「ダイエットインストラクターってどんな資格？」
「取得するメリットは？」
「取得するためにはどうすればいい？」
といった疑問を持ってはいませんか？
そこで今回は
- ダイエットインストラクター資格について
- 取得するメリット
- 取得がおすすめな人
- 資格の取得方法
といった内容を紹介。今回の記事を読んでもらうとダイエットインストラクター資格について理解することができます。ダイエットインストラクターの資格に興味がある人は参考にしてください。
ダイエットインストラクターとは？
ダイエットインストラクターについて
- 2種類の資格
- 仕事内容
- 活躍の場
- 年収
- 取得するメリット
- こんな人におすすめ
といったポイントを紹介します。
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ダイエットインストラクターの資格には
- 日本ダイエット健康協会
- 日本能力開発推進協会
の2つの団体が認定するものがあることが特徴。それぞれの概要を紹介します。
日本ダイエット健康協会
1つ目は日本ダイエット健康協会が認定するダイエットインストラクター資格です。取得することで、解剖学や生理学、栄養学などのダイエットに必要な知識を理論的に身につけることが可能。そのため、効果的なダイエットを指導できるようになります。また、トレーニング指導をしている人に限らず医者やモデルといった人も取得していることが特徴です。
日本能力開発推進協会
2つ目は日本能力開発推進協会が認定するダイエットインストラクター資格。取得することで、ダイエットに必要な食事、エクササイズ、メンタルについて理論と実践方法を学ぶことができます。取得するためにはキャリカレのダイエットインストラクター講座を活用するのがおすすめです。
仕事内容
ダイエットインストラクターの主な仕事内容は
- 食事の指導
- トレーニングの指導
- 精神面のアプローチ
の3つ。それぞれ解説します。
食事の指導
1つ目の仕事内容は食事の指導です。その理由は、ダイエットにおいて食事を整えることが1番重要だから。実際に痩せるためには摂取カロリーより消費カロリーの方が高くなる状態をつくることが必要です。そのためには、バランスの良い食事をすることが必須。そのため、食事の指導はダイエットインストラクターの仕事となります。
トレーニングの指導
2つ目の仕事内容はトレーニングの指導です。なぜなら、トレーニングをすることで
- 引き締まった身体になりやすくなる
- リバウンドしにくくなる
といった効果が期待できるから。もしトレーニングをしないで食事を抑えるだけのダイエットをした場合、脂肪と同時に筋肉も落ちてしまう可能性が高いです。その結果、体重は落ちたけど見た目はあまり変わらなかったり、基礎代謝が落ちて太りやすい体質になってしまったりしてしまいます。そのため、ダイエットをするときはトレーニングもすることが必須。トレーニングの指導もダイエットインストラクターの仕事となります。
精神面のアプローチ
3つ目の仕事内容は精神面のアプローチです。その理由は、ダイエット中は精神的に不安になりやすいから。実際にダイエットをしていると体重が停滞してしまったり、つい食べ過ぎてしまったりといったことも起こります。そのようなときにはお客様に寄り添ってサポートすることが重要。そのため、精神面のアプローチはダイエットインストラクターの仕事となります。
活躍の場
ダイエットインストラクターの活躍の場は
- フィットネスジム
- パーソナルジム
の2つ。それぞれ紹介します。
フィットネスジム
1つ目の活躍の場はフィットネスジム。通ってくれる会員様に対してダイエットの指導をしていきます。そのため、さまざまなお客様に対して指導するための
- 身体の基礎知識
- トレーニングの基礎知識
- 食事の基礎知識
- メンタル面のサポート
といったことが必要です。
パーソナルジム
2つ目の活躍の場はパーソナルジムです。フィットネスジムとの違いは、1対1でトレーニング指導や食事指導をすること。より個人に合わせた指導で効果を出すことが期待されます。そのため、より専門的な知識や経験が必要です。
年収
一般的なジムインストラクターの平均年収は約320万円。そのため、ダイエットインストラクターの平均年収も320万円ほどと予想されます。フィットネス系の仕事は人によって年収に大きく差が出ることが特徴。年収を高めるためには、資格を取得して知識を深めるなどスキルアップを続けるようにしましょう。
取得するメリット
ダイエットインストラクター資格を取得するメリットを
- 日本ダイエット健康協会
- 日本能力開発推進協会
のそれぞれで解説します。
日本ダイエット健康協会
日本ダイエット健康協会のダイエットインストラクター資格を取得するメリットは
- ダイエットの正しい知識を身につけられる
- 初心者でも安心して取得を目指せる
の2つ。それぞれ解説します。
ダイエットの正しい知識を身につけられる
1つ目のメリットはダイエットの正しい知識を身につけられることです。なぜなら、取得するためにはダイエットについて理論から学ぶことが必要だから。インターネットでダイエット法を調べると、たくさん方法が出てきます。その中にはあまり効果が期待できないものも少なくありません。しかし、ダイエットインストラクターの資格を取得するとダイエットの理論や身体の仕組みについてなど、正しい知識を身につけることが可能です。そのため、より痩せられる確率が高まります。正しい知識を身につけられることが1つ目のメリット。
初心者でも安心して取得を目指せる
2つ目のメリットは初心者でも安心して取得を目指せることです。その理由は、日本ダイエット健康協会のダイエットインストラクターを取得するためには段階を踏む必要があるから。実際に取得するためには、2級の生活アドバイザー、1級のプロフェッショナルアドバイザーを取得してからダイエットインストラクターを受験する必要があります。そのため、段階を踏んで勉強することが必要。初心者でも安心して取得を目指せる資格になっています。
日本能力開発推進協会
日本能力開発推進協会のダイエットインストラクター資格を取得するメリットは
- 自分のペースで取得を目指せる
- 取得費用を抑えることができる
- 在宅受験が可能
の3つ。それぞれ解説します。
自分のペースで取得を目指せる
1つ目のメリットは自分のペースで取得を目指せること。なぜなら、日本能力開発推進協会のダイエットインストラクター資格は通信教育で取得を目指せるからです。実際に取得するためにはキャリカレの講座を活用することがおすすめ。そのため、勉強はスキマ時間を活用するなど自分のペースで進めることができます。忙しくてまとまった時間が取れない人でも取得を目指すことが可能です。
取得費用を抑えることができる
2つ目のメリットは取得費用を抑えることができること。取得するためにかかる具体的な費用は約5万円となります。他のトレーナー系の資格を取得するためには10万円以上かかるものがほとんど。そのため、日本能力開発推進協会のダイエットインストラクター資格は費用を抑えて取得を目指すことができます。
在宅受験が可能
3つ目のメリットは在宅受験ができること。実際に試験は自宅で好きなタイミングで行うことが可能です。また、落ちてしまっても再び受験することもできます。そのため、予定を合わせやすく受験しやすい資格です。
こんな人におすすめ
ダイエットインストラクターの資格取得がおすすめなのは
- これからダイエットについて学びたい
- 自分のダイエットに活かしたい
- ダイエットに関わる仕事がしたい
といった人。それぞれ解説します。
これからダイエットについて学びたい
1つ目の取得がおすすめな人はこれからダイエットについて学びたいという人です。その理由は、ダイエットインストラクターを取得するとダイエットについて基礎から学ぶことができるから。実際にダイエットインストラクターを取得するための講座には
- 体重が落ちる仕組み
- 解剖学や生理学などの身体に関わる知識
- 栄養学
- 具体的な食事の取り方
- 効果的なトレーニング方法
といった内容が含まれています。そのため、ダイエットについて基礎から学ぶことが可能。これからダイエットについて学びたいという人におすすめです。
自分のダイエットに活かしたい
2つ目の取得がおすすめな人は自分のダイエットに活かしたいという人。ダイエットインストラクターを取得するためには、ダイエットの基礎知識を学びます。そのため、自分のダイエットに活かすことも可能。自分自身も痩せたいと思っている人にもおすすめできる資格です。
ダイエットに関わる仕事がしたい
3つ目の取得がおすすめな人はダイエットに関わる仕事がしたいという人です。その理由は、ダイエットインストラクターを取得すると、ダイエットを理論から理解していることを証明できるから。もしダイエットを理論から理解していなかった場合、年齢や体力、ライフスタイルの違いなどさまざまなお客様に対して効果的なダイエット法を指導することができなくなってしまいます。そのため、仕事としてダイエットを指導するためには理論から理解していることが重要。これからダイエットに関わる仕事がしたいという人にもおすすめの資格となっています。
資格の取得方法
ダイエットインストラクターの資格を取得するための方法を
- 日本ダイエット健康協会
- 日本能力開発推進協会
のそれぞれについて解説します。
日本ダイエット健康協会
日本ダイエット健康協会の資格について
- 取得の流れ
- 試験概要
- 勉強方法
- 取得にかかる費用
の4つを紹介します。
取得の流れ
日本ダイエット健康協会のダイエットインストラクターを取得するための流れは
- ダイエット検定2級、1級に合格する
- 認定ダイエットインストラクター養成講座を受講する
- 試験を受験して合格する
といったものになります。また、2級と1級の試験は併願受験も可能です。
試験概要
試験について
- 試験の内容
- 合格基準
の2つを紹介します。
試験の内容
ダイエットインストラクターの資格試験では
- 解剖学や生理学、運動学、栄養学などの基礎知識
- ダイエットを指導する上での応用問題
といった内容が試験範囲です。
合格基準
80%以上の正当で合格となります。また、合格率は70〜80%ほど。そのため、特別難しい資格というわけではありません。しっかり勉強することで合格を狙えます。
勉強方法
ダイエットインストラクターの勉強方法は、公式のテキストを活用しましょう。試験の問題も日本ダイエット健康協会が作成するテキストから出題されます。
取得にかかる費用
日本ダイエット健康協会のダイエットインストラクター資格を取得するためにかかる費用は
- 2級受験料〜6,600円
- 3級受験料〜7,700円
- ダイエットインストラクター養成講座受講料（テキスト、試験代込み）〜96,800円
で、合計が111,100円（税込）となります。
日本能力開発推進協会
日本能力開発推進協会の資格について
- 取得の流れ
- 試験概要
- 勉強方法
- 取得にかかる費用
の4つを紹介します。
取得の流れ
日本能力開発推進協会のダイエットインストラクター資格を取得するための流れは
- キャリカレの講座に申し込む
- テキストを活用して勉強する
- 都度、添削課題を提出する
- 試験を受験し合格する
といったものになります。
試験概要
試験について
- 試験の内容
- 日程、会場
- 合格基準
の3つを紹介します。
試験の内容
試験ではダイエットについての専門知識を技術力が問われます。そのため、
- 体重が減る仕組み
- 目標設定の方法
- 食事の摂り方
- 計画通りに行かなかったときの修正方法
などの知識が必要です。
日程、会場
カリキュラムを修了したのち、自宅で受験することが可能です。また、日程も決まりがないので自分の都合の良いときに試験を受けることができます。
合格基準
70%以上の得点で合格となります。
勉強方法
キャリカレのカリキュラムを活用して勉強していきます。1日15分、3ヶ月の勉強で必要な基礎知識を身につけられる内容です。
取得にかかる費用
キャリカレのダイエットインストラクター講座を受講するためにかかる費用は48,500円（税込）。他の資格と比べると費用を抑えて取得を目指すことが可能です。
まとめ
今回の記事ではダイエットインストラクターの資格について紹介。主な内容は
- ダイエットインストラクターの資格には日本ダイエット健康協会と日本能力開発推進協会が認定するものの2種類がある
- ダイエットインストラクターの仕事内容はトレーニングの指導、食事の指導、精神面のアプローチの3つ
- 活躍の場はフィットネスジムやパーソナルジム
- 年収は約320万円
- 日本ダイエット健康協会のダイエットインストラクター資格を取得するメリットはダイエットの正しい知識を身につけられる、初心者でも安心して取得を目指せるの2つ
- 日本能力開発推進協会のダイエットインストラクター資格を取得するメリットは自分のペースで取得を目指せる、取得費用を抑えることができる、在宅受験が可能の3つ
- 取得がおすすめななのはこれからダイエットについて学びたい、自分のダイエットに活かしたい、ダイエットに関わる仕事がしたいという人
- 日本ダイエット健康協会の資格を取得するためには2級、1級に合格し、養成講座を受講することが必要
- 日本能力開発推進協会の資格を取得するためにはキャリカレの講座を活用する
といったものでした。ダイエットインストラクターの資格を取得することで、ダイエットの正しい知識について学ぶことができます。ダイエットに失敗したくない、人にダイエットを指導できるようになりたいという人は取得を目指しましょう。
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