トレーニング指導者に効果的な資格と大切なこと3選!

トレーナー

「トレーニング指導者の資格はどのようなものがあるのか」
「トレーニング指導者の資格の難易度はどれくらいか」
「トレーニング指導者にとって大切なことは?」

など、上記でお悩みではありませんか?

トレーニング指導者として効果的な資格は、JATIの認定資格があります。

JATI認定資格を持つトレーニング指導者は、トレーナーとして信頼できる証があります。
しかし、指導者として大切なことを理解していなければ、クライアントや同僚と良好な関係を築くことができません。

この記事では、

  • トレーニング指導者の資格を取る方法
  • トレーニング指導者の仕事内容
  • トレーニング指導者にとって大切なこと

についてお伝えします。
トレーニング指導者になるための資格にチャレンジして、将来的に活躍できる分野を広げていきましょう。

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トレーニング指導者になるための資格

資格の勉強

トレーニング指導者になるために有効な資格は、日本トレーニング指導者協会が認定するJATIの認定資格です。

JATIの資格は3ランクに分かれています。

  • 基礎資格:JATI-ATI
  • 上級資格:JATI-AATI
  • 最上級資格:JATI-SATI

JATI-AATI、JATI-SATIはJATI-ATI取得後、条件を満たせば受験することができます。
まずは、JATI-ATIの資格取得を目指しましょう。

JATI-ATI

JATI

画像引用:特定非営利活動法人 日本とレーニング指導者協会

JATI-ATIはトレーニング指導者の基礎資格です。
一般人からスポーツ選手まで、幅広くトレーニング指導できることを認定するものです。

資格を取得するためには,科学的根拠に基づいた適切な運動プログラムを作成し、それを指導するために必要な知識を習得する目的があります。

受験資格

受験するために必要なことは以下の2つです。

  • JATIに入会する(年会費:11,000円)
  • 養成講習会を受講し、ワークノート(自己学習課題)を提出する

すでに保有している資格がある場合は、講習会の一部が免除される場合もあります。
どの資格が免除の対象になるのかはJATIのホームページでご確認ください。

養成講習会の概要

画像引用:JATI認定トレーニング指導者資格(JATI-ATI)の取得方法

養成講習会では一般科目、専門科目それぞれ2日間の合計4日間の講義を受講します。

【受講する時間】

  • 一般科目:15.5時間
  • 専門科目:15.5時間

受講後は期日までにワークノート(自己学習課題)を提出し、受理される必要があります。

養成講習会を受けるためには2つの申請条件があります

  1. 日本トレーニング指導者協会の有効な個人正会員であること
  2. 学歴及び経歴が以下のいずれかに該当すること
  • 4年生大学卒業者であること(および卒業見込み者である)
  • 高校を卒業し、3年以上の運動指導に従事した経験がある
  • 高校を卒業し、3年以上のプロフェッショナル競技歴がある。または社会人やアマチュアの全日本レベルでの競技歴がある
  • 短期大学または専門学校の卒業者である(および卒業見込み者である)
  • 防衛・海上保安・気象大学校など各省大学校を修了している(および修了見込み者である)
  • 国もしくは都道府県が設置した職業能力開発短期大学もしくは職業能力開発大学校の専門課程、又は職業能力開発総合大学校の特定専門課程を修了した者(および修了見込み者)
  • 当該年度の奨学生に選定された者

日程

例年8月に開催されていましたが、現在はオンラインで実施されています。
講義動画配信期間は7月1日~9月上旬頃です。

受講料(教材費込)

  • 一般科目:55,000円(税込)
  • 専門科目:60,500円(税込)

定員

なし

試験対策

養成講習会やテキストでしっかり学び、ワークシートを提出するための勉強をすれば、JATI-ATI資格の取得はそれほど難しいものではありません。

合格率

合格率は50%~90%です。
合格者の幅が広いのはどのような形態で受験したかによって、合格率が変わってくるからです。

【2021年度】

受験形態第1回第2回第3回
一般の方を対象80%66%90%
養成校対象63%54%76%

「一般の方」とは免除措置がなく、講習会の参加、ワークノートの提出を行った方のことです。

このことからも、養成講習会への参加とワークシートの提出が大切だといえます。

難易度

特別な措置をうけず、一般で受験した場合の合格率は90%前後であることから、しっかりと勉強していれば、合格しやすい資格といえるでしょう。

JATIの上位資格

JATIトレーニング指導者

画像引用:特定非営利活動法人 日本トレーニング指導者協会

トレーニング指導者としてさらに上を目指す場合には、JATI-ATIの上位資格であるJATI-AATI、JATI-SATの資格を取得するという方法もあります。

JATI-AATI

JATI-AATIは高度の知識と技術を有し、後進の指導的立場になりうる人に与えられる資格です。

  • ハイレベルなアスリートを対象にしたトレーニング指導を行いたい
  • 大学や専門学校などでトレーニング指導者の教育・養成に携わりたい
  • フィットネスクラブのチーフインストラクターになりたい

といった場合に推奨されます。

JATI-ATI取得後、3年以上の運動指導に従事することが申請条件のひとつになります。

JATI-SATI

JATI-SATIはJATI-AATI取得後、さらに5年以上の指導経験が必要です。

JATI-SATIの資格取得のためのガイドラインには「人格が高潔で、知識、能力、経験に優れていること」などといったことが掲げられています。

トレーニング指導者の仕事内容

スポーツトレーナー

トレーニング指導者として仕事を行う場合は主に以下のような仕事があります。

トレーニング指導

フィットネスクラブやスポーツジムのトレーナーやインストラクターとして指導を行うものです。
資格を取得すれば、自信を持って指導を行うことができます。

トレーニングメニューの作成、提案

クライアントのトレーニングメニューを作成したり、栄養管理の指導を行ったりすることもあります。
それぞれのクライアントに合ったトレーニングメニューを作成、提案することが大切です。

ケガの予防・応急処置

もし、クライアントがトレーニング中にケガをした場合は適切な処置が必要になります。
知識がないと、処置を行うことができません。
また、ケガをしそうな体勢や行動に気をつけ、注意を促すことも大切です。

トレーニングマシンの清掃

フィットネスクラブやスポーツジムに就職した場合は、トレーニングマシンの清掃を行うこともあります。
クライアントがトレーニングに集中できる環境づくりも大切な仕事のひとつです。

トレーニング指導者が活躍できる分野

トレーニング指導者

大きく分けると4つの分野に分けることができます。

競技スポーツ分野

  • プロの社会人チームのトレーニングコーチやトレーナー
  • 高校や大学の運動部のトレーニング指導者
  • アスリートを対象としたトレーニング指導者

競技スポーツ分野ではトレーナーが欠かせない存在です。
トレーニングのメニュー作成はもちろんのこと、身体づくりの基本である食事やリハビリなど、トレーナーが担う役割は大きくなります。
その分、やりがいのある分野であると言えるでしょう。

健康増進分野

  • フィットネスクラブやトレーニングジムのトレーナー
  • 市町村体育館などの運動指導者
  • パーソナルトレーナー
  • 介護予防施設などでの運動指導者

トレーニング指導者の多くは、フィットネスクラブやトレーニングジムに就職しています。
そこでスキルを磨き、パーソナルトレーナーとして独立する場合もあります。

教育分野

  • 中学校や高等学校または大学の教員など
  • 部活動での指導者

教育分野では、子供たちの指導者として活躍する場合もあります。
子どもに教えているつもりが逆に子供から学ぶこともあり、とてもやりがいのある分野のひとつです。

民間企業などの分野

  • スポーツブランド用品や用具メーカーへの就職
  • 自治体での活動

自分自身はスポーツからは離れても、スポーツをする人のために縁の下の力持ちの役を担うこともあります。
自分自身の経験を活かして、サポートする喜びを味わうことができるでしょう。

健康志向、高齢化社会などによりトレーニング指導者への需要は高まっています。

資格取得によってさまざまな分野で活躍することができるでしょう。

トレーニング指導者にとって大切なこと3選

大切

トレーニング指導者の資格を取っても、大切なことを忘れてはいけません。
ここでは、トレーニング指導者にとって大切なことを3つ紹介します。

正しい知識を身につけ、知識をアップデートし続ける

トレーニング指導者にとって知識は不可欠なものです。
正しい知識を身に付け、クライアントに還元していかなければなりません。

必要な知識は幅広く、

  • トレーニングの知識
  • 解剖学
  • 運動生理学
  • スポーツ科学
  • 栄養学

など、いろいろな角度からのサポートが必要です。

また、医学や化学の進歩は早く、最初に得た知識が変化していくこともあります。
間違った知識のままクライアントに指導を行えば、クライアントの成長を妨げる要因にもなります。

トレーニング指導者としては、一度得た知識に慢心せず、日々知識の更新を怠らないことが大切です。

クライアントに的確なアドバイスができる

クライアントが困っていること、目標にしていることに対して的確なアドバイスができるスキルも必要です。
ワンパターンな指導ではなく、それぞれのクライアントに合ったメニューを作成し、改善しながら指導を進めていかなければなりません。

  • クライアントのニーズを知る
  • 無理のない目標設定
  • 目標設定を細かくしてクライアントとすり合わせていく

など、クライアントのペースを計りながらアドバイスができることも大切です。

クライアントと信頼関係を築く

「なにを言ったのかよりも誰が言ったのかが大事」という言葉をきいたことがありませんか?

クライアントとの信頼関係が無ければ、どんなに素晴らしい指導でも受け入れてもらうことができません。

  • いつもと違った様子はないか
  • クライアントがなにを求めているのか
  • メンタルの調子はどうか
  • モチベーションを保っているか

など、クライアントのことを気にかけ見守っていく必要があります。
そのような態度が自然と相手に伝わり、しっかりと信頼関係ができるのではないでしょうか。

JATI-ATIの資格取得を目指そう

目指す

トレーニング指導者に効果的な資格のひとつとして、日本トレーニング指導者協会が認定するJATI-ATIがあります。
JATI-ATIは養成講習会の受講とワークシートの提出で合格率は格段に上がります。

資格を取得すれば信用も増すため、就職や転職にも役立つでしょう。

ただし、資格取得だけでトレーニング指導者としての信頼を得られるわけではありません。
トレーニング指導者として正しい知識を身に付け、クライアントに寄り添った指導ができる指導者を目指しましょう。

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