カイロプラクティックの５大効果やその特徴を徹底解説！

近頃、「カイロ」や「カイロプラクティック」という言葉をよく聞きませんか？多くの女性が姿勢改善やむくみ改善、便秘や冷え性、肩こりなど、多くの諸症状が治ったと言うのを耳にすることが増えました。実際、日本では少しずつカイロプラクティックの治療院が増えています。

では、カイロプラクティックとは具体的にどのような施術を行なうのでしょうか？また、痛さや安全面は安心できるものなのでしょうか？カイロプラクティックの基礎知識を押さえながら、カイロプラクティックの5大効果と特徴を徹底解説します。

安心できるよいカイロプラクティックを見分ける方法も解説しています。ぜひ参考にしてください。

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カイロプラクティックとは

カイロプラクティックとは、背骨や骨盤を矯正して、体の自然治癒力を高める療法です。しかし、日本ではあまり馴染みのない言葉かもしれません。カイロプラクティックは何なのか、詳細に説明します。

カイロプラクティックの歴史

カイロプラクティックは1895年、アメリカのダニエル・デビッド・パーマー氏によって考案されました。名前の由来はギリシャ語であり、「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」をあらわしています。

パーマー氏はその後、パーマー・スクール・オブ・カイロプラクティックというカイロプラクティックの大学を設立し、カイロプラクティックの普及に努めました。1916年にこの大学を卒業した河口三郎氏によって、カイロプラクティックは初めて日本に上陸しました。

カイロプラクティックの法整備

アメリカで生まれたカイロプラクティックはその後全世界に広まり、現在ではカナダやオーストラリア、ヨーロッパ諸国などを含め約40か国で法制度が整っています。

アメリカのカイロプラクティック協会では、カイロプラクティックを「筋骨格や神経疾患に特化した医療」と、代替医療として認められています。カイロプラクティックになるためには医学部と同等のレベルの教育を受ける必要があり、カイロプラクターとしての資格は国家資格として認められています。

一方日本では、カイロプラクターは誰でも名乗ることができ、あくまでも民間資格として認められています。カイロプラクティックはまだまだ認知度が低く、その実態の不透明さから敬遠する人も多いのではないでしょうか？

実際、日本ではリラクゼーション療法の一つという位置づけで、カイロプラクティック専門の治療院は少なく、整体のメニューの一つとして扱っているところもあります。

カイロプラクティックの定義

日本では、世界保健機構（WHO）の定める基準にのっとり、カイロプラクティックを教育、発展させるために日本カイロプラクターズ協会（JAC）が設立されました。日本カイロプラクターズ協会（JAC）は、カイロプラクティックの定義を以下のように説明しています。

”カイロプラクティックは身体の構造（特に脊椎）と機能に注目した手技療法を特徴とするヘルスケア（広義の医療）である。施術法は様々で、主に脊椎やその他の身体部位を調整することにより、痛みの軽減、関節可動域や機能の改善、身体の自然治癒力を高めることを目的としている。”

カイロプラクティックの考えでは、人間の身体の不調は脳から脊椎へつながる神経の異常が原因だとしています。また、それらは骨盤などの骨格と密接にかかわりあっており、手技療法によって正しく矯正しようとします。その際、器具は使わず、薬を処方することもありません。

カイロプラクティックの目的

カイロプラクティックの考えでは、骨格のゆがみにより生じた神経伝達の異常が体の不調を引き起こしているとされています。そのため、治療は骨盤や背骨を矯正するものがほとんどです。症状だけを取り除くのではなく、正しい神経伝達によって、体の不調は緩和されるというのがカイロプラクティックの目的です。

カイロプラクティックでは、人間の健康は「構造」「栄養」「精神」の3つのバランスによって成り立っているとしています。そのため、症状が起こった局所にとどまらず身体全体を診ること、薬剤や手術を使わずに治療することを基盤にしています。

カイロプラクティックの5大効果

カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨格を矯正し、神経の働きが正常になるように施術します。その効果はとても多く、ストレスが多い現代社会で慢性的な体の痛みや異常などを抱えている人は少なくありません。ここでは、カイロプラクティックの5大効果を詳しく解説します。

肩こり、腰痛の改善

肩こりや腰痛の原因にはさまざまなことが考えられますが、その一つとして骨盤や背骨の歪みがあります。関節がずれて神経伝達がうまくいかなくなると、身体は痛みを出します。カイロプラクティックでは、この歪みを取り除くことで身体の痛みを緩和します。

冷え性、便秘の改善

カイロプラクティックによって体の神経伝達が正常に戻ると、交感神経と副交感神経のバランスが整っていきます。それにより、消化器官の働きも正常になって便秘の解消につながります。

また、カイロプラクティックでは骨格に加えて筋肉も扱うため、脚の筋肉をほぐし血流を良くして冷え性を改善させる働きもあります。

自律神経を整えるリラクゼーション効果

自律神経の働きがよくなると、体の不調を緩和する効果があります。ストレスを多く感じていると慢性的な身体の痛みや精神的な疲れが症状としてあらわれることもあります。カイロプラクティックは精神的なリラクゼーション効果を与え、自然治癒力を高めることで精神的な症状も和らげます。

神経による痛みを改善

脊椎は体中の神経が集まる場所で、背骨がゆがんでいると身体の様々な箇所が不調になります。神経が圧迫されて筋肉を上手く動かせなくなると、手足がしびれたり痛みが生じたりします。カイロプラクティックは背骨を矯正することで、これら神経にかかわる諸症状を改善へと導きます。

健康維持や姿勢改善効果

背骨や骨盤を矯正することで、身体の内面だけでなく外見もよくすることができます。悪い姿勢が癖になってしまうと、簡単に姿勢を改善することは難しくなります。猫背や巻き肩、反り腰やバストアップ、O脚やX脚など、見た目の改善のためにカイロプラクティックの施術を受ける人は増えています。

また、姿勢が悪いと内臓機能を衰えさせ、呼吸が浅くなり、筋肉の動きが悪くなります。そうなると身体の各器官の働きが悪くなり、体調不良の元となるため、健康維持のためにカイロプラクティックの施術を受ける人もいるほどです。

カイロプラクティックの特徴

カイロプラクティックは、近年美容を意識する女性を中心に流行っています。しかし、カイロプラクティックはマッサージや整体など、その他の手技療法と何が違うのでしょうか？

ここからは、カイロプラクティックの特徴について、深く掘り下げて解説します。

カイロプラクティックと整体の違い

カイロプラクティックは西洋医学に基づき、アメリカで生まれました。医学の一種であり、施術方法や目的などは体系的にまとめられています。

一方整体は、日本に昔から存在する柔術や、中国から伝わった東洋医学などから複合的に生まれたものです。体系的にまとめられておらず、さまざまな言い伝えや流派が存在します。また、整体は施術者による差異が大きく、曖昧な部分が多いのも特徴です。

治療法は、カイロプラクティックの場合、症状の根本は脳から脊椎にかかる神経伝達の異常であり、骨格のゆがみがそれを生じさせているという考えです。そのため、症状の内容にかかわらず治療部位は主に背骨です。

しかし、整体は症状がみられる箇所を直接的に刺激します。「ツボ」という概念は、東洋医学の象徴的な考え方です。

カイロプラクティックの施術内容

カイロプラクティックはまず、患者の病歴を知るところから始まります。そして、具体的なカウンセリングをもとに、背骨や骨盤、筋肉や神経に関する検査を行ないます。その後、具体的な症状と施術内容、ある場合はアフターケアやセルフケアの説明を行ないます。

患者の体の構造や症状は、一人ひとり異なります。そのため、カイロプラクターは問診などの結果をもとに、背骨を中心とした施術を行ないます。また、カイロプラクティックによる治療は薬や器具などは使わず、症状の改善はゆっくりと進むため、何度か通院することもあるでしょう。

また、施術を行なうだけでなく、身体をよい状態に保てるよう生活習慣のアドバイスをすることもあります。簡単にできるセルフケアやマッサージの方法も指導することで、患者自身の身体が自然に治癒力を向上できるようにします。

カイロプラクティックの適応症と禁忌症

カイロプラクティックは、アメリカでは代替医療や補完医療と呼ばれ、WHOによってもその効果を認められています。しかしながら、医学とカイロプラクティックでは対象となる患者の症状や治療の方法は異なります。

カイロプラクティックでは、上記の5大効果で述べたような、肩こりや腰痛、神経に関する身体の異常や慢性的な疲労感などを改善する治療法です。これらのような、カイロプラクティックで対処できる症状を適応症と言います。

しかし、刺激を与えてはいけない症状や骨の異常、血液に関する病気やウィルス性の病気などについては治療ができません。これらは禁忌症と呼びます。

法的、社会的な問題

海外では、カイロプラクティックの法制度が進み、国家資格として認められているところも少なくありません。しかし、日本ではカイロプラクティックが取り入れられてから100年以上経った今でも法整備が追い付かず、あくまで民間資格として認められています。そのため、基本的にはカイロプラクティックの治療院は誰でも開業可能で、誰でもカイロプラクターを名乗ることができます。

また、現在日本ではカイロプラクティックは保険適用外となっています。そのため、料金は治療院側が自由に設定でき、患者が負担する費用は病院に比べて高くなる傾向にあります。

カイロプラクティックの安全性

海外では四年制の大学でカイロプラクティックについて履修しなければならない場合が多いですが、日本では短期間の養成講座や、信頼度の低い教育があるのも事実です。そのため、日本のカイロプラクターの質は担保できておらず、実際に治療してもらうカイロプラクターがきちんとした教育を受けているのか、確固とした技術を持っているのかが分かりにくくなっています。

日本では、こうしたカイロプラクターの教育のばらつきをできるだけ小さくするために、日本カイロプラクターズ協会（JAC）が設立されました。日本カイロプラクターズ協会（JAC）では世界保健機構（WHO）の規則にのっとった安全プログラムを提供しており、日本カイロプラクティック登録機構（JCR）によってカイロプラクターの登録制度を設けています。

では、よいカイロプラクティックを見分ける方法はあるのでしょうか？

よいカイロプラクティックを見分ける方法

患者にとって、治療をしてもらうカイロプラクターが信頼できるものかどうかはとても不安です。また、治療院も患者に安心してもらえる証明ができれば、施術もしやすくなります。

ここからは、具体的にどのようなカイロプラクティックがよいのか、それを見分ける方法を詳しく説明します。

日本カイロプラクティック登録機構（JCR）の登録

カイロプラクティックの治療院を選ぶ際は、カイロプラクターが日本カイロプラクティック登録機構（JCR）に登録しているか必ず確認してください。また、日本カイロプラクティック登録機構（JCR）よりさらに高い基準を持った日本カイロプラクターズ協会（JAC）会員であれば、尚のこと安心できます。

カイロプラクティックの丁寧な説明

カイロプラクターとして目的をしっかりと把握し、神経や骨格に関する豊富な知識を持っていれば、患者の症状や行なう治療の説明は分かりやすく、明確になります。院内の説明のみならず、事前にホームページなどを確認しておけば、カイロプラクターとしての自覚やカイロプラクティックの説明がきちんとされているかが分かるでしょう。

こちらもある程度の知識を身に着けておく

カイロプラクティックは日本での知名度が低いため、行なわれる施術が正しいものかどうかを患者が分からない場合があります。そのためにカイロプラクターはきちんとした説明をしますが、それらを聞いて納得できる程度の知識を身に着けておくことも大切です。

まとめ

カイロプラクティックは、脳から脊椎への神経伝達の異常が身体の諸症状を引き起こすとしています。そのため、背骨や骨盤、関節や筋肉を矯正することで神経の働きを正常に戻し、肩こりや冷え性、姿勢改善など多くの効果をもたらします。最後までお読みいただきありがとうございました。

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