近年、女性パーソナルトレーナーが注目を集めているのはご存知でしょうか。
健康やエクササイズに関しての需要が高まっている中、なぜ女性トレーナーが特に注目を集めているのか気になりますよね。その理由には女性トレーナー特有のメリットがありました。
この記事ではそんな女性トレーナーが注目を集めている理由や、トレーナーとして活躍する上でどのようなメリットがあるのかを詳しくご紹介していきます。
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パーソナルトレーナーやインストラクター職の中でも、女性パーソナルトレーナーが注目を集めています。その理由を詳しく見ていきましょう。
パーソナルトレーナーの活躍するパーソナルジムに通う人の数は年々増加傾向にあります。その背景には近年の健康需要の増加があり、パーソナルジムの他にもフィットネスジムなどの施設に通う人は増えてきています。
そのような動向の中で、得に女性のユーザーが増加している傾向が顕著になってきています。女性のユーザーの目的はさまざまですが、美容やダイエットなどを目的として通っている人も少なくありません。そのようなユーザーが求めているトレーニング内容は筋力の増加や、アスリートが行うようなトレーニングでは無い場合も多いです。
そこで女性特有の悩みや要望に寄り添うことのできるような、パーソナルトレーナーが求められる傾向が強くなっています。
現在のパーソナルトレーナーの男女比率も、女性トレーナーの需要増加の背景にある原因の1つでしょう。現在のパーソナルトレーナーの比率は8：2とも言われています。このように女性の比率が圧倒的に少ないトレーナーの状況ですが、フィットネスジムうあパーソナルジムのユーザーの6割以上が女性ユーザーであるとも言われています。女性ユーザーの中には、同じ女性からトレーニングの指導を受けたいと思う方も少なくないため、現在が女性のトレーナーの需要に対してトレーナーの数が追いついていないような状況が生まれてしまっているのです。
さらに近年では女性ユーザーのみが利用可能となっているジムがオープンするなど、女性の利用者がさらに増加傾向にあります。
このように複合的な理由から女性のトレーナーの需要が高まってきている反面、女性トレーナーが少なくなってしまう原因となる理由もあります。
まず理由の1つとして、身体に負荷がかかる仕事である上、比較的遅い時間まで仕事が入りやすい傾向にあるトレーナーの仕事は結婚や出産などのタイミングで離職する方が多いのが現状です。
また高重量を扱ったトレーニングをしたいと考える男性ユーザーに対して補助や指導に入ることが難しい場合もあるためこのような点が女性トレーナーが少ない原因だということもできます。
女性パーソナルトレーナーのメリット
ここまでは女性トレーナーの需要が高まってきていることについて、その理由や女性トレーナーが少ない理由などをご説明してきました。他方で女性がトレーナーとして活躍していくのにはメリットも沢山あります。ここからはそんなメリットを詳しくご紹介していきます。
美容やダイエットへの提案がしやすい
パーソナルトレーニングを受ける女性の目的はさまざまですが、美容やダイエットを目的にトレーニングに励んでいる方も少なくありません。特に近年ではモデルや女優などの著名人がSNSなどでパーソナルトレーニングを受けているところを公開しているなど、その美容面への注目が高まってきています。
ボディメイクの提案は男性トレーナーでも行うことはもちろんできます。しかしやはりクライアントの女性がどのようなボディラインを求めているのかといった詳しいイメージは女性の方が共有しやすいのも事実でしょう。
また美容に関してクライアントの悩みなどを聞きながら、最適な提案がしやすいというのも事実でしょう。やはり同性のトレーナーから美容やダイエットに関する提案をされた方が説得力を感じるというユーザーも一定数いるようです。
コミュニケーションが取りやすい
男性のパーソナルトレーナーには大柄な人も多く、男女問わずコミュニケーションが取りにくいと感じてしまう人がいるというのも事実です。一方で女性のトレーナーの場合だとそのようなことがないため、安心してコミュニケーションを取ることができるというのもメリットの1つだといえるでしょう。
トレーニングはクライアントの要望や普段の食生活の共有など、クライアントとトレーナーが互いにしっかりとした信頼関係の上に成り立っている必要があります。そのためコミュニケーションがとりやすいというのは、トレーナーとして活躍していくうえでも非常に重要な要素となっています。コミュニケーションの取りやすさという面も女性トレーナーを求める声があがる要因の1つであり、メリットの1つでもあるということができるでしょう。
女性同士だから相談できることもある
先ほどまででパーソナルジムのユーザーには女性が多いということをご紹介しました。女性ユーザーの中には、身体に関する悩みや目標について、食生活などについて女性同士だから相談しやすいことがあると感じている方も少なくありません。
パーソナルトレーナーは時にはクライアントの食事まで、しっかりと管理していくことが必要になる場合があります。そんな時にはやはり同じ女性のトレーナーにしか相談できない事柄があると感じるようです。またセッションの際にも女性特有の悩みや体調に関する事柄を男性トレーナーには伝えにくいと思う方が多いのが実情です。それらの点においてやはり女性ユーザーは女性トレーナーにだからこそ話せることがあるという意見もあるようです。
トレーニングのさいの身体の接触が気にならない
トレーニングの指導では身体の接触が発生する場面も少なくありません。もちろんトレーナーはトレーニング指導だけではなく、トレーニング後には筋肉が固まってケガが発生しないようにするために、トレーニングの指導や軽いマッサージなどを行って筋肉をほぐす場合もあります。
そのため男性トレーナーに身体を触れられることが気になるという、女性ユーザーは同性のトレーナーから指導やサービスを受けたいと思うこともあるようです。
女性パーソナルトレーナーにおすすめの資格
それではこれからパーソナルトレーナーを目指す女性は、どのようにして知識を取得していくのが良いのでしょうか。パーソナルトレーナーになるために必要な資格はありません。しかしパーソナルトレーナーはクライアントの身体を扱う仕事であり、しっかりとした知識や技術が無い状態で指導にあたってしまうとケガなどの要因伴ってしまいます。また女性トレーナーの需要は相対的に高いですが、やはり継続的にクライアントを確保していくにはしっかりとした指導技術が必要になります。ここからはそんな知識や技術を取得過程で身につけることのできる資格をご紹介致します。
NESTA-PFT
NESTA-PFT資格はNESTA（米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）が発行している資格で、しっかりとした知識を持ったパーソナルフィットネストレーナーであることを証明する資格でもあります。NESTAはさまざまな種類のプロフェッショナル資格を発行していますが、パーソナルトレーナーを目指す上で重要な知識を網羅的に、まなぶことができるのがPFT資格です。
またNESTAの資格は世界20か国以上で認証活動が行われている、グローバルな資格でもあります。そのため日本国内でもさまざまなジムがNESTA資格を採用の基準として用いています。
NESTAではトレーニングに関する解剖学や栄養学といった知識、実際のトレーニング技術をまなぶことができるのはもちろん、その他にもトレーナーをビジネスとして行っていくためのさまざまなノウハウをまなぶことができるといのも大きな特徴です。そのためこれからトレーナーを仕事として生計を立てていこうと考えている方にとっても最適な資格となっています。
NSCA-CPT
NSCA-CPTはNSCAはNational Strength and Conditioning Associationという国際的なストレングストレーニングやコンディショニングの指導者を育成している機関です。本部はアメリカにあり、現在では全世界76か国で認証トレーナーが活躍している世界的な機関でもあります。
この資格でも先ほど紹介した、NESTA-PFT資格と同様に、パーソナルトレーナーに必要な解剖学などの知識やトレーニングの知識をしっかり身につけることができます。さらにこのNSC-CPTではアスリート向けのコンディショニングやストレングストレーニングを学ぶことができます。ストレングストレーニングとは身体の機能を向上させるトレーニングを指し、コンディショニングではその身体にバランスや柔軟性を持たせることを目的としたトレーニングをさします。この2つの指導方法を学ぶことで本来の身体の能力を最大限引き出すことを目指します。
女性パーソナルトレーナーの働き方
ここからは女性トレーナーの働き方についてご紹介致します。一口にトレーナーといってもその働き方はさまざまです。そのため自分にあった働き方を見つけることで、無理なく長期間働く事も可能になります。ここでは代表的な3つの働き方をご紹介致します。
社員
フィットネスジムやパーソナルジムで社員として働くという方法があります。運営会社の社員として働くため、労働時間などは決まった時間働く必要がありさまざまな業務を行いますが、安定した働き方ができます。全くの未経験から働く場合は社員やアルバイトとして、まずは働いてみることをおすすめします。そうすることでジムでの指導の他にも運営するために必要なノウハウをしっかりと身につけることができます。
業務委託
業務委託として個人でジムなどと契約して働く、という方法もトレーナーにはあります。業務委託として活躍するメリットはさまざまですが、まず完全歩合制であるため社員として働くよりも収入を伸ばすことができる可能性が高いです。さらに就業時間などのしばりが無い場合も多く、自分のクライアントへの指導に合わせて働くことができます。
そのため時間的にも自由が増えるという点がポイントです。一方でクライアントへの接客数が減ると収入が下がってしまうという不安定な部分もあります。
フリー
ジムなどに属さず個人でフリーのトレーナーとして活躍するという方法もあります。近年ではトレーニング可能なレンタルスペースなども増えており、それらの場所を活用してクライアントへの指導を行います。集客も自身で行う必要がある反面、業務委託の場合のように所属するジムなどへの手数料が発生しないため全ての売上が収入になります。さらに近年ではSNSなどで活躍したり、セミナーを開催するトレーナーもおり、その働き方はさらに多様になってきています。
まとめ
トレーニングを行う女性の数は増えてきており、女性ユーザーの中には同性のトレーナーから指導を受けたいと思う人も多いです。近年では女性専用のフィットネスジムなどができるなど、この傾向はさらに増加していくことが予想されます。これからパーソナルトレーナーの働き方はさらに、多様化していき女性がより働きやすい環境が整って来ることでしょう。もしトレーナー業に少しでも興味がある方は、まずは資格の取得などを目指してみると良いでしょう。
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