38歳の平均年収はいくら？35〜39歳482万円の見方と転職時の確認ポイント

「38歳の平均年収はいくら？」「自分の年収は同年代より低いのでは」と気になっていませんか。

結論からいうと、公的統計では38歳ちょうどの平均年収ではなく、38歳を含む35〜39歳の平均給与482万円を目安に見るのが現実的です。国税庁の令和6年分民間給与実態統計調査では、35〜39歳の平均給与は男性574万円、女性351万円とされています。

ただし、平均年収は職種、業種、雇用形態、役職、企業規模の影響を強く受けます。この記事では、国税庁と厚生労働省の公的情報をもとに、38歳前後の年収目安、手取りの考え方、転職時に確認したい給与条件を整理します。

• 38歳前後の平均年収を公的データでどう読むか分かる
• 男女別・業種別の差を踏まえて比較できる
• 平均より低いときに見るべき条件を整理できる
• 転職時に年収総額だけで判断しない確認項目が分かる

38歳の平均年収は35〜39歳の482万円を目安に見る

国税庁の令和6年分民間給与実態統計調査によると、1年を通じて勤務した給与所得者全体の平均給与は478万円です。そのうち、38歳を含む35〜39歳の平均給与は482万円です。

38歳は30代後半の中盤にあたるため、35〜39歳の平均と、次の40〜44歳の平均を並べて見ると、今後の昇給や転職後の年収設計を考えやすくなります。

35〜39歳の平均給与482万円は、あくまで給与所得者全体の平均です。高年収層が平均を押し上げるため、平均より低いことだけで市場価値が低いとは判断できません。

38歳前後の平均年収を男女別・業種別に見る

同じ35〜39歳でも、男女別に見ると平均給与には大きな差があります。国税庁の調査結果報告では、35〜39歳の平均給与は男性574万円、女性351万円です。

男女別の差を見るときは、個人の能力差として単純化しないことが大切です。雇用形態、就業時間、管理職比率、産業構成などが混ざった結果であり、自分の比較対象は「同じ職種・同じ働き方に近い求人」に置くほうが判断しやすくなります。

業種差を見ないと判断を誤りやすい

国税庁の標本調査結果では、業種別・年齢階層別の平均給与も確認できます。38歳前後の年収は、業種によって大きく変わります。

たとえば、情報通信、金融・保険、学術研究・専門・技術サービスなどは比較的高くなりやすい一方、宿泊・飲食サービス、医療・福祉、サービス業などでは平均が低く出やすい傾向があります。

つまり、38歳で平均482万円を下回っていても、業種や雇用形態によっては大きく外れていない場合があります。一方で、同職種・同業界の求人相場より低い場合は、転職や社内交渉を検討する余地があります。

38歳で平均年収より低いときの考え方

38歳で平均年収より低いと、不安になるのは自然です。ただし、平均との差だけで転職を決めると、年収以外の条件を見落とすことがあります。

まずは、いまの年収を次の4つに分解しましょう。

• 基本給はいくらか
• 賞与は何カ月分で、業績連動か固定に近いか
• 残業代、固定残業代、各種手当がどれくらい含まれているか
• 昇給、昇格、役職手当の見込みがあるか

この分解をすると、年収が低い原因が見えやすくなります。基本給が低いのか、賞与が少ないのか、残業代込みで見かけの年収が上がっているのか、昇給余地が小さいのかで取るべき行動は変わります。

平均年収との差を確認したうえで、求人票やオファー条件を一緒に整理したい場合は、第三者に相談するのも有効です。FiiTJOBでは、求人条件の見方や自分に合う働き方の整理をLINEで相談できます。

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38歳平均年収482万円の手取り目安

平均給与482万円は額面年収です。実際の手取りは、社会保険料、所得税、住民税、扶養、居住地、賞与の有無などで変わります。

厳密な金額は個別計算が必要ですが、ざっくり考えるなら、額面の75〜85%程度を手取りの幅として見る方法があります。482万円に当てはめると、年361万〜410万円程度、12カ月で単純に割ると月30万〜34万円程度です。

ただし、賞与がある場合は毎月の手取りがこの金額より低くなり、賞与月にまとまって入る形になります。生活感を確認するときは、年収総額ではなく月給と賞与の配分を見ることが大切です。

手取り目安は便利ですが、個別条件を正確に示すものではありません。転職時は、額面年収、月給、賞与、固定残業代、通勤手当、住宅手当、退職金、休日数を分けて確認しましょう。

38歳で転職を考えるなら平均年収より条件内訳を見る

38歳で転職を考える場合、平均年収は比較の入口です。最終的には、自分が応募する求人の条件がどう設計されているかを見る必要があります。

特に38歳は、経験者採用、管理職候補、専門職、現場リーダーなど、求人ごとに期待役割が変わりやすい年齢です。同じ年収でも、役割期待と労働時間が合っているかを確認しましょう。

求人票で確認する項目

• 月給と想定年収の内訳
• 固定残業代の有無、時間数、超過分支給の扱い
• 賞与の支給実績、算定基準、業績連動の有無
• 役職手当、資格手当、住宅手当、通勤手当
• 年間休日、残業時間、休日出勤、シフト有無
• 勤務地、転勤、リモートワーク、勤務時間
• 試用期間中の給与・待遇変更の有無

厚生労働省の「確かめよう労働条件」でも、労働条件は書面などで確認することの重要性が案内されています。求人票の年収だけで決めず、内定時には労働条件通知書や雇用契約書で確認しましょう。

38歳の年収アップで見落としやすい注意点

年収アップを狙う転職では、提示年収が上がるかどうかだけに目が向きがちです。しかし、38歳では生活、家族、健康、将来のキャリアとのバランスも重要になります。

平均年収482万円を上回る求人でも、残業や転勤、賞与変動の影響で満足度が下がる場合があります。反対に、平均より少し低くても、働き方や昇給見込みが合っていれば納得度が高い選択になることもあります。

38歳平均年収に関するよくある質問

38歳の平均年収は正確に公表されていますか？

公的統計では、38歳ちょうどの平均年収ではなく、35〜39歳のような年齢階層で公表されることが一般的です。この記事では、国税庁の35〜39歳平均給与482万円を38歳前後の目安として扱っています。

38歳で年収500万円は高いですか？

35〜39歳の平均給与482万円と比べると、年収500万円は全体平均を少し上回る水準です。ただし、男性平均574万円、女性平均351万円、業種別平均の差が大きいため、同じ職種・業界で比較することが大切です。

38歳で年収400万円は低いですか？

35〜39歳の全体平均482万円よりは低い水準です。ただし、業種、雇用形態、残業時間、休日数、地域、仕事内容によって見方は変わります。求人相場と今後の昇給余地を合わせて判断しましょう。

38歳から転職で年収を上げるには何を見るべきですか？

同年代平均よりも、同じ職種・業界・役割の求人相場を見ることが重要です。求人票では、想定年収だけでなく、月給、賞与、固定残業代、手当、評価制度、勤務地、休日、残業時間を分けて確認しましょう。

まとめ：38歳の平均年収は比較の入口として使う

38歳の平均年収を考えるときは、38歳ちょうどではなく35〜39歳のデータを見るのが現実的です。国税庁の令和6年分民間給与実態統計調査では、35〜39歳の平均給与は482万円、男性574万円、女性351万円とされています。

ただし、平均年収は個別の市場価値や転職時の提示年収を保証するものではありません。大切なのは、同年代平均との差ではなく、自分の職種・役割・働き方に近い求人条件と比べることです。

38歳で年収アップや働き方改善を考えるなら、平均年収を入口にしながら、求人票、オファー条件、労働条件通知書まで確認しましょう。自分に合う求人条件の見方に迷う場合は、FiiTJOBのLINE相談で整理できます。

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参照元

• 国税庁 令和6年分 民間給与実態統計調査
• 国税庁 令和6年分 民間給与実態統計調査 標本調査結果
• 国税庁 令和6年分 民間給与実態統計調査 調査結果報告
• 厚生労働省 令和6年賃金構造基本統計調査 結果の概況
• 厚生労働省 確かめよう労働条件 労働条件の明示