近年健康の一環として、体型維持やリラックス効果等によって注目を集めているヨガ。近年では一般の方だけでなく、著名人などもヨガに取り組んでおりその需要はさらに高まっています。心も身体もリラックスできるヨガをもっと多くの人に伝えたいと思う気持ちから、ヨガ講師を目指す方も少なくないのではないか。この記事では、ヨガ講師になる方法やおすすめの資格、養成講座をご紹介いたします。
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ヨガは心と身体を結び付け、落ち着かせることを目的とした修行として発祥しました。その修行方法は主にアーサナと呼ばれるポーズと呼吸法を用いて、心と身体の両方にリラックス効果を促します。具体的にはゆっくりとした呼吸や瞑想を行うことで、集中力の向上や交感神経のバランスを整える効果あります。身体に対しては、ポーズを一定時間とることでインナーマッスルが鍛えられ、身体の歪みが矯正されたり、柔軟性が上がることで疲れにくい身体を作るなどの効果もあります。
現在ではヨガにはさまざまな種類や流派があります。「アイアンヨーガ」「陽ヨガ」と「陰ヨガ」などの流派によってポーズのダイナミックさや補助器具の有無なども変わってきます。
ヨガ講師の仕事内容
ヨガ講師はヨガスタジオやフィットネスジムなどで、生徒に対して正しいアーサナの姿勢や呼吸法の指導を行います。指導中は講師自身もヨガを実演しながら、指導にあたるためヨガ講師には指導能力だけでなく、ヨガを実演する能力が求められます。またヨガ講師の仕事はレッスン以外にも様々な業務があります。実際にヨガ講師が行う業務には以下のようなものがあります。
受付業務
ヨガスタジオやフィットネスジムで働くヨガ講師は、受付業務も担当します。受付担当者は当日のクラスに参加する生徒の情報管理やレッスン予約の受付などをおこないます。また新規入会希望者や見学希望者の案内や施設紹介なども受付業務に含まれています。
クラス指導
ヨガスタジオなどではプログラムに沿って受講生を指導すると同時に、自身もプログラムの内容を実演します。参加者の実力や能力には差があるため、それぞれの能力をしっかりと把握して適切な指導を行う必要があります。
施設清掃
ヨガスタジオなどには更衣室、シャワーなどもあるため施設内の清掃は欠かせない業務の1つです。特にヨガスタジオに通うお客様は女性が多く、清潔な施設環境をしっかりと維持しておく必要があります。
プログラム作成
レッスンで行うプログラムは初心者から上級者までそれぞれのレッスンの対象に併せて作成する必要があります。またヨガには運動量を上げて行うものから、ゆっくりとリラックスするようなものまで様々な種類があるためそれぞれに最適なプログラムを作成する必要があります。
ヨガ講師の現状と将来性
平均年収は300万円～400万円となっており、あまり高い水準ではありません。しかしこの給与平均は社員としてヨガスタジオやフィットネスジムに勤めているヨガ講師が多くを占めており、個人で活躍するヨガ講師やヨガスタジオを運営するヨガ講師の給与水準はさらに高いものとなっています。
ヨガは近年注目を集めており、ヨガを教えるヨガスタジオの数も年々その数を増やしています。そのためそこで活躍するヨガ講師の需要も増えているため、ヨガ講師の仕事は将来性のある仕事だと言えます。
また近年はYouTubeやセミナーで活躍するヨガ講師もおり、スタジオやジムなどという場所以外で活躍しているヨガ講師も増えてきています。
ヨガ講師になるには
ヨガ講師になるために必要となる資格はありません。そのためヨガ講師として活躍するために必要となる条件もありません。他方でしっかりとした経歴や知識を持たないヨガ講師は就職先を探すのが困難になる場合も少なくありません。ヨガだけで生計を立てていくのが難しいと言われる背景には、そのような事情もあります。
このような実情からしっかりとした知識を持ってヨガ講師と働くには養成講座などを受講してから講師として働くのがおすすめです。講座を受講する過程では様々な実技的な技術だけでなく、ヨガの哲学などの座学やプログラミングに関しての知識を得ることができます。また講座を受講した後にヨガに関する指導者資格などを取得できる場合もあります。
先述した通り、ヨガ講師になるために必要な資格はありません。しかし国際的に評価のある資格を取得しておくことでヨガに関する技術や知識を持っていることの証明になるだけでなく、就職などにも有利になる場合があります。
そのためこれからヨガ講師を目指す方にはしっかりと資格を取得できる講座で、知識と技術を習得することをおすすめします。
ヨガ講師養成講座を選ぶポイント
ヨガ講師の養成講座を受けてから、ヨガ講師を目指す方にとってまず最初にヨガ講師育成講座をどのように選ぶかが重要になると思います。ここではヨガ講師養成講座を選ぶ際のポイントをご紹介致します。
流派で選ぶ
アシュタンガヨガ、パワーヨガ 、ヴィンヤサヨガ 、ホットヨガ、アイアンガーヨガ 、イシュタヨガ 、これ以外にも様々な流派がありそれぞれの流派によってアーサナの数や運動量、リラックス度など様々な点が異なります。そのためこれから自分が教えていきたいヨガの知識を教えてくれる養成講座を選ぶ事が重要です。気になるヨガ講座のホームページを確認すると流派が記載してある場合が多いですが、記載が無い場合は電話などで問い合わせしてみることをおすすめします。
通信講座か通学か
近年では通信講座とオンラインでの配信授業を自宅で受けることのできる、養成講座も増えてきています。近くに通学する校舎が無い方や家に小さいお子さんがいる方などは、このような形態の講座を受講することでより効率的に学習することもできます。
他方で様々な生徒達との交流や講師から直接その技術を学ぶことのできる通学式は、実際のクラスを想定できるといったメリットもあるため、通学式か通信講座なのかも講座を選ぶポイントの1つです。
就職支援などがあるか
講座を受講した後にヨガ講師として就職もしくは、転職を考えている場合にはスクールで就職や転職のサポートを行っているかも確認しておくとよいでしょう。また過去の生徒の就職実績などを確認しておくことで自分が希望する店舗などへの就職ができるのかどうかを知ることもできます。また既にヨガ講師として働いていて、スキルアップとして受講を考えている場合独立支援やマネジメントに関しても学ぶことができる講座であるのかも確認しておくことをおすすめします。
資格取得可能か
ヨガ講師養成講座の中には講座受講後すぐに資格を取得できる講座や資格試験の受験資格を得られる講座があります。自分が受講したいと思っている講座でどのような資格が取得できるのか、その資格の取得条件などを考慮した上で講座を選ぶというのも良いでしょう。
ヨガ講師におすすめの資格
出典：https://shrikali.jp/yogaalliance-ryt/
ここではヨガ講師におすすめの資格として全米ヨガアライアンスが発行するRYT200とRYT500をご紹介致します。
RYTはRegistered Yoga Teacher（登録ヨガ講師）の頭文字をとった言葉です。この資格を発行している全米ヨガアライアンスは、1990年代にアメリカにあった2つのヨガ団体が合併して誕生した、世界で最も知名度の高いヨガ協会の1つです。全米ヨガアライアンスが発行しているRYT資格は世界の100カ国以上の国で認知されています。
RYTの資格はこの全米ヨガアライアンスがヨガ講師の水準を一定以上に保持するために設立された資格です。RYT200及びRYT500はそれぞれ、全米ヨガアライアンス認定校において、200時間以上と500時間以上のトレーニングを受講した者に与えられる資格です。
このRYT資格を認定する全米ヨガアライアンス認定校の流派などは画一されていないため、様々な流派のスクールがそれぞれのカリキュラムでトレーニンメニューを作成しているため、自分の学びたい流派の認定校の講座を選ぶと良いでしょう。
ヨガ講師養成講座2選
ここではRYT200を取得できるヨガ講師養成講座をご紹介致します。こちらで紹介する講座を開催しているスクールは、複数の地域にスクールを有しているため様々な方が通える点もポイントです。
YMCメディカルトレーナーズスクール
出典：https://onl.tw/Cq4zA2N
YMCメディカルトレーナーズスクールは全米ヨガアライアンスの認定校であるだけでなく、一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会の正式認定校でもあります。
YMCではヨガ以外にも整体やプラティス、アロマの講座が開かれており、様々な分野の知見を盛り込んだ座学の内容も特徴の1つとなっています。
スクールの開講時間も長く、働きながら資格取得を検討している方にも通いやすい環境が整えられています。
また就職サポートの体制も充実しており、各生徒に就職などのサポートを行うスタッフの担任がついているため就職などの相談にいつでも対応してくれます。
YMCメディカルトレーナーズスクールのRYT200を取得できる講座は以下の2種類があります。
・全米ヨガアライアンスRYT200 オンラインコース
平均受講期間：2～4ヶ月
授業料：254,000円～
取得可能資格：全米ヨガアライアンスRYT200 IHTA認定、オンラインヨガインストラクター 2級
・全米ヨガアライアンスRYT国内コース
平均受講期間：1～18ヶ月
授業料：568,000円
取得可能資格：全米ヨガアライアンスRYT200、IHTA認定 ヨガインストラクター2級、IHTA認定 ヨガインストラクター1級
アヤボディアーキテクチャー
出典：https://www.aya-bodyarchitecture.net/
アヤボディアーキテクチャーのヨガアライアンスの資格を累計方式で取得することができる点が特徴となっています。RYT200取得後にRYT500などより上位の資格の取得を目指しやすい環境が整えられています。校舎は全国にある校舎にはどこにでも通うことができます。
授業も自由度が高く、一部授業を除く基本授業は予約も必要無くいつでも受講することができます。
また補講のための時間を定期的にスクール側が確保しており、希望者はその時間に講師に不明点の質問や就職に関してなど様々な質問を気軽にできる環境が整えられています。
RYT200を取得できる講座は以下のような内容となっています。
・全米ヨガアライアンス200時間インストラクター養成講座
受講可能期間：3年
授業料：460,000円
取得可能資格：全米ヨガアライアンスRYT200
まとめ
ヨガ講師の仕事はヨガの楽しさを伝えていくという非常に魅力的な仕事です。しかしヨガ講師の数も増加傾向にあり、しっかりとした知識を持っていないヨガ講師と持っているヨガ講師では、収入や需要に大きな変化が出てくることが予想されます。そのため今回ご紹介した資格の取得や講座の受講をしてしっかりとした知識を持ったヨガ講師として活躍していくことができます。
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