「志村坂上でパーソナルジムを探してるけど、どんなパーソナルジムがあるか全くわからない…」
「近くのパーソナルジムを検索してみてもイマイチ違いがわかりづらい」
「志村坂上でおすすめのパーソナルジムがあれば教えてほしい」
上記でお悩みの方は、ぜひ本記事をご参考ください。一覧でパーソナルジムの料金・立地・特徴を比較して紹介するほか、それぞれのジムのおすすめポイントもまとめさせていただきました。
あなたにピッタリのパーソナルジムが見つけられるよう、情報を整理いたしました。ぜひ本記事を活用し、ダイエットや健康維持・ボディメイクを成功させてくださいね。
志村坂上のおすすめパーソナルジム14選
【1】 ダイエットパートナー 志村坂上店
パーソナルジム ストレッチ ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 無料体験あり 男性におすすめ
ダイエットパートナー 志村坂上店はここがおすすめ!
|
ダイエットパートナー 志村坂上店について
アクセス | 『志村坂上駅』より徒歩1分 |
---|---|
住所 | 東京都板橋区小豆沢2丁目16−5 増善ビル B1F |
営業時間 | 8:00-23:00 (完全予約制) |
定休日 | 年中無休 |
ダイエットパートナー 志村坂上店の料金体系
入会金 | 0円 |
---|---|
回数料金(ビジター利用) | 月額制 |
月額・コース料金 | ライト会員 16,500円~ / 月4回 スタンダード会員 33,000円~ / 月8回 プレミアム会員 49,500円~ / 月12回 |
体験 | あり |
ダイエットパートナー 志村坂上店は、『志村坂上駅』より徒歩1分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。
ダイエットパートナー 志村坂上店の料金詳細
- 無料体験 受付中! (カウンセリング、トレーニング、ストレッチ):0円 (完全無料)
- ライト会員 (週1回/月4回):16,500円~/月
- スタンダード会員 (週2回/月8回):33,000円~/月
- プレミアム会員 (週3回/月12回):49,500円~/月
ダイエットパートナー 志村坂上店の口コミ
- 女性:
初のパーソナルジムでしたが、丁寧にカウンセリングして頂き、運動不足の私に合わせて無理のない範囲でのトレーニングを設定して頂いた気がします! 自分1人だと分からない正しい姿勢を注意されながらだったので、いつも使ってないだろう筋肉が筋肉痛になりました。 これからさらにどう変わるのか楽しみです♪ - 女性:
初心者ですけど、丁寧に説明してくださって、ありがとうございます♪! 自分でやる時コツが分からないので、コーチが見ながらいろいろ教えていただき、助かりました! これからの効果を期待しています! - 男性:
フォームを丁寧に教えて頂き、狙った部位にしっかり効くトレーニングを指導して頂きました。これから自分の身体が変わるのを楽しみに頑張れそうです。
ダイエットパートナー 志村坂上店のトレーナー
- :
【趣味】
トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です! ジムに定期的に通い、体を鍛えています!筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、! またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです!自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください! ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください。
【特技】
お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です! 自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております! また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます!
【お客様とのトレーニングで意識していること】
ヒアリング(お客様の話を聞くこと)に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。 そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。
【お客様へ一言・意気込み】
お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう! ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層(10代~80代)の方に通っていただいております。是非一度お越しください! - 町田 史樹:
【趣味】
格闘技観戦が趣味です!時々、会場に足を運んで見に行っています!
【特技】
特技はバスケです!自分より若いプレイヤーにも負けないように日々努力しています!
【お客様とのトレーニングで意識していること】
お客様のコンディションを伺いながら、無理の無いトレーニングを心がけています。
【お客様へ一言】
体力に自信のない方でも行えるトレーニングがございますので、是非一度お越しください! - 豊増 義也:
【趣味】
休みの日は自転車で近所の公園に行ったり、トレーニングしてます。
公園ではリラックスしに行ったり、トレーニングでは身体作りやパフォーマンスを日々磨いております!
【特技】
兎に角研究する所だと思います。
駄目だった所は、何がいけなかったのか原因を追求し、次に繋げることです!
【お客様とのトレーニングで意識していること】
兎に角安全第一怪我なく、そしてなにより楽しくトレーニング出来るよう意識してます。
安全の確保は勿論ですが、追い込む時は、追い込む、しっかり休憩したい時は、長めに休憩を挟むなど、お客様のリズムやテンポに合わせるようなレッスンを心がけております。
【お客様へ一言】
トレーニングの楽しさや身体を動かす事の楽しさをパーソナルトレーニングを通して伝えていけたらと思います。
何かを成し遂げた時の達成感や高揚感を皆様と共に共有できたらと思います。
部活気分で来てください!
お待ちしております!
【2】 ダイエットパートナー 志村坂上店2号店
パーソナルジム ストレッチ ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 無料体験あり 男性におすすめ
ダイエットパートナー 志村坂上店2号店はここがおすすめ!
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ダイエットパートナー 志村坂上店2号店について
アクセス | 『志村坂上駅』より徒歩3分 |
---|---|
住所 | 東京都板橋区志村1丁目16−8 3F |
営業時間 | 8:00-23:00 (完全予約制) |
定休日 | 年中無休 |
ダイエットパートナー 志村坂上店2号店の料金体系
入会金 | 0円 |
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回数料金(ビジター利用) | 月額制 |
月額・コース料金 | ライト会員 16,500円~ / 月4回 スタンダード会員 33,000円~ / 月8回 プレミアム会員 49,500円~ / 月12回 |
体験 | あり |
ダイエットパートナー 志村坂上2号店は、『志村坂上駅』より徒歩3分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。
ダイエットパートナー 志村坂上店2号店の料金詳細
- 無料体験 受付中! (カウンセリング、トレーニング、ストレッチ):0円 (完全無料)
- ライト会員 (週1回/月4回):16,500円~/月
- スタンダード会員 (週2回/月8回):33,000円~/月
- プレミアム会員 (週3回/月12回):49,500円~/月
ダイエットパートナー 志村坂上店2号店の口コミ
- 女性:
運動習慣を身につけたく、初めてパーソナルジムに通い始めました。自宅から近いのと、先生も、優しく丁寧にご指導してくださるので、頑張って通えています。私は姿勢が良くないので、トレーニング中も、悪い部分を指摘しながら指導してくれます。前よりは姿勢は良くなってきた気がします。これからも、頑張って通いたいと思います。 - 男性:
2024年1月で通い始めてから丸2年になりました。いつも気さくにトレーニングを行っていただいているトレーナーさんのおかげだと思っています。ダイエットや筋トレは継続するのが難しいのですが、今では身体つきや姿勢の改善も効果が出てきていて、週に一度でも運動習慣がついたのは良かったと感じています。伴走してくれるトレーナーさんがいることでサボりにくくなりますし、筋トレの器具もそこそこ揃っていますので入門レベルのトレーニングをするには問題ありません。初心者の場合、第三者にフォームを見てもらうほうが良いかもしれません。きちんとしたやりかたを身につけないと効果がなかったり、ケガに繋がることもあるので、アドバイスをもらえる環境があったのは継続できた理由のひとつです。今のところ、このまま続けていくつもりなので、これからもお世話になります! - 男性:
元来の怠け者のため、予約してしっかりとトレーナーさんが指導してくれるこちらのジムは最高です。 毎週定期的に体を動かす習慣もでき、長年休んでいたゴルフも再開することが出来ました。 トレーニングのお陰で、昔より飛ぶようになってしまい、距離感が合わなくなって困っていますw
ダイエットパートナー 志村坂上店2号店のトレーナー
- :
【趣味】
トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です! ジムに定期的に通い、体を鍛えています!筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、! またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです!自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください! ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください。
【特技】
お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です! 自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております! また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます!
【お客様とのトレーニングで意識していること】
ヒアリング(お客様の話を聞くこと)に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。 そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。
【お客様へ一言・意気込み】
お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう! ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層(10代~80代)の方に通っていただいております。是非一度お越しください! - 豊増 義也:
【趣味】
休みの日は自転車で近所の公園に行ったり、トレーニングしてます。
公園ではリラックスしに行ったり、トレーニングでは身体作りやパフォーマンスを日々磨いております!
【特技】
兎に角研究する所だと思います。
駄目だった所は、何がいけなかったのか原因を追求し、次に繋げることです!
【お客様とのトレーニングで意識していること】
兎に角安全第一怪我なく、そしてなにより楽しくトレーニング出来るよう意識してます。
安全の確保は勿論ですが、追い込む時は、追い込む、しっかり休憩したい時は、長めに休憩を挟むなど、お客様のリズムやテンポに合わせるようなレッスンを心がけております。
【お客様へ一言】
トレーニングの楽しさや身体を動かす事の楽しさをパーソナルトレーニングを通して伝えていけたらと思います。
何かを成し遂げた時の達成感や高揚感を皆様と共に共有できたらと思います。
部活気分で来てください!
お待ちしております! - 町田 史樹:
【趣味】
格闘技観戦が趣味です!時々、会場に足を運んで見に行っています!
【特技】
特技はバスケです!自分より若いプレイヤーにも負けないように日々努力しています!
【お客様とのトレーニングで意識していること】
お客様のコンディションを伺いながら、無理の無いトレーニングを心がけています。
【お客様へ一言】
体力に自信のない方でも行えるトレーニングがございますので、是非一度お越しください!
【3】 エニタイムフィットネス 志村坂上店
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ 女性におすすめ 男性におすすめ
エニタイムフィットネス 志村坂上店はここがおすすめ!
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エニタイムフィットネス 志村坂上店について
アクセス | 志村坂上駅より徒歩1分 |
---|---|
住所 | 東京都板橋区小豆沢3-6-7 小豆沢ローズハイム 2F |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | - |
エニタイムフィットネス 志村坂上店の料金体系
入会金 | セキュリティキー発行手数料:5,500円(税込) |
---|---|
回数料金(ビジター利用) | |
月額・コース料金 | 7,678円(税込)/月 |
体験 | なし |
エニタイムフィットネス志村坂上店は、志村坂上駅より徒歩1分の場所にある24時間営業のフィットネスジムです。
24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。マシンジム特化型のジムなので、ウェイトマシンなどを使用したウェイトトレーニングがじっくりと行うことができます。
パーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けることができるのも魅力です。専用のセキュリティキーで一括管理されているので、世界中の店舗の利用が可能です。その他、料金も安価に設定されているので負担も少なく通うことができます!
エニタイムフィットネス 志村坂上店の料金詳細
- 月額料金:7,678円(税込)/月
- パーソナルトレーニング:平岩 道弘:6,600円(税込)/60分
- パーソナルトレーニング:坂井 亮志:8,800円(税込)/60分
エニタイムフィットネス 志村坂上店のトレーナー
- 平岩 道弘:
私は、50歳を過ぎてからボディビルの大会に出場し、初出場北区ボディビル大会で優勝、2015年には東京オープンボディビル選手権大会マスターズ50で優勝しました。いくつからでも、身体を鍛えることは可能です。カッコイイ身体を目指してパーソナを受けてみませんか? - 坂井 亮志:
目標があってジムに入会したけど何からすれば良いかわからない、フォームを覚えたい、食事の指導を受けたい等様々なご要望にお応えします.まずは初回体験を受けてからお考えください!お待ちしております.
【4】 FASTGYM24 上坂橋店
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ 女性におすすめ 男性におすすめ
FASTGYM24 上坂橋店はここがおすすめ!
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FASTGYM24 上坂橋店について
アクセス | 志村坂上駅より車で12分 |
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住所 | 東京都板橋区常盤台4-33-15 タカノビル 2階 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 年中無休 |
FASTGYM24 上坂橋店の料金体系
入会金 | 登録料:2,200円(税込) セキュリティカード発行料:3,300円(税込) |
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回数料金(ビジター利用) | |
月額・コース料金 | 6,578円(税込)/月 |
体験 | 問い合わせ |
FASTGYM24は、関東を中心に展開しているチェーン店です。
低価格で24時間365日、FASTGYM24全店をいつでもご利用していただけます。
トレーニングマシンは、ランニングマシンをはじめフリーウェイト、ウェイトマシンなど各マシンが多数設置されています。
また、パーソナルトレーニングも行っており、プロのトレーナーから指導を受けられます。
ロッカー、シャワールームも完備していますのでお仕事やお買い物の前後に通っていただくことも可能です!
FASTGYM24 上坂橋店の料金詳細
- ファストジム24:6,578円(税込)/月
- ファストジム24プラス:8,250円(税込)/月
- ティーン:5,500円(税込)/月
【5】 セントラルフィットネスクラブ 西台
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス 暗闇フィットネス ストレッチ 体操 エアロビ クライミング ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ 初心者向け 男性におすすめ
セントラルフィットネスクラブ 西台はここがおすすめ!
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セントラルフィットネスクラブ 西台について
アクセス | 志村坂上駅より車で8分 |
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住所 | 東京都板橋区蓮根3-7-10 |
営業時間 | 平日:8:00~22:30 土曜:9:00~20:30 日曜:9:00~19:00 祝日:9:00~19:00 |
定休日 | 毎週金曜日及び季節休業 |
セントラルフィットネスクラブ 西台の料金体系
入会金 | 登録手数料:2,200円(税込) カード発行手数料:1,100円(税込) |
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回数料金(ビジター利用) | 同伴ビジター:5,500円(税込) 体験:500円 |
月額・コース料金 | 10,763円(税込)/月 |
体験 | あり |
セントラルウェルネスクラブは日本全国に店舗を展開している総合スポーツクラブです。
ランニングマシンや有酸素運運動ができるジムエリア、ヨガやラテン、ファイトアタックBEAT30、健康体操など楽しく運動してもらえるプログラムをおこなっているスタジオエリア、水泳、アクアエクササイズが出来るプールエリアがリーズナブルな月会費で使い放題です!
1日体験が500円で利用できるキャンペーンも行っていますので気になった方は是非ご利用ください
セントラルフィットネスクラブ 西台の料金詳細
- フィットネスメンバー:シングル:10,763円(税込)/月
- フィットネスメンバー:ホリデー:9,113円(税込)/月
- 全国シングルA:18,480円(税込)/月
【6】 サニーフィット
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ
サニーフィットはここがおすすめ!
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サニーフィットについて
アクセス | 志村坂上駅より車で8分 |
---|---|
住所 | 東京都北区浮間4-19-18 |
営業時間 | 月~土:10:00~23:00 日曜:10:00~14:00 |
定休日 | 金曜日 |
サニーフィットの料金体系
入会金 | - |
---|---|
回数料金(ビジター利用) | 回数:40,000円/ 60分×8回 体験:2,000円 |
月額・コース料金 | - |
体験 | あり |
サニーフィットはJR埼京線「浮間舟渡駅」徒歩7分のところにある小さなパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングは1人ひとりに合ったトレーニングをおこなうので安全に出来、高い効果を発揮しますが、逆にやめてしまったら元の身体に戻ってしまう方も多いです。サニーフィットではセッションが終了した後も効果を維持できるように自宅でも出来るエクササイズも取り入れ、自宅用メニューもくださります!
パーソナルだけでなくペアトレーニングも行っていますので家族や友人などと一緒にトレーニングに励むことも出来ますよ!
サニーフィットの料金詳細
- パーソナル8回:40,000円
- ペアトレーニング8回:50,000円
- イエトレ指南コース:10,000円
サニーフィットのトレーナー
- 横山 健太:
ダイエットや体づくりにおいてパーソナルトレーニングの有用性は広く知られるようになりましたが
その料金の高さにセッションを受けることを断念した方も多くいらっしゃるでしょう。
当店ではパーソナルトレーニングをあきらめていた人にも受けていただけるよう
できるだけリーズナブルな価格に設定いたしました。
サニーフィットで理想的な体を手に入れ、より充実した人生を送りましょう!
当店で行うトレーニングは主に筋力トレーニングです。
トレーニングは楽ではありませんが決して難しいものではありません。
運動が苦手な方、体力が低下している方でも大丈夫です。
安心してご来店ください。
【7】 かたぎり塾 赤羽女性専門店
パーソナルジム 女性専用 ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 女性専用 無料体験あり
かたぎり塾 赤羽女性専門店はここがおすすめ!
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かたぎり塾 赤羽女性専門店について
アクセス | 志村坂上駅より車で11分 |
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住所 | 東京都北区赤羽1丁目42-14 メゾン・コデラ101 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土曜:9:00~20:00 日曜:9:00~22:00 |
定休日 | 火曜日 |
かたぎり塾 赤羽女性専門店の料金体系
入会金 | 50,000円 |
---|---|
回数料金(ビジター利用) | 35,200円(税込)/4回 |
月額・コース料金 | 30,800円(税込)/月4回 |
体験 | あり |
かたぎり塾は関東を中心に店舗を展開しています。ご利用者さまが無理なく継続的な身体づくりをしていただけるように良品質×低価格のサービスを提供しています。
パーソナルトレーニングを快適に行うための空間づくりには拘っていますが、トレーニングに不要な部分はコストを抑えているためコスパの良いサービスが実現可能となっているのです。
理学療法士や管理栄養士など専門が監修しているため、外見だけでなく内面から不調を改善し健康な身体作りをしていきます。食事制限も無理な食事制限をさせないため、長期的にキレイで健康でいられる身体に導きます。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供しているため、手ぶらでお越し頂いて気軽にトレーニングを楽しむことが可能です
かたぎり塾 赤羽女性専門店の料金詳細
- 月4プラン:30,800円(税込)
- 月8プラン:59,400円(税込)
- 回数券4枚:35,200円(税込)
かたぎり塾 赤羽女性専門店の口コミ
- 一般ユーザー:
今まで家トレやジムに通いましたが長続きしませんでした。ちゃんとトレーニングを習慣化したくてパーソナルジムを探し、かたぎり塾 赤羽女性専門店を見つけました。店舗は駅から近く、清潔感があり綺麗。トレーナーさんはマンツーマンで丁寧にフォームの指導、そして家での筋トレ方法、食事など様々な相談にのってくれて親切です。トレーナーさんのおかげで3ヶ月ジムにも通い、家トレも出来るようになりました。ちゃんと運動したい、変わりたい人には続けやすいのでおすすめです。 - 一般ユーザー:
運動不足の解消のため通い始めました。赤羽女性専門店は開店したばかりで、とてもきれいな店舗です。トレーナーさんも話しやすく、アットホームな雰囲気です。体力に合ったメニューを組んで頂けるので、無理なく続けることができています。食事についてもアドバイスを頂き、健康的な食生活を心掛けるようになりました。始めたばかりですが、体力アップを実感できているので、今後も継続して体質改善にも繋げていきたいと思います。
かたぎり塾 赤羽女性専門店のトレーナー
- 鈴木 椋晴:
初めまして、かたぎり塾赤羽女性専門店パーソナルトレーナーの鈴木 椋晴(すずき りょうせい)と申します。
この度は、かたぎり塾ホームページをご覧頂きありがとうございます。
突然ですがあなたにとって、生きていく上で大切なことはなんですか?
私は「心身ともに健康であること」だと思います。
そのために、"トレーニングと食事"が大切になると思います。
食事で体をつくり、トレーニングで体を整える。そして、体だけなく「心」も変わることも魅力的なポイントです!
しかし、初めての方は
・トレーニングはどうやるの?
・食事は何をどうすれば良いの?
・自分にとって1番効率のいい方法は?
など分からないことが多いと思います。
かたぎり塾のパーソナルトレーニングでは一人一人の「心と体」に合った安心出来るサポートをさせていただきます。
かたぎり塾赤羽女性専門店に通ってよかったなと思っていただけるような場所をお約束いたします。
是非お気軽にお越し下さいませ!
最後までお読み頂きありがとうございました。 - 森山 詩歌:
私は、数年前ストレスから自律神経のバランスを崩しそこでトレーニングに出会い心身共に健康になりました。
トレーニングは、身体の変化だけではなく、その過程で得る達成感を味わうことで自己肯定感にもつながるのだと感じました。
トレーニングをする目的はダイエット、ボディメイク、健康促進など人それぞれだと思いますが、
「これならやれるかもしれない、やってみよう」と思えることが行動を変化させます。
引き締まった身体にしていくためにヨガの要素も必要であれば取り入れながらお客様のこうなりたいを実現したいと思います。
一緒にトレーニングを楽しみながら頑張っていきましょう!
かたぎり塾赤羽女性専門店でお待ちしております!
【8】 24/7Workout 赤羽店
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 女性におすすめ 男性におすすめ
24/7Workout 赤羽店はここがおすすめ!
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24/7Workout 赤羽店について
アクセス | 志村坂上駅より車で12分 |
---|---|
住所 | 東京都北区赤羽西1丁目4-15 グランデージ赤羽6F |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | - |
24/7Workout 赤羽店の料金体系
入会金 | 41,800円 |
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回数料金(ビジター利用) | |
月額・コース料金 | 107,800円 |
体験 | あり |
24/7ワークアウトは東京を中心に全国に店舗を展開しています。
「3食食べるダイエット」をコンセプトに完全個室のプライベート空間で行うマンツーマンレッスンを行っています。
食事からサポートすることで卒業した後も自分自身で気を付けることを意識しリバウンドしない正しい管理が出来ます。
1回のトレーニングは75分となっており、トレーニング開始の際には目標の再確認や現状の確認、トレーニング内容の説明など、トレーニング時の意識を常に共有し、徹底的にサポートします。
ウェアやタオル、プロテインなどは貸し出ししてくれるので荷物を最小限に抑えられる為お仕事終わりにも通いやすいです!
24/7Workout 赤羽店の料金詳細
- ウルトラクイックコース 全8回:149,600円(入会金含む)
- 通常コース:107,800円
24/7Workout 赤羽店の口コミ
- 一般ユーザー:
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。 女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心のメニューだったので、このくらいの運動でいいの?と感じました。 食生活の改善は慣れるまで苦労しましたが、質のいい食べ物を取る思考に変えられました。ウエストラインを見せると健康的に痩せていることにびっくりされるので、キープしてリバウンドはしたくないです。 - 一般ユーザー:
食事の取り方への意識が変わりました。徐々に食事と運動の量をコントロールすることができるようになり、ランニングなどで調整できるようになりました。 絶食に近いダイエットなのかと思っていましたが、食事制限が想像ほど厳しくなかったです。ステーキのような油が多い物も食べることができました。 せっかくダイエットしたので、リバウンドはしたくないですね。 今後はもう少し筋肉を膨らませてガッチリした身体になりたいと思っています。 - 一般ユーザー:
何がよい栄養素か、たんぱく質は何でとったらいいか、筋肉をつくるのには何が必要か、など、トレーニングを通しての食事指導がすごく勉強になりました。 今までのダイエットでは、低カロリーのものと考えて、カロリーばかり気にしていましたので、食事や食材に対していろいろと考えるようになりました。 トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
【9】 WELBEX 赤羽店
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 女性におすすめ 男性におすすめ
WELBEX 赤羽店はここがおすすめ!
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WELBEX 赤羽店について
アクセス | 志村坂上駅より車で13分 |
---|---|
住所 | 東京都北区赤羽1丁目2-2 モン・マレー2F |
営業時間 | 月曜~土曜:10:00~23:00 日曜:10:00~19:00 |
定休日 | - |
WELBEX 赤羽店の料金体系
入会金 | 33,000円(税込) |
---|---|
回数料金(ビジター利用) | 回数:70,400円(税込)/8回 体験:4,000円(税込) |
月額・コース料金 | 30,360円(税込)/月4回 |
体験 | あり |
WELBEXは、「いつまでも健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイク」をコンセプトにしているパーソナルジムです。
人気の秘訣は糖質制限をせずに3食しっかり食べる食事法とお客様1人ひとりの目的や要望に合った最適なオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでくれるので無理せず続けられリバウンドしにくい身体を作っていきます。
完全個室のマンツーマントレーニングでありながら1ヶ月27,600円から受けられるので納得のいくまで続けやすいです。
一緒に理想のボディを目指しましょう!
WELBEX 赤羽店の料金詳細
- 月4回定額プラン:30,360円(税込)
- 月8回定額プラン:58,960円(税込)
- チケット8プラン:70,400円(税込)
WELBEX 赤羽店の口コミ
- 20代 男性:
26歳男性です。 12月から通い始めて1ヶ月半程が経ちましたが、少しずつ体重の減量や筋肉量の増加がみられています。食事制限も特になく、困ったことは基本的にLINEで相談できるので便利です。今まで自己流でトレーニングやダイエットを行なっていてあまり効果がなくWELBEXさんに通い始めましたが、トレーナーさんとのコミュニケーションを取りながら行える為、とても通いやすいです。 通っていて一番楽しいのは、1人でトレーニングすると自分自身に甘くなるので、パーソナルジムだとそこをトレーナーさんが鼓舞してくれるので、弱い自分に負けないことが一番嬉しいです。 これからもより体を引き締めて、かっこいい肉体にしていきます。 - 一般ユーザー:
昨年の9月から通い始めました。最初はよくある大手のパーソナルジムと同じように2ヶ月間の苦しい食事制限とトレーニングをするのだと思っていましたが自分のライフスタイルに合わせてプランを立ててくれるので無理せず継続出来ています。 私は運動苦手で食べる事が大好き、常に睡眠不足で疲れ体質というトレーナー泣かせな状態でしたがジムに通うようになってまず食事が変わり、意識的に睡眠不足も避けるようになって少しずつトレーニングも身体が動くようになってきました。 これもトレーナーさんが親身に食事の管理をしてくれたり私のテンションが上がらない時は無理なトレーニングを強要せずに調整してくれたからだと思います。 小さなジムでトレーナーさんも1人なので毎回担当が変わる事もないですし、他の人の目を気にする事もないので女性にもおススメです。 赤羽駅の目の前という立地も通いやすくて最高です!! - 一般ユーザー:
私、結構わがままなんですけど、トレーナーが、いつでも、何でも、良く分からない事は、すぐ答えてくれるので、楽しく食べ物に向き合えるし、トレーニングも出来てます。まだ、入会して1カ月も経って無いのに、腰痛が軽減して、知らないうちに長時間歩けてた事に、びっくりしてます。食事とトレーニングで、こんなにも違うのかと、実感してます。トレーナー、いつもありがとうございます!これからも楽しみながら頑張りまーす♪
【10】 ムータパーソナルトレーニング
パーソナルジム 加圧トレーニング ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 女性におすすめ 無料体験あり 男性におすすめ
ムータパーソナルトレーニングはここがおすすめ!
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ムータパーソナルトレーニングについて
アクセス | 志村坂上駅より徒歩5分 |
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住所 | 東京都板橋区志村2-4-21 ベルメゾン志村304 |
営業時間 | 11:00~23:00 |
定休日 | お問い合わせにて |
ムータパーソナルトレーニングの料金体系
入会金 | - |
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回数料金(ビジター利用) | |
月額・コース料金 | 10,000円/月4回 |
体験 | あり |
ムータパーソナルトレーニングは都営三田線「志村坂上駅」より徒歩5分と駅から近い所にあるジムです。
「一緒に目標を目指すジム」をコンセプトにトレーナーがマンツーマンでお客様に1番適した加圧トレーニングを中心のオーダーメイドメニューを作成し自身がもてる身体に向け一緒に歩んでくれます。
加圧トレーニングは体力に自信がない方や運動が苦手な方から筋力アップしたい方まで幅広い方々に対応できる運動です。
無料の体験レッスンがありますのでまずはチャレンジしてみてください!
ムータパーソナルトレーニングの料金詳細
- 月4回コース:10,000円
- 月8回コース:20,000円
- 月12回コース:30,000円
【11】 リラックスフィットネス メナレス
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ
リラックスフィットネス メナレスはここがおすすめ!
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リラックスフィットネス メナレスについて
アクセス | 志村坂上駅より徒歩13分 |
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住所 | 東京都板橋区志村3-13-4 シムラハイツ1F |
営業時間 | 平日:10:00~21:00 土日祝10:00~20:00 |
定休日 | 毎週水曜日・年末年始 |
リラックスフィットネス メナレスの料金体系
入会金 | 入会金:5,000円(税込) セキュリティキー発行代:5,000円(税込) |
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回数料金(ビジター利用) | マンツーマンレッスン:3,500円(税込)/30分 体験:1,000円(税込) |
月額・コース料金 | 3,980円(税込)/月 |
体験 | あり |
リラックスフィットネス メナレスは都営三田線「志村三丁目駅」より徒歩4分のところにあるフィットネスジムです。
フィットネスジムは敷居が高いと感じる方にも気軽に通っていただける落ち着いた空間になっています。
店内には自由に使える有酸素運動、筋力トレーニングマシンが豊富にそろっており筋力、体力増強、基礎代謝UPなど効果に期待できます。
1人では何をやったらいいから不安な方にはマンツーマンレッスンがオススメです。1人ひとりに合ったトレーニングをおこなうので安全に高い効果を発揮します。マシンに頼らない運動ですのでご自宅でも実践できるのでセッションが終了した後のリバウンド防止にもなります!
リラックスフィットネス メナレスの料金詳細
- 月会費:3,980円(税込)
- マンツーマンレッスン:3,500円(税込)/1回30分
- 運動初心者コース:12,500円(税込)/月4回
【12】 WIN GATE
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ストレッチ ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ
WIN GATEはここがおすすめ!
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WIN GATEについて
アクセス | 志村坂上駅より徒歩9分 |
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住所 | 東京都板橋区志村3-31-25 |
営業時間 | 平日:10:00〜21:00 土曜:10:00〜16:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
WIN GATEの料金体系
入会金 | お問い合わせにて |
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回数料金(ビジター利用) | お問い合わせにて |
月額・コース料金 | お問い合わせにて |
体験 | 問い合わせ |
ウィンゲートトレーニングセンターは、都営三田線「志村三丁目駅」より徒歩6分のところにあります。
日本代表選手から子供、年配の方まで指導経験豊富なトレーナーが集まり日本人に合った独自の姿勢分析システム Wingate Posture Analysing System(Wパス)を開発しました。そのシステムを使い分析し姿勢分析に応じた個別のトレーニングをすることで痛みや不調、スポーツの上達の鍵となる「姿勢」の改善のためのトレーニングを提案してくださいます。
施設内には標⾼3000mの低酸素トレーニングのできるマシンも体験できちゃいます!
【13】 ティップネス 東武練馬
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ 24時間ジム ストレッチ エアロビ ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ プライベート空間・個室あり 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ
ティップネス 東武練馬はここがおすすめ!
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ティップネス 東武練馬について
アクセス | 志村坂上駅より車で9分 |
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住所 | 東京都練馬区北町2-22-17 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
ティップネス 東武練馬の料金体系
入会金 | 登録料:5,500円(税込) |
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回数料金(ビジター利用) | 体験:3,300円(税込)/1日 |
月額・コース料金 | 11,550円(税込)/月 |
体験 | あり |
TIPNESS東部練馬店は、東武練馬駅南口より徒歩2分の場所にあるフィットネスジムです。
ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアは身体の状態や行いたい運動により自由にトレーニングが行えます。
また、スタジオではヨガやANIMAL ENERGY、カラダのメンテナンスなどのプログラム、アクアミット+Fなどのプールプログラムもあります。
パーソナルトレーニングなどトレーナーとマンツーマンで行えるサポートもありますので初心者の方でも安心して通っていただけます!
ジムエリアは24時間営業ですのでライフスタイルに合わせて通うことができます。
ティップネス 東武練馬の料金詳細
- 店舗会員:フルタイム:11,550円(税込)
- エリア会員:レギュラープラス:15,180円(税込)
- 全国会員:マスター:19,800円(税込)
ティップネス 東武練馬の口コミ
- 20代 女性:
いつも腰が痛いので、友人も通っているティップネスに入会してみました。続くか心配でしたが、スタッフの人も良くしてくれて自分のペースで続けられています。今では腰の調子もだいぶ良くなってきました。 - 30代 男性:
運動不足だったので、とりあえず筋トレしてみようと思って入会してみました。今ではすっかりマシンを使った筋トレにハマっています!鍛えられた体の人や、自分より力の強い人を見ると「もっと頑張るぞ!」と気合が入ります。 - 40代 女性:
ジム選びの決め手は「通いやすさ」と「雰囲気」。めちゃくちゃ筋トレしている意識高い系ジムや、若い子ばかりのハツラツとした雰囲気はちょっと・・・。ティップネスは雰囲気も柔らかいし、施設もキレイで居心地がいいです。
【14】 H!M(エイチエム)板橋本町
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム 加圧トレーニング ダイエット・減量 バルクアップ・筋力アップ 健康維持・運動不足解消 美尻・ヒップアップ 初心者向け 女性におすすめ 男性におすすめ
H!M(エイチエム)板橋本町はここがおすすめ!
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H!M(エイチエム)板橋本町について
アクセス | 志村坂上駅より車で9分 |
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住所 | 東京都板橋区本町37-10 田村ビル3F |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | - |
H!M(エイチエム)板橋本町の料金体系
入会金 | 入会金:11,000円(税込) 事務手数料:5,500円(税込) |
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回数料金(ビジター利用) | 6,600円(税込)/60分 加圧体験:3,300円(税込) |
月額・コース料金 | 6,980円(税込)/月 |
体験 | あり |
エイチエム板橋本町は、都営三田線 板橋本町駅A-1出口より徒歩30秒の場所にある24時間営業のフィットネスジムです。
24時間使い放題で月額6,980円と地域最安値でありながら有酸素マシンやウェイトマシンやフリーウェイトなどが揃うジムエリアで自分の好きな時に自分のペースでトレーニングすることができます。
また、適正な圧力で血流を制限しておこなう加圧トレーニング、専属トレーナーがお客様の要望に合わせたトレーニングプログラムを行うパーソナルトレーニングも受けることができます。
セコムのセキュリティシステム、脈認証解錠システムなど女性の方でも安心のセキュリティです!
H!M(エイチエム)板橋本町の料金詳細
- フルタイム:6,980円(税込)/月
- 加圧ボディメイキング:17,600円(税込)/月4回
- パーソナルトレーニング60分:6,600円(税込)
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本記事であなたの通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
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志村坂上のパーソナルジムに関するよくある質問と回答
「料金の継続性」「家からの近さ」「スタッフとの相性」あたりを見て選ぶと、後悔しない選択ができることが多いです。
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