垂水のおすすめパーソナルトレーニングジム特集

「垂水でパーソナルジムを探してるけど、どんなパーソナルジムがあるか全くわからない…」
「近くのパーソナルジムを検索してみてもイマイチ違いがわかりづらい」
「垂水でおすすめのパーソナルジムがあれば教えてほしい」

上記でお悩みの方は、ぜひ本記事をご参考ください。一覧でパーソナルジムの料金・立地・特徴を比較して紹介するほか、それぞれのジムのおすすめポイントもまとめさせていただきました。

あなたにピッタリのパーソナルジムが見つけられるよう、情報を整理いたしました。ぜひ本記事を活用し、ダイエットや健康維持・ボディメイクを成功させてくださいね。

垂水のおすすめパーソナルジム13選

【1】 ダイエットパートナー 垂水店

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ

ダイエットパートナー 垂水店はここがおすすめ！

ダイエットパートナー 垂水店について

ダイエットパートナー 垂水店の料金体系

ダイエットパートナーは「続かないジム通い、もうやめませんか？」を合言葉に「誰でも続けられる」をコンセプトのもとプロのトレーナーがマンツーマンで寄り添いサポートをしてくださいます。
自分に合ったジムでも何十万円も月々かかると続けられないですよね。
かと言って安くても結果がでないと意味がない…
ダイエットパートナーでは大手と比較して5分の1の価格でトレーナーが自分に合ったメニューを作成し高いサポートを受けられるので無理なく楽しく続けられるのが特徴です。

ダイエットパートナー 垂水店の料金詳細

• ライト会員：16,500円～/月
• スタンダード会員：33,000円～/月
• プレミアム会員：49,500円～/月

【2】 レッドジム 神戸垂水店

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ

レッドジム 神戸垂水店はここがおすすめ！

レッドジム 神戸垂水店について

レッドジム 神戸垂水店の料金体系

レッドジム 神戸垂水店は垂水駅より車で11分、山陽塩屋駅より車で6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは鍼灸師・柔道整復師という医療の国家資格を持っており身体の作りを理解しているのでヴィッセル神戸のオフィシャルパートナーとしても活躍し、選手も通う信頼と実績があります。パーソナルトレーニングですのでお客様1人ひとりの悩みや症状、ご希望に沿ったトレーニングを提案してくれるので安全に身体を動かす事ができますよ。

レッドジム 神戸垂水店の料金詳細

• パーソナルトレーニング：ダイエットコース　60分：1,980円(税込)
• パーソナルトレーニング：筋力強化コース　30分：1,980円(税込)
• パーソナルトレーニング：美尻・美脚・美腕コース　30分：1,980円(税込)

レッドジム 神戸垂水店の口コミ

• 一般ユーザー：
  
• ：
  
• ：
  

【3】 ファースクラストレーナーズ ホテルセトレ スポーツクラブ Vivo

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス ストレッチ キックボクシング ボルダリング エアロビ ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ

ファースクラストレーナーズ ホテルセトレ スポーツクラブ Vivoはここがおすすめ！

ファースクラストレーナーズ ホテルセトレ スポーツクラブ Vivoについて

ファースクラストレーナーズ ホテルセトレ スポーツクラブ Vivoの料金体系

ホテルセトレ スポーツクラブ Vivoはアジュール舞子の目前、JR舞子駅から徒歩10分の場所にあるスフィットネスクラブです。ジムエリアにはランニングマシンやバイクサーフボードなど安全で効果的なトレーニングマシンがあり、スタジオでは、ヨガ・ピラティス、ZUMBA、ルーシダットンなどバラエティー豊かなレッスンが行われており、リバウンダーやクライミングなど大人も子供楽しめるジムです。チャペルヨガでは明石海峡大橋の絶景を眺めながら運動不足解消でき心も身体もスッキリしますよ

ファースクラストレーナーズ ホテルセトレ スポーツクラブ Vivoの料金詳細

• ベーシックプラン：マンツーマン：8,200円(税込)～/60分
• セットプラン：18,400円(税込)/月2回
• ボディメイク･ダイエット11：82,000円(税込)～/60分×11回

ファースクラストレーナーズ ホテルセトレ スポーツクラブ Vivoの口コミ

• 一般ユーザー：
  丁寧にカウンセリングして頂きましたし、30分みっちり鍛えてもらい、とても楽しかったし、すぐにでも通いたくなりました。カップルでトレーニング出来るので良いモチベーションになります。教え方も丁寧で追い込みが厳しくて、それが結果に繋がると思いました。
• 一般ユーザー：
  レッスンを少し体験しただけで、自分の身体の歪みや弱い部分を指摘され驚きました。大学で部活動に入っていたので、筋トレはよくやっていましたが、こんなに細かく人から見てもらう機会はなかったため、新鮮でした。これからのレッスンが楽しみです。ありがとうございました。
• 一般ユーザー：
  久しぶりのトレーニングで体が予想以上に鈍っていたり、体重が増えていたこともありハードでした。ただ、肉体改造をすることを強く決意しましたので、厳しいトレーニングを今後もお願いします。食事面でのアドバイスも積極的にいただければ嬉しく思います。

ファースクラストレーナーズ ホテルセトレ スポーツクラブ Vivoのトレーナー

• 河面 有：
  ボディメイクからスポーツ外傷予防も含め皆様のサポートをさせて頂きます！お気軽にお声がけください！
  
• 中西 幸恵：
  こんな方におススメです！
  ＊初めてのヨガ、ピラティスで何となく不安、正しくできているのかチェックをして欲しい方
  ＊自分の身体に合ったエクササイズなどを教えて欲しい方
  ＊気さくで、話をしやすいインストラクターをご希望の方
  まずはお気軽にご相談ください☆
  
• 干場 和加奈：
  皆様の「こうなりたい」を全力でサポートいたします！
  

【4】 ＆feel

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 女性専用 加圧トレーニング ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 女性専用

＆feelはここがおすすめ！

＆feelについて

＆feelの料金体系

&feelは、JR「垂水駅」より徒歩5分の場所にある女性専用のプライベート加圧トレーニングジム です。1対1または、1対2のパーソナルでのトレーニングを行っているので他のお客様と重なることがないのでお子様連れでの来店も歓迎です！加圧トレーニング正規認定施設であるので、正しく安全に利用でき、お客様1人ひとりに合ったトレーニングを受けられるので短時間で効果を得られます。トップアスリートの皆様も通われるほどの信頼と実績があります。体験レッスンも行っていますのでお気軽にお越しください。

＆feelの料金詳細

• 月4回：25,000円
• 月8回：47,600円
• 回数券（4回）：27,000円

＆feelの口コミ

• 30代 女性：
  通出して３年目です。 どんなダイエット法を試しても－２ｋｇ止まり（涙） それが、最初の３ヶ月、週２回で通い、７ｋｇやせました！！ 体脂肪率も２０％ジャスト。 体調も良くなりカゼも引かなくなりました。 周りから「若返ったね」とよく言われるのも、成長ホルモンのお陰ですかね。 ダイエットに効果的な知識も色々教えて頂けるし、相談にものって下さるので、スタジオに通うのがとても楽しいです。 とにかく、アンドフィールさんのスタッフは“超”がつくぐらい優しい！！優しくハードに追い込んでくれます（笑） 母、姉ともに家族３人でお世話になってますが、キツイ種目ランキングとかで盛り上がっています。 今後もずっと続けていきたいと思います。 よろしくお願い致します。
• 30代 女性：
  アンドフィールさんと出会ってから早３年、身体がガラリと変わりました。 正直、食事制限と有酸素運動をしないと、ヨガだけでは中々脂肪を絞り切れませんでした。 そこに週２回の加圧トレーニングを取り入れたことによって、身体が驚くほど反応し、半年で－５ｋｇ減、体脂肪率１８％台を２年間もキープしています。 スタジオ内は、清潔感が漂い素敵なプライベート空間でレッスンできるのがいいですね。 私は加圧トレーニングの後に、ランニングマシンで気持ちよく汗を流しストレス解消することに、今、とてもはハマっています。 スタッフさんがとても丁寧なレッスン指導をしてくれるし、何といっても男前で優しく好青年なのが魅力ですよ！！ 今後も長い間お世話になりたいと思っていますので、ご指導よろしくお願いいたします。
• 20代 女性：
  職場を変えてから、＋１０ｋｇ体重が増えてしまい、白衣がパツパツになっていました。そんな時に、&feelさんに出逢って、週に2回トレーニングを行いました。 トレーニングの中には “キツイ” “しんどい” と思うものも多いですが、トレーナーさんが励ましてくれて、なんとか頑張れています。自宅でも簡単に出来るトレーニングや食事、サプリの事も教えてもらい、食事にもかなり気を使うようになりました。 約１年半程通って、トータルで１４ｋｇの減量に成功しました。 今では、運動は日々の日課になり、身体を動かすのが大好きになりました。１番痩せていた時まで戻ることが出来て、身体も健康的になり毎日充実しています。 ジム通いが続かなかった私が続けられているのも、トレーナーさん２人のサポートがあったからです。 &feelさんには感謝しかありません。ありがとうございます。

【5】 PHYSICL VANGURD 垂水店

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ

PHYSICL VANGURD 垂水店はここがおすすめ！

PHYSICL VANGURD 垂水店について

PHYSICL VANGURD 垂水店の料金体系

フィジカルヴァンガードは、山陽垂水駅(山陽電鉄 本線)より徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムとして一般のお客様だけでなく、アスリートの育成、トレーナーの育成の場として3歳から88歳の方まで老若男女通われています。運動が苦手な方、運動不足解消やプロスポーツ選手としてレベルアップしたいなど目的は様々ですが、トレーナーが1人ひとりに合った指導をしてくださるので目標に向かって身体を動かせますよ。ペアレッスン、グループレッスンも行っていますので、皆で楽しく運動したい方にもオススメです！

PHYSICL VANGURD 垂水店の料金詳細

• ベーシックAコース：3,300円～/25分
• ベーシックBコース：4,950円～/50分
• お二人様レッスン：3,300円～/1人

【6】 Refresh & Healthy Body Plan

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ピラティス ストレッチ ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ

Refresh & Healthy Body Planはここがおすすめ！

Refresh & Healthy Body Planについて

Refresh & Healthy Body Planの料金体系

Refresh & Healthy Body Planは、2011年に「運動を通して皆様の毎日の暮らしが充実できるようにお手伝いしたい」という思いで誕生しました。完全予約制、完全個別のこちらのジムは1人ひとりに合った指導、筋肉の動かし方で安全に身体を動かせるので老若男女通っていただけます。周りをきにせずご自身のペースでトレーニング、1日からご利用でき会員制ではないので気軽にご利用できるのも魅力ですね。空いた時間に身体を動かしたい方はフリースペースがありますので是非ご利用ください。

Refresh & Healthy Body Planの料金詳細

• パーソナルトレーニング：4,500円(税込)～/回
• ボディケア：4,500円(税込)～/回
• フリースペース：500円～

【7】 Active Life

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ

Active Lifeはここがおすすめ！

Active Lifeについて

Active Lifeの料金体系

Active Lifeは60歳を過ぎての中高年世代に向け人生100年時代だからこそ健康増進、寝たきり防止、不調改善にむけパーソナルトレーニングを行なっています。知識と経験豊富なトレーナーによるトップアスリートやオリンピック選手も採用しているメソッドをもとにカスタマイズしマシンを使用しない安全で正しく体を動かせます。1人ひとりに合ったメニューだけではなく、その日の体調や体力に合わせて毎回調整するので無理なく実践できます。スタジオに通えない方には無料で出張してくれるので是非お試しください！

Active Lifeの料金詳細

• 1回60分コース：8,000円(税込)
• 8回　(期限3ヵ月以内)：60,000円(税込)
• 初回体験コース：6,000円(税込)

Active Lifeの口コミ

• 50代 女性：
  病後、筋肉の衰えが不安になりトレーニングをお願いしました。結果、歩行や階段の上がり下りが楽になり、疲れにくくなりました。短期間での結果に驚いています。年齢的に、筋肉の向上は諦めていましたが、その日の体調に合わせて先生の的確なアドバイスの元トレーニングを続けることにより何歳からでも、筋肉を取り戻すことは出来るのだと分かりました。
• 70代 男性：
  運動嫌いでしたが、歩く速度が著しく遅くなりこのままでは歩けなくなるのではという恐怖でトレーニングをお願いしました。最初はスクワットも５回くらいしかできず、本当に筋肉がつくのかという不安と、そもそも続くのかという気持ちでした。しかし、先生はその日その日にできることを提案してくれるので、無理なく続けることができました。家にわざわざ来てくれることも続けられた要因だと思います。トレーニング後は身体が軽くなり快調です。今では自らスクワットするようになり、旅行にも行きたいと思うようになりました。
• 80代 男性：
  手術をし3ヶ月の病院生活から退院をしたが、体力・筋力の衰えからトレーニングをお願いした。1番の変化は、辛い運動でも頑張ろうと思えるようになったことです。1人では絶対にできていなかったと思います。それと、今まではバス停まで歩くと3回くらい途中で休憩していたのですが、最近は1回もしく休憩なしでバス停まで歩けるようになりました。出かけたらついつい歩きすぎてしまいます。

【8】 MY HOOD GYM

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ キックボクシング ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ

MY HOOD GYMはここがおすすめ！

MY HOOD GYMについて

MY HOOD GYMの料金体系

MY HOOD GYMはJR垂水駅より徒歩3分のところにある元総合格闘技選手が教えるキックボクシングなどの「鍛える」メニューと指導歴10年のヨガインストラクターが教える「整える」メニューを4つ掛け合わせたハイブリットなパーソナルトレーニングを受けられるジムです。カウンセリングにてアンケートに答えていただき、情報を元に安全で最短ルートで目標を達成できるようプログラムを作成し、トレーニング後には、日常生活で気を付けることや自宅で出来るトレーニング、食事メニューを教えてくれますよ。

MY HOOD GYMの料金詳細

• パーソナルチケット30分：4,400円(税込)/1回
• パーソナルチケット60分：7,700円(税込)/1回
• パーソナルチケット90分：11,000円(税込)/1回

MY HOOD GYMのトレーナー

• RIKIYA　MIZOBATA：
  トレーナーとして活動している中で過去にトレーニングしていたが、
  『やめた途端に体重が戻った』
  『肩こり腰痛が再発してきた。』
  という悩みを持つ方を数多く見てきました
  そういった方達を指導する中でただ単にトレーニングをしてその場しのぎでダイエットやボディメイクをするのでは無く『お客様が自分自身の体について理解しておく』ことが『体を根本から変える最大の近道』だと強く感じる様になりました
  なぜ猫背や反り腰になってしまうのか腰痛や肩こりが中々治らないのか日常の中で考えたことはありますか？
  トレーニングを通して日常の何気ない座る・歩く・登るという動作から不調の原因を探り最適なメニューを提供します
  体の事を知れば知るほど運動は楽しくなっていきます
  そうして楽しく習慣化させましょう
  
  一つずつ丁寧に分かるまで完全サポートさせていただきます
  
• SHIZUKA　MIZOBATA：
  10年以上の指導の中でさまざまな人のカラダの多様性を見てきましたが，年齢・性別関係なく『痛み』がなによりも、運動を妨げ健康寿命を短くする厄介なものと感じました。
  その、痛みはなぜ起こるのか？
  どうすれば軽減するのか、どのように生活の中で付き合っていけばいいのかそう言った疑問を一緒に考え解決策を提案します
  ボディケアを行った後日常で行えるセルフケアを生活に取り入れやすい方法でお伝えします
  
  続けやすく、続ければ続けるほどに
  ■痺れがなくなった
  ■関節が動くようになり、手術をしなくて良くなった
  ■痛みがとれた
  ■ダンスが上手く踊れるようになった
  
  ​ストレスから解放され楽しく生活が出来るようになって行きます
  
  ​何事も最初の一歩が重たいものですからちょっとでも興味のある方は勇気を出して前に進んでみてください
  
  ​体験パーソナルお待ちしております！
  

【9】 整体&パーソナルトレーニング HOGUS（ホグス）

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ

整体&パーソナルトレーニング HOGUS（ホグス）はここがおすすめ！

整体&パーソナルトレーニング HOGUS（ホグス）について

整体&パーソナルトレーニング HOGUS（ホグス）の料金体系

整体&パーソナルトレーニング HOGUSはJR「山陽垂水駅」西口より徒歩2分のところにある2005年に開業していらい地元の方を中心に2万人以上の方のトレーニングをサポートしてきた優しい整体をベースにスポーツストレッチ、タイ古式マッサージ法など様々な技術を取り入れた独自の整体を受けられます。パーソナルトレーニングにも力を入れており整えるだけでは治療が難しい場合、筋肉を部分的につけることでより効果を実感できますよ。小学生から90代の方まで老若男女通われています。プライベート空間で受けられるのでお子様連れの方も安心して一緒にお越しいただけます！

【10】 コナミスポーツクラブ ジェームス山

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ オンライン可 ストレッチ エアロビ ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ

コナミスポーツクラブ ジェームス山はここがおすすめ！

コナミスポーツクラブ ジェームス山について

コナミスポーツクラブ ジェームス山の料金体系

コナミスポーツクラブ ジェームス山は、JR「垂水駅」から山陽バスに乗り換え「松風台」バス停より徒歩1分の場所にある総合型スポーツクラブです。
ランニングマシンや筋力トレーニングマシン、ウェイトマシンやカーディオマシンが揃うジムエリアでは、自分のペースで好きなトレーニングをすることができます。ヨガやバレエ、ZUMBAなど楽しく身体を動かせるプログラムはスタジオで種類豊富に行われています。
その他、トレーナーによるサポートもしてくれるので初心者も安心して通うことができますよ！

コナミスポーツクラブ ジェームス山の料金詳細

• 好きなだけフリー （回数制限なし）：11,440円(税込)/月
• しっかり週2（月8回まで：9,020円(税込)/月
• まずは週1（月4回まで）：6,600円(税込)/月

【11】 グンゼスポーツビエラ明舞

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス エアロビ ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ

グンゼスポーツビエラ明舞はここがおすすめ！

グンゼスポーツビエラ明舞について

グンゼスポーツビエラ明舞の料金体系

グンゼスポーツビエラ明舞は西舞子駅(山陽電鉄 本線)より徒歩8分のところにある運動不足、メリハリ美ボディ、健康増進、瞬発力など様々なニーズに合うマシンが取り揃えてありセルフで自由に使えるのはもちろん、少人数制でおこなうグループトレーニングも実施しているので初めての方でも安心してご利用できます。他にもスタジオではエアロビやダンス、ヨガ・ピラティスなど楽しく身体を動かせるプログラムが開催されています。3時間まで無料の駐車場が完備されていますのでお車でもお越しいただけます。

グンゼスポーツビエラ明舞の料金詳細

• 90分会員：7,590円(税込)/月
• デイタイム会員：9,240円(税込)/月
• レギュラー会員：11,440円(税込)/月

【12】 HPER垂水店

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ストレッチ ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ

HPER垂水店はここがおすすめ！

HPER垂水店について

HPER垂水店の料金体系

HPER垂水店は、ダイエットに特化したトレーニングと食事指導が受けられるJR「垂水駅」より徒歩3分、山陽電鉄「山陽垂水駅」より徒歩3分と駅チカにあるパーソナルトレーニングジムです。無理なダイエットをしてる方は沢山います。安全に正しく効果的にダイエットしていただけるように体質、ライフスタイルに合わせトレーナーがオリジナルプログラムを組んでくれます。価格はどこよりも安く明朗会計で提供しており無理な勧誘も一切なく、無料のカウンセリングが受けられるのでお気軽に是非一度お越しください。

HPER垂水店の料金詳細

• スタンダードコース：78,000円(税込)/2ヶ月間 全16回
• モニターコース：68,000円(税込)/2ヶ月間 全16回
• シュウイチコース：24,000円(税込)/1ヶ月間 全4回

HPER垂水店の口コミ

• 40代 女性：
  3ヶ月で53kg→48kg 約5キロ減　体脂肪率ー5.7%になりました。 ここ数年体重が増えてきており、自分1人でのダイエットでは体重が落ちない、かといってジムにも行ったことがなく、続けられそうになかったのでパーソナルを選びました。 運動経験がないので体を動かすのが苦手で出来ない事が多いと自分では思っていましたが、1対1でしっかり指導してもらえるので、他人の目を気にする事もなく頑張れました。 最初は体が慣れるまで筋肉痛が辛い時もありましたが、前回より回数が多くできたり、褒められたりすると段々トレーニングが楽しくなってきて、何よりトレーナーさんの人柄が良く続ける事が出来ました。 糖質制限の食事も慣れるものでたまに好きなものを食べたりもしてストレスなく私には合っているようです。 人生最後のダイエットにしたいと目標体重に向けて後1クール続けようと思っています。
• 40代 女性：
  体験から始めて週2回コース2カ月、その後に週1コースを3ヶ月通わせていただきました。（※写真は2か月終了時点） その成果は 体重が59.2kg→49.6kg 体脂肪率38.4%→24.3% と大幅に減りました。 私はゆるっとした目標で始めたんですがトレーナーの方の言う通りに食事改善と運動を進めていくにつれどんどん痩せていきました。 ただ痩せただけではなく脂肪がしっかりと筋肉に変わりました。 食事については本当に的確なアドバイスがもらえます。 最初はよくわからなくて何をどんな風に食べたらいいんですかとかこれは食べてもいいんですかなどトレーナーの方に質問ばかりしてました。 思えばそこからのスタートでしたね(^^;) ダイエット中も美味しいものを食べたいという思いでトレーナーの方に色々相談し、アイデアをたくさんもらいました。 慣れてきたら自分でも工夫出来るようになりいい食習慣が身についたと思います。 そしてトレーニングではその日の自分の体調に合わせてもらえることがすごく良かったです。 今日は体のここがちょっと調子が悪いといえばそこを避けた別メニューにその場で変更もしてもらえるので安心して通えました。 トレーナーの方は優しく丁寧でとても話しやすかったです。 この先は自分で努力し維持するつもりですが、どうしても無理ってなったらまたお願いしようと思ってます。 本当におススメです♪
• 20代 女性：
  私は20代の女性です！ ダイエットしたい方には本当におすすめのパーソナルジムです✨24時間ジムに通っていましたが、YouTubeやネットで得た独学のトレーニング方法や食事方法ではなかなか成果がでず闇雲に頑張っていました。 そんな時ふと、プロの方に教えていただいた方が結果も早く出そうだし知識もつくのでは？と近所でパーソナルジムを検索した際にHPERを見つけました。 他のジムより低価格で通いやすそうだったので、まずは1日体験コースを申し込みました。 カウンセリングを受けてみて食事制限は想像より厳しくなく「こんな普通の食事を食べて痩せるの！？」というのが最初の印象です。食事は毎日トレーナーさんに写真で報告し、良いところや悪いところ、悪いところの改善方法を教えていただけます。食事のサポートも想像より手厚くコスパ最強だと思います！ いままで太ると思って避けていた商品や食材がダイエットやボディメイクに相性がよくて、普段から気にせず食べていたものが太りやすいものだと知った時は驚きました 笑

【13】 and S

フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 女性専用 ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 女性専用

and Sはここがおすすめ！

and Sについて

and Sの料金体系

and Sは女性専門のパーソナルボディメイクスタジオです。ただ高重量トレーニングをするのではなく、男性とは筋肉の付き方も違い、なりたい身体も違います。理想をしっかりヒアリングし、オーダーメイドのトレーニングメニューを提供します。短期間で目標を達成するのは大事なことですが、それを維持することも大切です。食事の管理はボディメイクに影響が大きくストレスのない一生使える栄養の知識も提供してくれるだけではなく、入金時にトレーニングチューブをくださりスタジオでのトレーニング中はもちろん、ご自宅でできるトレーニングも提供してくださいます。

垂水で最高のパーソナルジムを見つけましょう

本記事であなたの通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。

垂水は住宅街のため、家からの近さやお値段の安さなどを重視すると通いやすいためおすすめです。特に下記のパーソナルジムが垂水無料で体験できておすすめなので、ぜひ一度下記より無料体験を申し込んでみてください。

• ダイエットパートナー｜コスパ良いパーソナルジム
  https://dietpartner.jp/

本記事があなたのパーソナルジム選びにお役立ちでき、その先の目的（ダイエット・健康獲得・ボディメイク）が実現できるよう、心よりお祈り申し上げます。

ジム運営者必見！おすすめ提携サービス一覧

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