでは」「職歴なしだと紹介求人が少ないのでは」と不安になる人は少なくありません。結論から言うと、フリーターでも転職エージェントを使えるケースはあります。ただし、どのサービスでも同じように使えるわけではありません。

フリーターの転職では、求人の数だけでなく、未経験から正社員を目指す人への支援実績、書類添削や面接対策の有無、アルバイト経験をどう職務経験として整理してくれるかが重要です。正社員経験がない人ほど、応募先の選び方と面談前の準備で結果が変わりやすくなります。

この記事では、フリーターにおすすめの転職エージェントを比較しながら、使うべき人、使わない方がいい人、求人票で確認すべき条件、面談前の準備、紹介求人の断り方まで整理します。比較や登録を急がせるのではなく、まず「自分はどの転職方法が合うのか」を判断できるように解説します。

FiiT JOBは株式会社FiiTが運営する求人サービスです。有料職業紹介事業許可番号 13-ユ-316953 の事業者として、求人検索、応募受付、LINE連携、転職支援導線を提供しています。本記事では、有料職業紹介事業者としての一般的な運営知見をもとに、求職者が相談先を選びやすいよう整理します。

結論：フリーターは「正社員経験を作る目的」でエージェントを選ぶ

フリーターが転職エージェントを使う目的は、ただ求人を紹介してもらうことではありません。大切なのは、正社員として続けられる職場を見つけ、次のキャリアにつながる経験を作ることです。最初の正社員就職では、年収や会社名だけで判断するより、仕事内容、教育体制、配属先、働き方、入社後に身につく経験を確認する必要があります。

「未経験歓迎」と書かれた求人でも、入社後に求められる働き方は企業ごとに違います。営業、販売、事務、ITサポート、施工管理、コールセンターなど、未経験から入りやすい職種は複数ありますが、自分の性格や生活リズムに合わない仕事を選ぶと、早期離職につながりやすくなります。

そのため、フリーター向けの転職エージェントを選ぶときは、既卒・フリーター・未経験者向けの支援に対応しているか、応募書類や面接対策を受けられるか、紹介求人の良い点だけでなく注意点も説明してくれるかを見ましょう。自分で求人を探したい人はFiiT JOBで求人を探す方法もありますが、職歴の伝え方や面接に不安がある人は相談先を併用すると進めやすくなります。

フリーターが最初に整理したい転職方法早見表

タイプ特徴おすすめの転職方法
職歴なし・正社員経験なし応募書類や面接で何をアピールすべきか分からないフリーター・既卒向けエージェントで棚卸しから相談する
アルバイト経験を活かしたい接客、販売、事務補助、教育、飲食などの経験がある経験を職務経歴書に変換し、関連職種へ応募する
応募したい企業が明確企業名や職種が決まっている企業への直接応募とエージェント相談を比較する
自分のペースで探したい連絡対応を増やしたくない、まず求人を見たい転職サイトや求人検索を中心に進める
面接に強い不安がある空白期間、短期離職、志望動機の説明に自信がない面接対策が手厚いエージェントを使う
20代・既卒・第二新卒に近い若手採用枠で応募できる可能性がある20代向け、既卒向け、第二新卒向けサービスも候補にする

フリーター向けの転職では、最初から「どのエージェントが一番か」を決めるより、自分がどのタイプに近いかを確認することが先です。たとえば、職歴なしで面接が不安な人と、アルバイトでリーダー経験があり販売職へ進みたい人では、必要なサポートが変わります。

未経験から正社員を目指す考え方は、未経験におすすめの転職エージェントでも詳しく整理しています。20代であれば20代向けの転職エージェント、学校卒業後の就職や短期離職が不安な人は第二新卒向けの転職エージェントもあわせて確認すると、自分に近い選択肢を比較しやすくなります。

フリーター転職で評価される経験を棚卸しする

フリーターから正社員を目指すときに最初につまずきやすいのが、「職務経歴書に書けることがない」と感じることです。しかし、アルバイト経験でも、仕事内容、継続期間、任された役割、工夫したこと、周囲と協力した経験は選考で伝えられます。大切なのは、経験を正社員求人の評価軸に合わせて言語化することです。

アルバイト経験は職務経験として整理する

接客であれば顧客対応、クレーム対応、売上目標への意識、後輩教育、シフト管理などが整理できます。飲食であればピーク時の段取り、衛生管理、チーム連携、発注補助などが伝えられます。事務補助であれば入力精度、電話対応、資料作成、業務改善などが候補になります。

「アルバイトだったから評価されない」と決めつける必要はありません。正社員経験がない場合でも、仕事を継続したこと、時間を守ったこと、顧客や同僚と関わったこと、ミスを減らす工夫をしたことは、基礎的な就業力として説明できます。

空白期間や短期離職は理由を言語化する

空白期間や短期離職がある場合は、隠すよりも、当時の事情と現在の考え方を整理しましょう。面接では「なぜその期間があったのか」だけでなく、「今はどのように働きたいのか」「同じ失敗を防ぐために何を確認するのか」を見られます。

たとえば、体調、家庭事情、学業、資格勉強、進路の迷いなど、理由は人によって異なります。重要なのは、過去を無理にきれいに見せることではなく、次の職場で継続するための条件を自分で理解していることです。

正社員経験がない人は続けられる環境を優先する

最初の正社員就職では、入社しやすさだけでなく、入社後に続けられるかを確認しましょう。研修があるか、配属後のフォローがあるか、業務量が急に増えすぎないか、勤務時間が生活リズムに合うか、評価基準が分かりやすいかがポイントです。

求人票に「未経験歓迎」と書かれていても、教育体制が整っているとは限りません。転職エージェントに相談する場合は、未経験入社者の受け入れ体制、配属後の研修、離職が起きやすい理由、残業や休日の実態を確認してください。

フリーターにおすすめの転職エージェントの選び方

既卒・フリーター支援に対応しているか

フリーターの転職では、一般的な総合型エージェントだけでなく、既卒、第二新卒、フリーター、未経験者向けの支援に対応しているサービスを候補に入れましょう。若手未経験者の相談に慣れている担当者の方が、職歴の見せ方や応募先の選び方を具体的に提案しやすいからです。

未経験可求人の質と教育体制を確認できるか

未経験可求人は、数だけで比較しないことが大切です。研修期間、配属先、仕事内容、評価制度、残業、休日、固定残業代、試用期間などを確認できるサービスを選びましょう。求人の良い点だけでなく、向かない人や注意点を説明してくれる担当者かどうかも見極めポイントです。

書類添削と面接対策を受けられるか

フリーターから正社員を目指す場合、書類と面接で「なぜ正社員になりたいのか」「なぜこの職種なのか」「これまでの経験をどう活かすのか」を聞かれやすくなります。履歴書や職務経歴書の添削、志望動機の整理、模擬面接を受けられるか確認しましょう。

求人サイト型との違いを理解する

転職エージェントは、担当者が求人紹介や選考対策を支援するサービスです。一方、転職サイトは自分で求人を検索して応募する使い方が中心です。自分のペースで多くの求人を見たい人は転職サイトのおすすめ比較も役立ちます。面接対策まで相談したい人は、エージェント型を併用すると不足を補いやすくなります。

フリーターが比較したい転職エージェント8選

ここまで読んで、正社員就職に向けて書類添削や面接対策も受けたいと感じた人向けに、比較候補を整理します。以下は、FiiT JOBの転職エージェントDBのうち、既卒、フリーター、20代、未経験、若手向けの相談先として比較しやすいサービスです。

Agent DB

フリーターが比較したい転職エージェント

1

ハタラクティブ

確認日 2026-05-28

未経験から販売・店舗職を含む正社員を目指しやすい

フリーター、既卒、未経験から正社員を目指す人向けの無料個別サポートとして公式確認。販売・店舗職を含め、求人紹介、書類・面接対策を受けながら進めたい若手に向いている。

対応エリア
全国
得意領域
総合 / 小売 / 販売・サービス
おすすめな人
  • 未経験から正社員を目指す人
  • 販売・店舗職も候補にしたい人
  • フリーター・既卒で就職したい人
  • 書類・面接対策を受けたい人
公式サイトを見る
2

UZUZ

確認日 2026-05-27

第二新卒・既卒・フリーターの不安整理に向く

第二新卒、既卒、フリーター、新卒向けの就職・転職サポートとして公式確認。経歴の不安やキャリアの方向性を整理しながら進めたい若手に向いている。

対応エリア
全国
得意領域
IT / 総合
おすすめな人
  • 第二新卒で転職したい人
  • 既卒・フリーターから正社員を目指す人
  • キャリアに不安がある20代
  • 個別相談で進めたい人
公式サイトを見る
3

マイナビジョブ20's

確認日 2026-05-27

20代・第二新卒・既卒向けの総合支援枠

20代・第二新卒・既卒向けの転職エージェントとして公式確認。書類添削、面接対策、求人紹介、適性診断を使いながら未経験転職を進めたい人に向いている。

対応エリア
全国
得意領域
総合
おすすめな人
  • 20代で転職したい人
  • 第二新卒・既卒で相談したい人
  • 書類添削や面接対策を受けたい人
  • 適性診断も使いたい人
公式サイトを見る
4

キャリアスタート

確認日 2026-05-28

20代の未経験転職で販売・店舗職も相談しやすい

若者のキャリア支援を掲げるサービスとして公式確認。20代、第二新卒、既卒、未経験転職で、販売・店舗職を含む初めての正社員転職や面接対策を相談したい人の候補になる。

対応エリア
全国
得意領域
総合 / 小売 / 販売・サービス
おすすめな人
  • 20代で初めて転職する人
  • 第二新卒でキャリアを見直したい人
  • 販売・店舗職も候補にしたい人
  • 面接に不安がある人
公式サイトを見る
5

第二新卒エージェントneo

確認日 2026-05-27

学歴・職歴に不安がある20代も相談しやすい

第二新卒、既卒、フリーター、高卒、中退など20代向けの就職・転職支援として公式確認。履歴書添削、面接対策を受けたい人に向いている。

対応エリア
全国
得意領域
総合
おすすめな人
  • 第二新卒で再スタートしたい人
  • 既卒・フリーターで正社員を目指す人
  • 学歴や職歴に不安がある20代
  • 履歴書・面接対策を受けたい人
公式サイトを見る
6

DYM就職

確認日 2026-05-27

既卒・フリーターから正社員を目指す人向け

フリーター、ニート、既卒、第二新卒向けの就職エージェントとして公式確認。正社員就職を目指す未経験層が、面談や面接対策を受けながら進める候補になる。

対応エリア
全国または公式対応エリア
得意領域
既卒 / フリーター / 第二新卒
おすすめな人
  • 既卒・フリーターから正社員を目指す人
  • 就職活動に不安がある20代
  • 無料で相談したい人
  • 面接対策を受けたい人
公式サイトを見る
7

Re就活

確認日 2026-05-27

20代・第二新卒向けに求人検索とスカウトを使える

20代・第二新卒向け転職サイトとして公式確認。未経験者歓迎求人、スカウト、転職ノウハウ、転職イベントも含め、自分で求人を比較したい人に向いている。

対応エリア
全国または公式対応エリア
得意領域
20代 / 第二新卒 / 未経験
おすすめな人
  • 20代・第二新卒で求人を自分でも探したい人
  • 未経験歓迎求人を見たい人
  • スカウトを受けたい人
  • 転職イベントも使いたい人
公式サイトを見る
8

ワークポート

確認日 2026-05-29

未経験やIT/Web・営業から人材業界も相談しやすい

IT・Web、営業、カスタマーサクセス、未経験職種まで幅広く相談しやすい総合型。キャリアアドバイザーや人材業界へ挑戦したい人にも候補になります。

対応エリア
全国
得意領域
総合 / IT / Web
おすすめな人
  • 未経験からキャリアアドバイザーを目指したい人
  • IT・Webや営業経験を人材業界へ広げたい人
  • CSやIT営業も比較したい人
  • 求人紹介から応募準備まで相談したい人
公式サイトを見る

転職エージェント全体を広く見たい場合は転職エージェントのおすすめ比較も参考になります。ただし、フリーターから正社員を目指す場合は、知名度だけで選ばず、未経験者の支援に対応しているか、面談で職歴の伝え方を一緒に整理してくれるかを重視しましょう。

公式情報で確認した8サービスの使い分け

同じ若手向けサービスでも、得意な対象や使い方は少しずつ異なります。公式サイトで確認できる対象やサービス内容を踏まえると、以下のように使い分けると比較しやすくなります。

サービス向いている人使うときの注意点
ハタラクティブフリーター、既卒、正社員未経験から相談したい人希望職種、勤務地、避けたい条件を面談で具体的に伝える
UZUZ既卒、第二新卒、フリーターとしてキャリアを一緒に整理したい人IT職や未経験職種など、希望領域を事前に整理する
マイナビジョブ20’s20代で適性診断や書類添削も活用したい人20代向けのため、年齢や経験に合う求人を確認する
キャリアスタート若手として面接対策や就職準備を進めたい人仕事内容と勤務条件が続けられる内容か確認する
第二新卒エージェントneo高卒、既卒、フリーター、就業経験に不安がある20代教育体制、配属先、未経験入社後のフォローを確認する
DYM就職未経験から正社員就職を目指し、求人紹介を受けたい人紹介職種、勤務地、研修、配属条件を比較する
Re就活20代向け求人を自分でも比較したい人求人サイト型として使い、面接対策は別途補う
ワークポートIT、営業、事務、未経験職種も含めて広く相談したい人提案範囲が広いため、希望職種とNG条件を明確にする

ここで重要なのは、1社だけで正解を決めないことです。担当者との相性、紹介求人の方向性、面接対策の具体性は実際に話してみないと分からない部分があります。最初は2〜3社を比較し、求人の質と連絡頻度を見ながら絞り込みましょう。

また、フリーター向けの就職支援では「早く内定を取れる求人」だけを追いかけないことも大切です。内定が出やすい求人でも、仕事内容や勤務条件が合わなければ長く続かない可能性があります。面談では、入社後にどのような仕事を任されるのか、どのような人が活躍しているのか、未経験入社後につまずきやすい点は何かまで確認しましょう。

フリーターが求人票で確認したい条件

「未経験歓迎」の意味

未経験歓迎には、職種未経験でも応募できる求人、業界未経験でも応募できる求人、社会人経験が浅い人も応募できる求人などがあります。求人票だけでは範囲が分かりにくいこともあるため、どのレベルの未経験を想定しているのか確認しましょう。

研修と配属先

入社後の研修内容、期間、OJTの有無、配属先でのフォロー体制を確認してください。研修があると書かれていても、座学中心なのか、現場で学ぶのか、配属後に誰が教えるのかで働きやすさは変わります。

固定残業代、休日、シフト

フリーターから正社員になると、勤務時間や責任範囲が変わります。固定残業代が含まれる場合は、何時間分が含まれているのか、超過分が支給されるのかを確認しましょう。休日数、シフト制の有無、夜勤や土日勤務の頻度も、生活リズムに直結します。

試用期間や雇用形態

正社員募集でも、試用期間中の条件や雇用形態が異なる場合があります。給与、社会保険、休日、契約更新の有無、配属後の評価基準を確認し、入社後に条件のズレが出ないようにしましょう。

フリーターが転職エージェントで失敗しない使い方

初回面談で希望条件とNG条件を明文化する

「なんとなく正社員になりたい」だけでは、求人紹介の方向性が定まりません。希望職種、勤務地、勤務時間、給与、転職時期、避けたい条件を最初に伝えましょう。特に、夜勤は避けたい、土日休みがいい、営業ノルマが強い仕事は不安、通勤時間は何分までなど、NG条件は遠慮せず伝えることが大切です。

アルバイト経験を成果・工夫・継続力に変換する

担当者に相談するときは、職種名だけでなく、実際にしていた業務を細かく伝えましょう。売上目標への関わり、後輩教育、シフト調整、顧客対応、在庫管理、業務改善などは、応募先によって評価される可能性があります。

応募数より定着しやすさを見る

短期間で多く応募することが必要な場面もありますが、フリーターから正社員を目指す場合は、入社後に続けられるかも重要です。仕事内容、教育体制、勤務条件、職場の雰囲気、評価制度を確認し、早期離職のリスクを下げましょう。

ブラック求人を避ける確認質問を用意する

不安がある求人は、応募前に確認質問を出しましょう。「未経験入社者はどのくらいの期間で独り立ちしますか」「残業が増える時期はいつですか」「配属後の教育担当はいますか」「試用期間中の条件は本採用後と同じですか」など、具体的に聞くと判断材料が増えます。

複数社を比較して1社に依存しない

1社の担当者だけで判断すると、紹介求人の幅や担当者との相性に左右されます。最初は複数社を比較し、求人の方向性が合うか、説明が分かりやすいか、連絡頻度が負担にならないかを確認しましょう。評判が気になる人は転職エージェントの評判の見方も参考になります。

面談前に整理しておきたいテンプレート

初回面談の前に以下をメモしておくと、求人紹介のズレを減らしやすくなります。完璧に書けなくてもよいので、分かる範囲で整理しておきましょう。

項目書いておく内容
希望職種興味がある職種、避けたい職種、未経験でも挑戦したい領域
アルバイト経験仕事内容、期間、任された役割、工夫したこと
希望年収最低限必要な月収、希望年収、生活費とのバランス
希望勤務地通勤可能エリア、転勤可否、リモート希望の有無
転職時期すぐ働きたい、数カ月以内、情報収集段階など
絶対に避けたい条件夜勤、転勤、過度な残業、強いノルマなど
妥協できる条件勤務地、職種、年収、休日など調整できる範囲
連絡方法電話可能な時間帯、メール希望、LINE希望など

担当者に希望条件を伝える文面例

フリーターから正社員就職を目指しています。アルバイトでは〇〇の業務を経験しており、今後は△△職に近い仕事を希望しています。□□の条件は避けたいため、未経験者の教育体制があり、長く続けやすい求人を優先してご紹介いただけますと幸いです。

紹介求人を見送る文面例

ご紹介ありがとうございます。今回の求人は〇〇の点で希望条件と異なるため、現時点では応募を見送りたいです。今後は△△の条件に近い求人を優先してご紹介いただけますと幸いです。

担当変更を依頼する文面例

現在のご提案内容と希望条件に少しズレがあるため、可能であればフリーター・未経験者の正社員就職支援に詳しいご担当者様へ変更いただくことは可能でしょうか。

転職エージェントは登録だけで使えるのか、相談だけでもよいのか迷う人は、転職エージェントは登録だけでも使えるか、転職エージェントは相談だけでもいいかも確認しておくと、面談前の不安を減らしやすくなります。

転職エージェントを使わない正社員就職の方法

フリーターから正社員を目指す方法は、転職エージェントだけではありません。自分に合う進め方を選ぶために、他の方法も比較しておきましょう。

方法向いている人メリット注意点
転職サイト自分で求人を比較したい人求人数を広く見られ、自分のペースで応募できる書類添削や面接対策は自分で行う必要がある
企業への直接応募応募したい企業が決まっている人志望度を直接伝えやすい選考対策、日程調整、条件確認を自分で行う
スカウトサービス企業からの反応を見たい人プロフィールを見た企業から連絡が来る場合があるスカウトの質に差があるため見極めが必要
知人紹介・リファラル職場の雰囲気を事前に知りたい人内部情報を聞きやすい断りにくさや人間関係への影響に注意する
ハローワーク地域の求人や公的支援も確認したい人地元求人や職業訓練の情報を得られる求人内容の確認や面接対策は自分でも行う

転職エージェントを使わない選択肢も正解です。自分で企業を選びたい人、連絡対応を増やしたくない人、すでに応募したい会社が決まっている人は、直接応募や転職サイト中心でも進められます。エージェントを使うべきか迷う人は転職エージェントはやめとけと言われる理由も読んで、メリットとデメリットを整理してから判断しましょう。

よくある質問

フリーターでも転職エージェントを使えますか？

使えるケースはあります。特に、既卒、フリーター、第二新卒、未経験者向けの支援に対応しているサービスなら、職歴の整理、求人紹介、書類添削、面接対策を相談しやすいです。ただし、サービスごとに対象年齢や得意職種が異なるため、登録前に確認しましょう。

職歴なしでも正社員を目指せますか？

目指せます。ただし、応募できる求人や選考で見られるポイントは人によって異なります。アルバイト経験、学歴、空白期間、希望職種、勤務地などを整理し、未経験者を受け入れる体制がある求人を選ぶことが大切です。

フリーター向け転職エージェントは何社登録すべきですか？

最初は2〜3社が現実的です。フリーター・既卒向けサービスを中心に、求人サイト型や総合型も組み合わせると比較しやすくなります。連絡が多すぎると負担になるため、合う担当者や求人が見えてきたら絞り込みましょう。

アルバイト経験は職務経歴書に書けますか？

書けます。仕事内容、担当した役割、継続期間、工夫したこと、後輩教育や顧客対応などを整理しましょう。正社員経験がなくても、働く姿勢や業務への関わり方を伝える材料になります。

未経験歓迎求人は本当に未経験でも応募できますか？

応募できる求人はあります。ただし、未経験歓迎の意味は企業によって異なります。職種未経験、業界未経験、社会人経験が浅い人歓迎など範囲が違うため、応募前に仕事内容、研修、配属先、求められるスキルを確認してください。

紹介された求人を断ってもいいですか？

断って問題ありません。合わない求人に無理に応募する必要はありません。断るときは、年収、勤務地、仕事内容、勤務時間、職場環境など、どの点が合わないのかを具体的に伝えると、次回以降の提案が改善されやすくなります。

担当者が合わない場合は変更できますか？

多くのサービスで担当変更を相談できます。希望条件と違う求人が多い、説明が分かりにくい、連絡頻度が合わないなど、具体的な理由を伝えましょう。改善しない場合は別のサービスを併用する方法もあります。

すぐ就職する気がなくても相談できますか？

相談できるサービスもあります。情報収集段階なら、面談時に「すぐ応募するかは未定」「まず正社員就職の選択肢を知りたい」と伝えましょう。温度感を共有しておくと、連絡頻度や求人紹介のペースを調整しやすくなります。

まとめ

フリーターから正社員を目指すなら、転職エージェント選びで大切なのは、知名度や求人数だけではありません。職歴なし、アルバイト経験のみ、空白期間ありといった状況をどう整理し、どの求人なら続けられるかを一緒に考えられる相談先を選ぶことが重要です。

まずは、アルバイト経験を棚卸しし、希望条件とNG条件を言語化しましょう。そのうえで、フリーター・既卒・未経験者向けの転職エージェントを2〜3社比較し、求人の質、担当者との相性、面接対策の具体性を確認してください。

自分で求人を見たい人はFiiT JOBで求人を探す、相談しながら進めたい人はFiiT JOBで転職相談をすることもできます。転職エージェントを使うか迷う場合は、使わない選択肢も含めて比較し、自分が納得できる進め方を選びましょう。