パーソナルトレーナーに必要な知識を身につけるには、どのような場所で学ぶのが最適なのでしょうか。実はそれぞれのスクールには特徴やメリット、デメリットがあり、通う人のライフスタイルによっても向き、不向きがあります。
この記事ではパーソナルトレーナーを目指す方に向けて、トレーナーになる方法やスクールのポイントを詳しくご紹介していきます。
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そもそもパーソナルトレーナーとは、どのような仕事なのでしょうか。スポーツトレーナーやジムトレーナーといった、その他のトレーナーとはどのような点が違っているかその違いが難しいですよね。
パーソナルトレーナーは基本的にクライアントとトレーナーは、マンツーマンで指導をおこないます。また指導内容も幅広くクライアントの要望に答えて行くことが必要です。またトーレニングの指導だけでなく、アフターケアのストレッチやサプリメントの選定、食事管理などもパーソナルトレーナーはおこないます。
類似する他のトレーナー職との違いですが、スポーツトレーナーは主にアスリートが競技にベストなコンディションで望めるようにフィジカル面やメンタル面でのサポートを行います。フィットネストレーナーはフィットネスジムの会員などのクライアントに対してトレーニング機器の使用方法の指導や、スタジオレッスンの指導をおこないます。
トレーナー業の中でもパーソナルトレーナーは、クライアントの目的に最適な提案をできるようにさまざまな知識や技術が必要となります。
トレーナーの働き方の種類
パーソナルトレーナーという同じ職業の中でも、それぞれのトレーナーの働き方には違いがあります。それぞれの働き方には特徴があり、働き方は収入などとも深く関係してくる重要なものです。ここでは代表的な3つの働き方をご紹介致します。
社員・アルバイト
最も代表的な働き方がジムなどを運営している会社の社員となり、フィットネスジムで指導を行うというものでしょう。社員やアルバイトは施設の運営全般を担うため、トレーニング指導以外にもさまざまな仕事をおこないます。
社員やアルバイトで働く場合は歩合給などは少額もしくは、発生しない場合もありますが他方で賞与などが設定してあることもあるため比較的安定した働き方であるといえます。
またシフト制などで不規則でありながら、毎月しっかりと休みが取れるのも魅力のひとつです。
フリーランス・業務委託
トレーナーにはフリーランスとして活動する人も多いです。その理由の1つはフリーランスでは完全歩合制で働くことができることができるため、社員として活躍している時よりも大きく収入を増やすことを期待できるためです。他にもフリーランスとして働くメリットはトレーニング指導以外の雑多な作業が軽減されることや、時間的な自由が増えるといった要因があります。その一方でしっかりとした技術、知識を持って顧客の信頼を得ることができないと収入も安定しなくなってしまいます。
独立・開業
トレーナー業は比較的独立開業しやすい職業ということができます。独立開業することで、売り上げを全て収益とすることも可能となります。さらに他のトレーナーを雇用してジムを大きくしていくことで、年収1,000万円以上を目指すこともできます。しかし開業してしっかりと収入を安定させていくには、経営のノウハウや他のトレーナーを育成するための知識などがとても重要になります。
このようにトレーナーの働き方はさまざまですが、収入をしっかりあげて活躍していくためにはトレーナーとしてのしっかりとした技術や知識が不可欠です。パーソナルトレーナーは誰でもなることができる仕事ですが、知識の無いトレーナーとしっかりと知識。技術をもったトレーナーでは大きく異なってきます。
パーソナルトレーナーになる方法
これからトレーナーを目指したいと思った場合、トレーナーになるにはどのような方法があるのでしょうか。ここではパーソナルトレーナーになるための方法をご紹介していきます。
パーソナルトレーナーになるために必要な資格などはありません。そのためトレーナーとして活躍するには、ジムなどでトレーナーとして働くことでパーソナルトレーナーとして活動することができます。その他にもしっかりとした技術、知識を有していればフリーランスとして活動することも可能です。
フィットネスジムで働く
未経験者の方はまずフィットネスジムなどで、ジムインストラクターとして働いてインストラクターとして指導の経験を積んでいくと良いでしょう。パーソナルトレーナーはクライアントとマンツーマンで指導を行うため、一定以上の指導経験を持っている方が良いでしょう。最初からパーソナルトレーナーとして働くのではなく、インストラクターとしてさまざまクライアントに接する経験をしておくと良いでしょう。
パーソナルジムで働く
ある程度のトレーニング経験がある方や、すでにインストラクターとして活躍している方がトレーナーを目指す場合はまずアルバイトや社員として働いてみると良いでしょう。
ジムによっては未経験者でも研修などで、トレーナーの育成を行ってからデビューするような環境が用意されている場合もあるため指導経験などが少ない方はそのようなジムを探してみましょう。
フリーランスのトレーナーになる
トレーナー経験などがなくても、フィットネスの大会などで実績がある場合はフリーランスでトレーナーとして活動していくことも可能です。しかし指導経験が無いフリーランスにはしっかりとした知名度が必要になります。またトレーニングに関してしっかりとした知識を持っていることを証明していくためにも資格などを取得しておくこともおすすめです。
３種類のスクールメリットデメリット
ここまで見てきたようにパーソナルトレーナーには、資格や学歴関係無く誰でもなることができます。しかしトレーナーとして収入をしっかりと確保していくことは、トレーナーになること以上に重要です。そこで必要になる知識や技術を身につけるのに最適なのはスクールで学ぶことでしょう。パーソナルトレーナーに必要な知識を学ぶことができるスクールは、主に3種類です。ここではそれぞれのスクールのメリットやデメリットもふまえて考察していきます。
パーソナルトレーナー養成スクール
パーソナルトレーナーを養成するためのスクールは、近年その数を増やしています。もちろんトレーナーの需要が高まっていることも、その理由の1つではありますがその他にも質の高いトレーナーであることが近年重要になって来ているという事もあるでしょう。
メリット
養成スクールの多くは実際にパーソナルジムを運営している会社が運営しており、講師の多くも現役のトレーナーです。そのため実際の現場で求められる能力を、現役トレーナーから学ぶことができるという点もポイントです。
社会人でも通いやすいように開講時間が長く、週末も開講しているという面から通いやすさもメリットの1つとなっています。価格も他の2つのスクールに比べて安く、期間も短いため「通いやすさ」という面ではとてもおすすめです。
デメリット
養成スクールのデメリットは、通学期間が短く学習時間も相対的に短くなってしまうという点にあります。トレーニングの知識や理論には解剖学や栄養学など、さまざまな専門知識が必要になります。それらの知識の量はとても多く、一度の授業で全てを記憶することは難しいでしょう。これはトレーニングの指導内容にも同様のことが言えます。
また養成スクールは大学などの教育期間の卒業とは認定されないため、そのような資格を保有したい方にはあまり向きません。
専門学校
専門学校でもトレーニングに関して学べるスクールがあります。専門学校は将来トレーナーとして活躍できるような、さまざまな知識を学べるだけでなくさまざまな資格の取得を目指すことができます。
メリット
トレーナー養成の専門学校は2～3年間の在学期間となり、トレーナーという職業に必要となる専門的な知識を包括的に学ぶことができます。大学などよりもより職業に実践的な知識を学びながら、トレーナーのための民間資格などの取得も目指すことができます。
卒業後もしっかりと活躍して行けるためのさまざまなサポートを、比較的長期間に渡って受けることができという点が特徴的です。
デメリット
専門学校は社会人などにとっては、スケジュールの調整しにくさを感じてしまうかもしれません。その点から働きながら通う場合は、養成スクールの方が通いやすいと言えるでしょう。
また学ぶ内容はトレーニングを行う上で必要になる基礎的な知識が多く、現場をみたり実際に指導している様子をふまえて学ぶという点では養成スクールの方が良い面もあるということができます。
大学
体育大学や大学のスポーツ学科などでもトレーナーに必要となる、さまざまな知識を学ぶことができます。大学を卒業したいけど、トレーナーに必要な技術を学びたいと思う人が、学べる環境は増えてきています。
メリット
大学の最大のメリットは学べることの幅広さだといえます。スポーツ科学や栄養学、その他トレーニングの周辺領域の知識を学べることはもちろんですが、一般教養も身につけることができます。そのためトレーナー以外の職業を目指したいと思った時の方向転換のしやすさもポイントでしょう。さらに専門学校や養成スクールと違い、大学卒業の資格を取得することができます。
デメリット
大学は通学期間が長く、すぐにトレーナーとして活躍したいと思う方には向きません。また理論や知識中心の授業は、ビジネスとしてのトレーナー業に必要な知識を学ぶ機会が少ないとも言えます。またトレーニングを学べるような学科は増えてきてはいますが、全体的に多いわけではないというのもデメリットの1つです。
まとめ
ここではパーソナルトレーナーになる方法や、トレーナーに必要な知識を学ぶことのできるスクールをご紹介してきました。それぞれのスクールにはメリット、デメリットが存在しており、通う方によって最適なスクールも変化します。そのため自身の状況などを加味して最適なスクールを選ぶと良いでしょう。本記事を最後までお読みくださり、ありがとうございます。
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