近年フィットネスブームによってボディメイクする方が増え、コンテストに出場してみたい方が多くなってきました。しかし、実際に行われている大会の数や種類が多く、自分に合ったコンテストを選ぶのが難しい状況です。
この記事では、最近話題になっている「サマースタイルアワード(SSA)」の大会の魅力や参加方法を紹介します!
カテゴリーの詳細もお伝えするので、ぜひ最後までご覧ください。
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▶︎ まずは資料ダウンロード!サマースタイルアワードとは
サマースタイルアワードとは、株式会社ドリームコレクションが主催しているフィットネスコンテストで、プロデューサーが元総合格闘家で俳優の金子賢さんが務めていることで話題になっています。
ボディメイクのコンテストは一般的に体重で階級が分かれますが、このサマースタイルアワードでは、世界で初めて身長別のクラス分けをしています。
2015年に創設された比較的新しい大会ですが、有名人の出場やサマースタイルアワードならではの特徴が話題を呼び、年々盛り上がりが大きくなっています。
サマースタイルアワードのコンセプト
サマースタイルアワードは名前にもある通り、夏を題材としていて、その夏が最も似合う男性・女性を決めるフィットネス競技であることをコンセプトとしています。
フィットネス文化が広がる中で、各々が目標を掲げ、健康的かつ自信に満ち溢れた気持ちで夏という季節をもっと楽しめるように、大会を開催しています。
ボディビルのような筋骨隆々な体格というより、体脂肪が少なく腹筋が割れ、筋肉のアウトラインがはっきりとしたボディメイクを審査されます。
BBQや海で体を見せる機会が増える夏に向け、「健康的でたくましく、スタイルが良く、そしてかっこよさを追求する」のがサマースタイルアワードというわけです。
サマースタイルアワードの歴史
サマースタイルアワードは金子賢さんが2015年から始めたフィットネスコンテストです。実は、金子賢さんはその前年の2014年にベストボディジャパンという別のフィットネスコンテストで、東京予選優勝、日本大会で準優勝という好成績を収めています。
世界中で様々なボディメイクの大会が行われており、このサマースタイルアワードはまだまだ歴史が浅いですが、その特徴から毎年注目を浴びています。
サマースタイルアワードの特徴
サマースタイルアワードには他のフィットネスコンテストと違う点が多くあります。それぞれ詳しく見てみましょう。
賞金が出る
サマースタイルアワードは日本では珍しく賞金が出るフィットネスコンテストとして有名です。JAPAN OPENという大会で3位以内に入賞すると賞金が獲得でき、100万円が獲得できる場合もあります。
全国各地で開催される
サマースタイルアワードは毎年4月から地方で予選大会が始まり、年末に向けて決勝大会が行われます。地方大会は全国各地で行われており、各大会の各カテゴリーの入賞者はホームページで確認できます。https://s-s-a.jp/record
初心者でも参加できる
サマースタイルアワードは数多くのカテゴリーを用意しており、初心者から上級者まで幅広く参加できます。また、親子やカップルで参加できるカテゴリーもあり、コンテストに出たことがない初心者でも参加しやすい大会となっています。
公式ホームページにて各カテゴリーの審査基準や審査方法、規定のポーズが細かく紹介されているため、初めてサマースタイルアワードに出場する方も安心してエントリーできます。
カテゴリーの多さ
サマースタイルアワードはカテゴリー数が非常に多く、自分に合ったカテゴリーを探すのが少し大変です。また、そのために大会当日の待ち時間が長くなってしまうため、サマースタイルアワードでは2つのカテゴリーに参加するWエントリーを推奨しています。
サマースタイルアワードのカテゴリー
サマースタイルアワードには豊富なカテゴリーが存在し、初心者から上級者まで幅広い層に細かいジャンル分けがされています。初めて出場する方や大会の雰囲気に慣れていない方はWエントリーによって経験を積めます。
また、当日ステージに上がる時間はわずかですが、待ち時間はとても長いため、この機会にステージ上での楽しい時間を増やすことをおすすめします。
ただし、カテゴリーによっては求められる体つきが変わることもあるため、各カテゴリーの審査基準はよく読んでおきましょう。
SPORTS MODEL (BEASTY)スポーツモデル(ビースティ)部門
スポーツモデル(ビースティ)部門はサマースタイルアワードの中でも最も注目されている部門です。筋肉量と絞りのバランスが求められ、全体的な筋肉のアウトラインとカットが重視されます。
主な大きい筋肉である大胸筋や僧帽筋、広背筋はもちろん、三角筋や上腕二頭筋、上腕三頭筋、大腿四頭筋や腹筋まで審査対象になります。
ポージングは、フロントポーズ、サイドポーズ(左右)、バックポーズです。
BIKINI (BETTY)ビキニ(ベティ)部門
ビキニ(ベティ)部門は、女性部門の中でもっとも人気の部門です。メイクや髪型、堂々としたポージングや女性らしい優雅なステージングまで評価対象となります。
トレーニングや食事コントロールによる努力が審査され、適度な絞りが必要です。しかし、腹筋は縦に3つの線が入ることが理想とされ、6パックは減点対象となります。
ポージングは、フロントポーズ、サイドポーズ(左右)、バックポーズですが、男性の部門とポージングは大きく異なります。
PHYSIQUEフィジーク部門
スポーツモデル(ビースティ)部門との差別化を図るために、フィジーク部門ではさらに筋肉量が求められます。サマースタイルアワードの中では最も体が大きい部門といってもいいでしょう。
しかし、一般的なボディビルのようなイメージとは違い、身長に合ったバランスやポージング、堂々としたステージングなどが評価対象となります。
ポージングは、フロントポーズ、サイドポーズ(左右)、バックポーズです。
STYLISH GUYスタイリッシュガイ部門
求められる体つきはビースティとよく似ていますが、ビースティに出場する前に自分の体を試す部門としてもおすすめです。
ポージングは、フロントポーズ、サイドポーズ(左右)、バックポーズです。
BEAUTY FITNESS MODELビューティーフィットネスモデル部門
引用:https://beauty.oricon.co.jp/photo/100861/50534/
代表の金子賢さんが考案した、日本で初めてのモノキニビキニを着用したコンテスト部門です。ベティ部門ほどの筋肉量は求められず、健康を意識してトレーニングする中で女性らしく魅力的な体が評価されます。
ポージングは、フロントポーズ、サイドポーズ(左右)、バックポーズですが、ベティ部門とはポージングが異なるため、よく確認しておきましょう。
BEAUTY FITNESS MODEL OVER40ビューティーフィットネスモデル+40部門
ビューティーフィットネス部門の40歳以上の部門です。初心者の方でも参加しやすく、過度な絞りではなく、女性らしく優雅でセクシーな立ち振る舞いが求められます。
肩、ヒップ、太ももなどのアウトラインを重視し、力強いポージングではなくしなやかなポージングをしましょう。
BIKINI MODELビキニモデル部門
ビューティーフィットネスモデルと同じく、トレーニングや食事管理の努力がみられる体つきが重要視されます。ビューティーフィットネスモデル部門との違いは、ビキニを着用するため腹筋のラインも審査対象となります。
しかし、6パックのような過度な絞りは逆に減点対象となってしまうため、気をつけましょう。
ポージングは、フロントポーズ、サイドポーズ(左右)、バックポーズです。
BIKINI MODEL OVER40ビキニモデル+40部門
ビキニモデル部門の40歳以上の部門で、舞台上での堂々としたパフォーマンスやバランスの取れたスタイルが見られます。過度な水抜きやダイエットは禁止されており、Inbodyの測定で15%を下回らないようにしましょう。
フロント、バックポーズのVシェイプや、サイドポーズでのSシェイプが評価の対象となります。
SURF MODELサーフモデル部門
サーフィンを趣味とする金子賢さんの希望で作られた部門で、サーフパンツを履いたときの全体的なトータルパッケージで審査されます。
ビースティやスタイリッシュガイのような筋肉量は求められず、サーフィンが似合うおしゃれでかっこいいシルエットを評価します。
本来のサーフパンツのあるべき姿を理想とし、脚は審査対象から外れます。
ポージングは、フロントポーズ、サイドポーズ(左右)、バックポーズです。
HERCULESヘラクレス部門
37歳以上を対象とした部門で、ビースティとほぼ同じ評価基準で審査される部門です。肩や胸、背中や腕の発達、腹筋がしっかりと割れているか、太腿の発達を重視し、バランスの取れたスタイルと自信に満ちた舞台上でのパフォーマンスが評価対象となります。
VICTORIAヴィクトリア部門
ヘラクレス部門と同じく37歳以上から参加できる女性部門です。ベティ部門と同程度の筋肉量が必要で、全体的な筋肉の発達とバランスの取れたスタイルを評価されます。
また、ステージ上での堂々としたパフォーマンスや、女性らしい優雅でセクシーなポージングが審査されます。
また、笑顔やメイク、髪型なども審査対象のため、健康的で美しい女性像を目指しましょう。
FITNESS MODELフィットネスモデル部門
ビューティーフィットネスモデルやビキニモデルよりも筋肉量や絞りは求められず、自分に合ったフィットネスウェアを着用して参加する女性部門です。
過度な絞りは厳禁で、あくまでも健康的な体をアピールします。
ポージングは、フロントポーズ、サイドポーズ(左右)、バックポーズです。
HIGH SCHOOL甲子園部門
18歳までの主に高校生を対象とした部門で、成長過程にある高校生男子の筋肉のバランスを評価する部門です。全体的に絞れているのかも評価対象となり、ポージングはフロントポーズ、サイドポーズ(左右)、バックポーズです。
NEW HUMANITY新人類
新人類は2019年より、サマースタイルアワードとは別で行われる、決勝のみの大会です。
初心者でも参加しやすいカテゴリー分けがされており、夏に向けて楽しく水着を着こなせるボディメイクを目指す「ダイエットモデル」、デニムジーンズを履きこなす男性部門の「デニムモデル」、お子様の笑顔とパフォーマンスも評価される「親子モデル」、男女ペアで参加する「ペアモデル」などがあります。
また、男性の会社員の方が参加できる「サラリーマン」、医師や看護師、栄養管理士など医療に携わる女性が参加できる「医療系」など、ユーモアあふれるカテゴリーが存在します。
それぞれ規定ポーズや求められる体型などが変わるため、自分が出るカテゴリーの項目はしっかり確認しておきましょう。
参加方法
サマースタイルアワードに参加するためには、どのような手順を踏んでいけばよいのでしょうか?また、参加条件はあるのでしょうか?詳しく見てみましょう。
参加資格
甲子園部門や親子部門を除いて、18歳以上の方ならだれでも参加できます。特別な資格などはありません。
カテゴリーを選ぶ
サマースタイルアワードのカテゴリーは非常に数が多く、どれが自分に合った部門であるかを事前に理解しておきましょう。また、大会ではWエントリーを推奨しており、舞台に立ってポージングすることに慣れるのも良いでしょう。
また、サマースタイルアワードの予選は全国各地で行われており、毎年冬になると開催日時や会場の詳細がホームページにて確認できます。
エントリーする
自分が出場したいカテゴリーが決まれば、 あとは公式サイトから必要事項を入力してエントリーするだけです。地方の予選大会で上位入賞できれば決勝に進出できます。
ポージング練習する
ボディメイクのコンテストでは、体づくりのほかにポージングの練習が不可欠となります。サマースタイルアワードでは、プロの認定講師のポージングセミナーを開催しているため、フィットネスコンテストが初めての方や経験が浅い方は受講をおすすめします。
また、他の大会参加者との交流もできるため、良い刺激になるでしょう。
費用を用意する
フィットネスコンテストに出場する際は、エントリー費が必要になり、場合によっては規定の水着を購入する費用もかかります。また、必須ではありませんがポージング練習のためにセミナー料も必要な場合があります。
エントリーする前に確認しておきましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。サマースタイルアワードは賞金が出たり、全国で地方大会が行われたり、カテゴリーが豊富だったりと、とても魅力的な大会であることが分かってもらえましたか?体づくりに励んでいる方はぜひ、参加してみてください!最後までお読みいただきありがとうございました。
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