本ページはプロモーションを含みます。

ピラティスインストラクターを目指す方へ!資格や年収がわかる

「ピラティスインストラクターになるためには?」

「おすすめの資格は?」

「年収はどうなの?」

といった疑問を持ってはいませんか?

そこで、今回は

  • ピラティスとは?
  • インストラクターの仕事について
  • インストラクターになる方法

などを紹介。ピラティスインストラクターの仕事内容や年収、必要な資格などがわかります。これからピラティスインストラクターになりたいと考えている人は参考にしてください。

ピラティスとは?

ピラティスについて

  • ピラティスの効果
  • ピラティスのメリット
  • ピラティスの種類
  • ヨガとの違い

といったポイントを紹介します。

最新情報:ジム・パーソナルジムの集客方法

・本当にアクセスあるジム検索サイトへ掲載したい
・コスパ良く掲載できるジム検索サイトを探している
・パーソナルトレーニングの集客ができてない…

そんな方向けに、業界最大級のアクセス数を誇るジム検索サイト「FitMap」は特におすすめ!サイトへの掲載にかかるスピードは最短即日1時間と早く、価格も大手サイトと比較し安くてコスパも◎。お気軽にご相談ください。

▶︎ まずは資料ダウンロード!

ピラティスの効果

ピラティスはインナーマッスルを鍛えて骨格を整えるトレーニングです。負荷が高すぎないので、年齢や性別を問わず取り組めることが特徴。主な効果としては

  • 姿勢改善
  • ダイエット効果
  • 疲れにくくなる

の3つ。それぞれ解説します。

姿勢改善

1つ目の効果は姿勢の改善です。その理由は、ピラティスは骨格を整えることができるから。実際にピラティスでは、インナーマッスルにアプローチすることで骨盤の歪みを解消していきます。また、筋肉の左右差を解消する効果を期待することも可能。そのため、姿勢を改善する効果があります。

ダイエット効果

2つ目の効果はダイエット効果です。なぜなら、ピラティスは体幹の筋肉にしっかり刺激を入れるから。具体的には、腹筋や背筋などの身体の中心の筋肉です。これらの筋肉に刺激を入れることで、消費カロリーが増加。そのため、ダイエット効果が期待できます。また、ピラティスを行うことでボディラインをキレイにする効果も期待することが可能です。

疲れにくくなる

3つ目の効果は疲れにくくなること。その理由は、ピラティスを実践すると血流の改善につながるからです。もし血流が滞ってしまうと疲労物質が身体に溜まりやすくなり、疲れが取れにくくなってしまいます。しかし、ピラティスを実践することで血流を促すことが可能。そのため、疲れにくい身体になることができます。

ピラティスのメリット

ピラティスのメリットは誰でも取り組みやすいこと。なぜなら、負荷が比較的低い運動だからです。もともとピラティスはリハビリのために開発されたトレーニング。ピラティスの考案者自身が病弱な身体を改善しようとしたことが始まりと言われています。そのため、ピラティスは運動の経験が少ない人や体力に自信がないい人でも取り入れやすい運動。取り組みやすさがピラティスのメリットです。

ピラティスの種類

ピラティスの種類は主に

  • マットピラティス
  • マシンピラティス

の2つ。それぞれ解説します。

マットピラティス

マットピラティスはマットを使い、自分の体重で負荷をかけていくピラティスのこと。一般的にピラティスと言うと、マットピラティスをイメージする人が多いと思います。主なメリットは

  • マット1枚あればできる
  • エクササイズの種類が豊富
  • マインドフルネスの効果も期待できる

といった点です。よりバランス感覚の向上が期待できます。

マシンピラティス

マシンピラティスとは、専用のマシンを使って行うピラティスのこと。「リフォーマー」というマシンが代表的で有名です。主なメリットは

  • 動きを習得しやすい
  • 負荷を調整できる

といった点。この特徴からマシンピラティスは初心者におすすめです。

ヨガとの違い

ピラティスとヨガは似ているので、違いがわからない人も多いかもしれません。しかし、ピラティスとヨガは目的が違うまったく別のものです。その理由は、ピラティスの目的は「身体を鍛えること」なのに対し、ヨガの目的は「心の安定を保つこと」だから。実際にヨガでは呼吸や瞑想といったことが重視されます。それに対し、ピラティスではインナーマッスルに刺激を入れて骨格を整えることが重要です。そのため、ピラティスとヨガは似ていますがまったく別のものとなっています。

インストラクターの仕事

ピラティスインストラクターの仕事について

  • 仕事内容
  • 活躍の場
  • 働き方
  • 年収

といったポイントを紹介します。

仕事内容

ピラティスインストラクターの主な仕事は、お客様に対して安全で効果的にピラティスの指導をすること。一般的には60分ほどのレッスンを行うことが多くなります。そのため、ピラティスのエクササイズや呼吸法。身体に関わる基礎知識などが必要です。また、働く場所によってはピラティスのレッスンだけでなく、事務作業や清掃をすることも仕事内容となります。

活躍の場

ピラティスインストラクターの活躍の場は

  • ピラティススタジオ
  • フィットネスクラブ
  • 動画サイトやオンライン

など。それぞれ紹介します。

ピラティススタジオ

1つ目の活躍の場はピラティススタジオ。ピラティスの指導をメインにしている教室です。そのため、マシンピラティスを受けることができるなど本格的にピラティスを指導しています。また、ヨガのスクールと並行して行っているところも多いです。

フィットネスクラブ

2つ目の活躍の場はフィットネスクラブ。ジムやプールに加えて、スタジオがあるフィットネスクラブではピラティスのレッスンを行っていることがあります。マットピラティスの指導をすることがほとんどで、気軽に参加しやすいことが特徴です。

動画サイトやオンライン

3つ目の活躍の場は動画サイトやオンライン。ピラティスは必要な道具が少なく、自宅でも始めやすい運動です。そのため、

  • 動画サイトにピラティス動画をアップ
  • オンラインレッスンを行う

といった方法で活動しているインストラクターもいます。場所にとらわれずにさまざまな人にアプローチすることが可能です。

働き方

インストラクターの働き方は

  • 就職する
  • 個人で活動

の2つ。それぞれ解説します。

就職する

1つ目の働き方は就職すること。ピラティススタジオやフィットネスクラブに就職して働くことになります。この場合のメリットは

  • スキルを学ぶことができる
  • 収入が安定しやすい

など。反対にデメリットは

  • 働く時間の制約がある
  • 収入が安定してる反面、増えにくい

といった点があります。インストラクターとして未経験の場合はスキルを学ぶことができるため、就職することがおすすめです。

個人で活動

2つ目の働き方は個人で活動すること。この場合は、ピラティススタジオなどと業務委託で契約する、自分のピラティススタジオを立ち上げるなどの方法があります。メリットは

  • 自分の裁量で仕事を進めやすい
  • 成功すると収入が上がりやすい

といった点。デメリットは

  • 集客が難しい
  • 収入が安定しない

といったところになります。インストラクターとしてキャリアアップしたいという人には個人で活動することがおすすめです。

年収

ピラティスインストラクターの年収は300万円前後が相場。アルバイトの場合は時給1,000円が相場となっています。日本全体の平均年収と比べると低め。そのため、年収を高めるためには

  • 勉強して知識をアップデートする
  • 独立する

など、工夫をすることが必要です。

インストラクターに向いている人

インストラクターに向いている人の特徴は

  • ピラティスに興味がある
  • 身体を動かすのが好き
  • 人と関わるのが好き

の3つ。それぞれ解説します。

ピラティスに興味がある

1つ目の向いている人の特徴はピラティスに興味があること。その理由は、インストラクターはピラティスと関わり続ける仕事だから。もしピラティスに興味がなかったら、興味がないことをし続けることになります。そうなると、仕事のモチベーションも保ちにくはず。そのため、ピラティスに興味があることは重要なポイントです。

身体を動かすのが好き

2つ目の向いている人の特徴は身体を動かすのが好きなこと。なぜなら、インストラクターはたくさん身体を動かすことになるからです。実際にピラティスのレッスンを効果的に行うためには、正しい見本を見せることが必須。キレイな見本を見せることで、お客様に動作をイメージしてもらいやすくなります。そのため、身体を動かすのが好きなことも向いている人の特徴の1つです。

人と関わるのが好き

3つ目の向いている人の特徴は人と関わるのが好きなことです。その理由は、インストラクターは接客業だから。実際にピラティスのレッスンを行うと、たくさんの人と関わることになります。お客様が効果を出せるように、それぞれの人にあわせて声をかけたりすることが必要。そのため、コミュニケーション能力が求められます。人と関わることが好きなことは重要なポイントです。

インストラクターになる方法

ピラティスインストラクターになる方法について

  • 資格は必要?
  • おすすめ資格

といったポイントを解説します。

資格は必要?

結論から言うと、ピラティスインストラクターに必須の資格はありません。そのため、資格を持ってなくてもインストラクターとして活動することは可能です。しかし、安全で効果的にピラティスの指導をするためには

  • ピラティスのエクササイズや呼吸法
  • 解剖学や生理学などの身体の基礎知識

などが必要。ピラティスについてしっかり学ぶためにも資格を取得することがおすすめです。また、ピラティスインストラクターとして就職する場合は、資格が必須となっていることもあります。これからピラティスインストラクターになりたい人は資格の取得を目指しましょう。

おすすめ資格

ピラティスインストラクターにおすすめの資格は

  • IBMA認定ピラティスインストラクター
  • basiのピラティス資格
  • BESJのピラティス資格

の3つ。それぞれの概要や取得方法、取得にかかる費用を紹介します。

IBMA認定ピラティスインストラクター

概要

IBMA認定ピラティスインストラクターは、国際ボディメンテナンス協会が発行する民間資格。資格を取得することで、ピラティスの動きを習得するだけでなくその理論から理解することが可能です。また、資格には

  • 3級のベーシック
  • 2級のアドバンス
  • 1級のマスター

とレベル別で3種類あります。

取得方法

IBMA認定ピラティスインストラクターの資格を取得するための流れは

  1. 指定の講座を受講
  2. 認定試験を受験
  3. 合格すると資格認定

といったものです。講座ではピラティスの歴史から姿勢、呼吸法、基本の動きなどを学びます。また、講座は基本的に週1回、3時間の授業を3ヶ月受講。短期集中コースを活用すると、最短で 2日間の通学とオンラインでの学習で資格取得を狙うことも可能です。

取得にかかる費用

IBMA認定ピラティスインストラクターの取得にかかる費用は

  • 3級ベーシック→207,900円
  • 2級アドバンス→237,600円
  • 1級マスター→132,000円

となっています。(価格は税込)また、認定試験の受験料も含まれた料金です。

IBMA認定ピラティスインストラクター養成スクール

basiのピラティス資格

概要

basiのピラティス資格は全米最大級のピラティス教育団体が認定する資格。30年以上の実績があり、海外でも通用する資格です。また、basiの資格には

  • マットピラティス資格
  • マシンピラティス資格
  • コンプリヘンシブ資格(マット、マシンピラティスのすべてのエクササイズを習得)
  • 【医療従事者向け】BASIピラティス養成コース

の4つがあります。

取得方法

basiのマットピラティス資格を取得するための流れは

  1. 講座を受講
  2. 課題を実践
  3. 最終試験の受験(筆記、動きの実践、指導)
  4. 最終試験で70%以上の得点で資格認定

といったものです。マシンピラティス資格やコンプリヘンシブ資格の場合は中間試験もあります。また、講座は通学、オンライン、ハイブリットの3つから選ぶことが可能です。

取得にかかる費用

basiのマットピラティス資格を取得するための費用は

  • 通学コース→450,000円
  • ハイブリットコース→350,000円
  • オンラインコース→298,000円

です。(価格は税込)また、マシンピラティス資格やコンプリヘンシブ資格はマットピラティス資格と同時に申し込むことで割引料金になります。詳しくは公式サイトを確認してみてください。

basiピラティス

BESJのピラティス資格

概要

BESJは東京に本部を置く日本の団体。そのため、日本人の骨格に合わせた日本発祥のピラティスメソッドとなっています。BESJの資格を取得すると、ピラティスの基本の動きだけでなく解剖学や生理学、指導スキルや修正方法なども学ぶことが可能です。そのため、ピラティス初心者から他のピラティス資格所有者、パーソナルトレーナー、エアロビインストラクターなどが受講しています。

取得方法

BESJのピラティス資格を取得するための流れは

  1. 養成コースのスケジュールを確認
  2. 養成コースを受講
  3. 試験に合格後、資格認定

です。BESJの養成コースを行っている場所は限られます。そのため、開催している場所とスケジュールを確認しましょう。BESJの公式サイトから確認することができます。

スケジュール

取得にかかる費用

BESJのピラティス資格取得にかかる費用は

  • マットピラティストレーナー指導者資格コース→187,000円
  • マシンピラティス指導者資格コース→286,000円

となっています。(価格は税込)

まとめ

今回の記事ではピラティスインストラクターについて紹介。主な内容は

  • ピラティスの効果は姿勢改善、ダイエット効果、疲れにくくなるの3つ
  • ピラティスのメリットは誰でも取り組みやすいこと
  • ピラティスにはマットピラティスとマシンピラティスの2種類がある
  • ヨガとは目的が違う
  • インストラクターの仕事は安全で効果的にピラティスの指導をすること
  • 主な活躍の場はピラティススタジオ、フィットネスクラブ、動画サイトやオンラインなど
  • 働き方は就職するか個人で活動するかの2つ
  • 平均年収は約300万円
  • インストラクターに向いている人の特徴はピラティスに興味がある、身体を動かすのが好き、人と関わるのが好きの3つ
  • インストラクターになるために資格は必須ではないが、取得するのがおすすめ
  • おすすめ資格はIBMA認定ピラティスインストラクター、basiのピラティス資格、BESJのピラティス資格の3つ

といったものでした。ピラティスを安全で効果的に指導するためには資格の取得がおすすめ。これからピラティスインストラクターになりたいと考えている人は、今回の記事を参考に資格の取得を目指してください。

ジム運営者必見!おすすめ提携サービス一覧

株式会社FiiTは、業界最大級のジム検索サイト「FitMap」による集客支援はもちろん、WEBマーケティングのコンサルティングからパーソナルジム開業・マシン販売など多岐にわたりご支援しております。

弊社が提携しているパートナー企業様を一覧にしました。ご興味ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせいただいた後、資料の送付及び担当よりご連絡させていただきます。

WEB集客数が大幅UP


・本当にアクセスあるジム検索サイトへ掲載したい
・コスパ良く掲載できるジム検索サイトを探している
・パーソナルトレーニングの集客ができてない…

そんな方向けに、業界最大級のアクセス数を誇るジム検索サイト「FitMap」は特におすすめ!サイトへの掲載にかかるスピードは最短即日1時間と早く、価格も大手サイトと比較し安くてコスパも◎。お気軽にご相談ください。

資料ダウンロードはこちら【初期費用無料】

ジム経営の総合相談窓口

お客様の現状やなりたい姿を徹底的にヒアリングをした上でお客様に寄り添って最適な提案をさせていただきます。開業、集客、採用、マシン導入、システム構築、HP制作、広告運用、店舗展開、物件探し、内装工事、サービス設計などジム経営に関する全ての業務がサポート範囲です。お気軽にご相談ください。

相談は無料です。必ず有意義な時間にします。

ご相談申込みはこちら【初回無料】

InBody

「InBody」はパーソナルジムでの導入率が非常に高く、細かい数値まで見れるためとても人気な体組成計。フィットネス業界ではInBodyの数値が標準として計測されるケースもあるほどジムやパーソナルジムで重要な機材です。

当サイトを運営する株式会社FiiTはInBody公式代理店のため、通常価格よりお安く卸すことが可能です。見るだけなら無料ですので、詳しくは下記のカタログ資料請求(無料)にてご確認ください。

詳細の資料請求・料金確認はこちら

STORES予約

STORES予約は、顧客管理はもちろん、Googleカレンダーと相互連携して予約管理を実施・効率化できるパーソナルジム顧客管理システムです。

予約以外にも、決済の難しい月謝を簡単に設定できる決済機能や、来店率・申込率向上が期待できるカレンダー予約や予約リマインドなどのマーケティング機能なども搭載。

他のシステムと比較しても月額料金が安く使いやすい上、最初は無料お試しで始めることができるため、パーソナルジムに非常に人気の高い顧客管理システムです。

料金や詳細の機能は資料に記載しています。見るだけなら無料で損することはないため、下記よりお気軽に資料ダウンロードしてみてください。無料で始めるためのリンクもご案内しております。

詳細の資料請求・料金確認はこちら

パーソナルジム業務効率化システム「トレマワン」

「トレマワン」はユーザーへの食事管理とトレーナー業務をデジタル化した業務効率化アプリです。
WEB管理システムとトレーナー用/ユーザー用の2つのアプリを用いて、パーソナルジム運営に関わる多くの複雑な業務をデジタル化するだけでなく、トレーナーの顧客対応を専用アプリのみでも実施できるようにします。
また、アプリを用いた食事アドバイスのみの有料サービス化なども可能としており、ジムの売上向上にも繋がります。

詳細の資料請求・料金確認はこちら

パーソナルトレーナー特化の求人サイト「FITNESS SALON」

「FITNESS SALON」はパーソナルトレーナーやジムインストラクターの求人に特化した求人サイトです。未経験歓迎の求人やNSCAやJATI、 NESTAなど 資格保有者を優遇している求人まで積極採用企業が多数掲載しています。
他社求人サイト掲載に加え、約8000人ほどのトレーナーにアプローチを可能としています。
また初回掲載企業様限定でトライアルプランを適応させて頂いております。

詳細の資料請求・料金確認はこちら

パーソナルジム特化の不動産・物件探し「パーソナルジム不動産」

「パーソナルジム不動産」は東京都内のパーソナルジム特化の不動産紹介・物件探しサービスです。
ご希望のエリアや予算内の物件探しはもちろん、集客を加味した立地調査など合わせて提供いたします。

物件探し依頼はこちら!

ジム・パーソナルジム特化の内装「ジム内装」

「ジム内装」サービスは、フィットネス業界、特にパーソナルジム業界を中心に展開。ただのおしゃれなジムを作るだけではなく、集客に影響できる設計も含め提案しているのが特徴的です。

また株式会社FiiTでは月間30万人が利用する業界最大級のジムポータルサイトFitMapを運営しており、約500店舗以上のジム事業者と関わりもあるため、パーソナルジム業界でウケるデザインや集客に繋がる内装、やってはいけないポイントなども熟知しております。

【施工イメージ】

内装のご相談はこちら!

リスクを最大限に下げたパーソナルジム開業

・初めてのパーソナルジム開業で上手くいくか不安…
・パーソナルジムを開業予定だが何から始めたらいいかわからない…
・今より収入を増やしたい…
・店舗展開を見据えた1店舗目にしたい…

上記でお悩みの方は開業のプロに開業ノウハウを教えてもらう「フランチャイズ加盟」がおすすめです。
なぜなら、フランチャイズ加盟は確立された開業・運営モデルをそのまま自店舗の開業に反映でき、開業・経営の失敗リスクを最大限に下げることができるからです。

弊社が運営している「ダイエットパートナー」のフランチャイズは、物件探し、マシン導入、集客からその後のオペレーション構築までの全てのノウハウを提供し、失敗しないパーソナルジム開業・経営の支援を行います。 まずは無料相談を応募してみてはいかがでしょうか。

株式会社FiiTの求人一覧

バックオフィス

【台東区】経理求人!上野から1駅で通いやすい◎【経験者歓迎】

■勤務地:東京都
■採用形態:中途正社員採用

人事

【台東区勤務】人事&オフィスサポート 未経験OK

■勤務地:東京都
■採用形態:アルバイト

人事

未経験OK!人事&オフィスサポート

■勤務地:東京都
■採用形態:中途正社員採用

人事

未経験で挑戦できる 人事&オフィスサポート

■勤務地:東京都
■採用形態:長期インターン

パーソナルトレーナー

深谷のパーソナルトレーナー求人

■勤務地:埼玉県
■採用形態:業務委託

パーソナルトレーナー

御殿場・静岡のパーソナルトレーナー求人

■勤務地:静岡県
■採用形態:業務委託

パーソナルトレーナー

諫早・長崎のパーソナルトレーナー求人

■勤務地:長崎県
■採用形態:業務委託

パーソナルトレーナー

飯能のパーソナルトレーナー求人

■勤務地:埼玉県
■採用形態:業務委託

株式会社FiiTは、正しいヘルスケアを直接ユーザー様へお届けすることはもちろん、ヘルスケアを提供する事業者の属人性も無くし、「誰でも健康になれる世界」を創るヘルスケアベンチャーです。 毎日有益コンテンツを制作しています。