28歳の転職は遅い？未経験転職・年収・失敗しない準備を解説

28歳で転職を考えると、「もう未経験転職は遅いのでは」「30歳前に動くべきか」「今より条件が悪くならないか」と迷いやすいです。

結論からいうと、28歳の転職は遅すぎるわけではありません。ただし、20代前半のようなポテンシャルだけでなく、これまでの経験を次の職場でどう活かせるかを見られやすくなります。

この記事では、厚生労働省の雇用動向調査、労働条件明示、job tagなどの公的情報も踏まえ、28歳で転職する前に整理すべき判断基準を解説します。

• 28歳の転職が遅いのかを判断できる
• 未経験転職で狙いやすい方向と注意点が分かる
• 年収アップ・ダウンを求人票でどう見るか整理できる
• 職務経歴書・面接・労働条件確認の準備が分かる

28歳の転職は遅い？結論は「経験の伝え方」で変わる

28歳の転職は、年齢だけで不利と決まるものではありません。むしろ、社会人経験が数年あり、仕事の進め方や成果を説明できる人であれば、20代後半の強みとして評価される可能性があります。

一方で、28歳は「若いから何でも教えてもらえる」という見られ方だけでは通りにくくなります。企業は、入社後にどの業務で貢献できるか、どの経験が再現できるか、なぜ転職するのかを確認します。

28歳の転職で重要なのは、年齢の若さではなく、経験を次の仕事の言葉に変換することです。

28歳で転職を考える主な理由

28歳で転職を考える理由は、単に今の職場が嫌だからとは限りません。30歳が近づくことで、仕事内容、年収、働き方、将来の専門性を見直したくなる人が増えます。

ただし、焦って退職すると、次の職場でも同じ不満を繰り返すことがあります。まずは、転職理由を「不満」ではなく「次に確認する条件」へ変換しましょう。

仕事内容や成長機会への不満

今の仕事で身につくスキルが限られている、同じ業務の繰り返しで将来が見えない、別職種へ挑戦したいという理由です。

この場合は、いきなり完全未経験職種へ移る前に、今の経験を活かせる近接職種がないかを確認すると、条件を大きく落とさずに動ける可能性があります。

年収・残業・休日など条件面の不安

給与が上がりにくい、残業が多い、休日が合わない、勤務地や転勤が不安という理由もあります。

条件面が理由の場合は、求人票の月給だけで判断しないことが重要です。基本給、固定残業代、賞与、手当、休日、勤務地、業務内容の変更範囲まで確認しましょう。

30歳前にキャリアを見直したい焦り

28歳は、30歳を前に「このままでよいのか」と考えやすい時期です。焦り自体は悪いものではありませんが、年齢だけを理由に動くと、求人選びが雑になりやすくなります。

30歳前に転職するかどうかより、30歳以降にどんな経験を積みたいかを先に決めると、応募先を選びやすくなります。

28歳転職で企業から見られやすいポイント

28歳の転職では、企業は「今まで何をしてきたか」と「入社後に何を任せられるか」を見ます。職種や業界によって違いはありますが、経験の再現性、転職理由の納得感、学び続ける姿勢は共通して確認されやすいポイントです。

28歳で未経験転職はできる？狙い方を分けて考える

28歳で未経験転職をすることは不可能ではありません。ただし、未経験の種類によって難易度は変わります。

同じ業界で職種を変えるのか、同じ職種で業界を変えるのか、業界も職種も変えるのかで、企業が見るポイントは変わります。未経験転職では、何を捨てずに持ち込めるかを整理しましょう。

厚生労働省の職業情報提供サイト job tagでは、職業ごとの仕事内容、求められるスキル、就業経路などを確認できます。未経験職種を検討する場合は、求人票だけでなく、職業情報から仕事内容と必要スキルを見ておくとミスマッチを減らしやすくなります。

28歳で未経験転職を考えている場合、自分の経験をどう活かせるか、どの求人なら条件を大きく落とさず挑戦できるかを一人で判断しにくいことがあります。求人票を見ながら整理したい場合は、LINEで相談してみてください。

LINEであなたにフィットするしごと探し

28歳転職の年収は上がる？下がる？

28歳の転職で年収が上がるか下がるかは、職種、業界、経験の一致度、勤務地、雇用形態、賞与や手当の設計によって変わります。

厚生労働省の令和7年上半期雇用動向調査では、転職入職者のうち25〜29歳で前職より賃金が増加した割合は45.9%、減少した割合は27.2%、変わらない割合は25.1%とされています。

この数字から言えるのは、28歳の転職は年収アップの可能性もある一方で、条件次第では下がる可能性もあるということです。特に未経験転職では、短期的に年収が下がっても、経験を積んだ後の伸びしろをどう見るかが重要になります。

28歳の転職活動で失敗しない準備

28歳の転職で失敗しやすいのは、年齢ではなく準備不足です。特に、職務経歴書、面接、労働条件確認の3つを整えないまま応募すると、内定が出ても条件面で迷いやすくなります。

職務経歴書では「何を任されていたか」を具体化する

職務経歴書では、会社名や在籍年数だけでなく、担当業務、対象顧客、扱った商品・サービス、業務量、改善したこと、周囲との関わり方を整理します。

成果が大きくなくても、仕事の進め方を具体的に書くことで、応募先は入社後の働き方を想像しやすくなります。

面接では退職理由を希望条件に変える

退職理由をそのまま不満として伝えると、同じ理由でまた辞めるのではないかと見られることがあります。

たとえば「残業が多いから辞めたい」だけでなく、「顧客対応の質を保ちながら、長期的に専門性を伸ばせる環境で働きたい」のように、次に満たしたい条件へ変換しましょう。

労働条件は内定前後で書面確認する

厚生労働省の「労働条件の明示」では、会社は募集時や採用時に労働条件を明示する必要があると説明されています。求人票や募集要項だけでなく、採用時には労働条件通知書などで確認することが大切です。

特に、業務内容、勤務地、勤務時間、休日、賃金、固定残業代、契約期間、社会保険、退職に関する事項は確認しましょう。

28歳で転職するか迷ったときのチェックリスト

転職するか迷ったら、応募前に次の項目を整理しましょう。すべてが完璧に決まっていなくても、少なくとも譲れない条件と調整できる条件を分けておくと、求人比較がしやすくなります。

• 転職したい理由を3つ以内に整理できているか
• 現職で改善できることと、転職しないと変わらないことを分けたか
• 次の職場で活かせる経験を3つ以上言語化したか
• 未経験転職なら、年収・勤務地・働き方で調整できる範囲を決めたか
• 求人票の仕事内容、勤務時間、賃金、固定残業代、休日、勤務地を確認したか
• 内定後に労働条件通知書などで条件確認する前提を持っているか

28歳の転職は、動くか動かないかを一人で決めるより、経験、希望条件、求人の見方を整理しながら進めるほうが後悔しにくくなります。

LINEであなたにフィットするしごと探し

まとめ：28歳の転職は年齢より準備と条件確認が重要

28歳の転職は、遅すぎるわけではありません。20代後半として若さを評価されることもありますが、同時に、これまでの経験を次の職場でどう活かせるかを見られやすくなります。

未経験転職を考える場合は、同職種・異業界、同業界・異職種、完全未経験を分けて考えましょう。年収についても、転職すれば確実に上がるわけではなく、求人条件や経験評価によって変わります。

28歳の転職で大切なのは、年齢で焦ることではなく、経験の棚卸し、転職理由の整理、求人票と労働条件の確認を済ませてから動くことです。

参照元

• 厚生労働省：令和7年上半期雇用動向調査 転職入職者の賃金変動状況
• 厚生労働省：労働条件の明示
• 厚生労働省：職業情報提供サイト job tag
• 厚生労働省：新規学卒者の離職状況