「スポーツフードスペシャリストってどんな資格？」
「取得したらどう活かすことができるの？」
「取得するのは難しいの？」
といった悩みを抱えてはいませんか？
栄養系の資格は数多くあるので、どれが自分にとって良い資格かわかりにくいです。
そこで今回の記事ではスポーツフードスペシャリストについて解説！
- スポーツフードスペシャリストとは？
- 資格の活かし方
- 資格の取得方法
などをまとめました。今回の記事を読んでもらえばスポーツフードスペシャリストを取得するべきかどうかがわかります。
スポーツフードスペシャリストとは？
スポーツフードスペシャリストとは、一般社団法人日本能力教育促進協会（JAFA）が認定する民間資格。部活動を頑張る子供やアスリートを対象に、栄養学や身体の基礎知識、実際の食事への応用方法などを学んで指導することができる資格です。
年齢、性別に合わせて指導することはもちろん、競技に応じた食事。また、オフシーズンとシーズン中での食事のポイント、サプリメントなどについても学ぶことができます。ただ基礎知識を学ぶだけではなく、実際にどう応用するかというところまで含まれているのが特徴です。
取得するメリット、デメリット
スポーツフードスペシャリスト取得するメリットとデメリットをまとめます。
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メリットは主に3つ。
- 栄養の基礎知識を学べる
- サプリメントの使い方を学べる
- 競技別の食事を学べる
という点です。それぞれ解説します。
栄養の基礎知識を学べる
1つ目のメリットは栄養の基礎知識を学べること。スポーツフードスペシャリストの学習内容は5大栄養素の基礎から始まり、個人に合わせた応用方法なども含まれます。なので、スポーツ栄養についての知識がまったくない人でも気軽に始められる内容です。「これから栄養についての知識を深めていきたいけど何から始めればいいかわからない…」という人にとっては最適な資格となるでしょう。
サプリメントの使い方を学べる
2つ目のメリットはサプリメントの使い方について学べること。スポーツフードスペシャリストの学習内容にはサプリメントについても含まれます。子供やアスリート、一般の人の身体づくりにおいてサプリメントの重要度は低いです。「これだけ飲めば痩せる！」「これを飲めば筋肉がつく！」なんてものはありません。しかし、サプリメントもうまく使えば体力、筋力向上やダイエットにもプラスの影響を与えることができます。サプリメントの使い方を学ぶことで、栄養指導の際や自分自身の食事に活かしましょう。
競技別の食事を学べる
3つ目のメリットは競技別の食事について学べること。スポーツフードスペシャリストの学習内容には年齢や性別の違いによる応用方法だけではなく、競技に応じた応用方法もあるのが特徴。競技によって求められる体力、技術は違います。なので、その競技のパフォーマンスを高めるために食事内容も応用することが必要です。競技に応じた応用方法を学ぶことで、より栄養指導のレベルを高めましょう。
デメリット
スポーツフードスペシャリストのデメリットは就職にプラスの影響が少ないこと。スポーツフードスペシャリストの資格は履歴書に書くこともできますし、持ってないよりは持っていた方がいいことは間違いありません。しかし、スポーツフードスペシャリストを持っているから即採用ということはないです。これはスポーツフードスペシャリストの資格が手軽に取得を目指せること、難易度もあまり高くないことなどが関係しています。
ただし、スポーツフードスペシャリストはこれから栄養について学び始めたいという人のきっかけに最適な資格。よりスキルを高めるためにはスポーツフードスペシャリストをきっかけに、栄養について学び続けましょう。
スポーツフードスペシャリストの活かし方
スポーツフードスペシャリストの主な活かし方は
- アスリートの食事指導など仕事で活かす
- 子供の体力づくりのサポートで活かす
- 自分自身の健康管理に活かす
など。それぞれ解説します。
アスリートの食事指導など仕事で活かす
スポーツフードスペシャリストはアスリートの食事指導などで活かすことが可能。学習内容のメインがスポーツをする人の身体づくりというところだからです。スポーツフードスペシャリストでは栄養の基礎知識に加えて、競技別、目的別など実践で活用できる栄養の知識を学びます。食事面からアスリートのパフォーマンス向上、怪我の予防などにつなげましょう。
また、アスリートに限らず一般の方に対する食事指導にも活かせます。フィットネスジムなどでお客様にトレーニング指導するときも、より成果を出すためには食事指導は必須。スポーツフードスペシャリストは栄養の基礎から学ぶので、一般の人に対する食事指導にも活かすことが可能です。
子供の体力づくりのサポートで活かす
部活動などを頑張っているお子さんをサポートするのにスポーツフードスペシャリストは最適。スポーツフードスペシャリストで学んだ知識を活かすことで、子供の体力づくりにつなげることができます。また、スポーツフードスペシャリストは手軽に受験することができ、勉強もスキマ時間をうまく活用することで進められるのがポイント。忙しくてまとまった時間がとれないという人でも取得を目指すことが可能です。「子供が部活で頑張っているからサポートしたいけど、なかなか勉強する時間をとれない…」という人にスポーツフードスペシャリストはおすすめ。
自分自身の健康管理に活かす
スポーツフードスペシャリストを取得すると、自分に活かすこともできます。特にスポーツをしている人であれば自分自身のパフォーマンスを高めることが可能です。食事の管理はしてくれているというアスリートの場合でも、出してもらった食事の意味を理解しているかしていないかでは食事の質が変わります。スポーツフードスペシャリストの資格を取得し、自分自身のパフォーマンス向上に役立てましょう。また、スポーツフードスペシャリストは栄養の基礎から学ぶので、スポーツをしていなくても体調管理、健康管理に役立てることができます。
似ている資格との違い
栄養系の資格はいくつもあるので、どれがどんな資格なのかわかりにくいです。スポーツフードスペシャリストとよく間違われる2つの資格について紹介します。
アスリートフードマイスター
アスリートフードマイスターは日本アスリートフード協会が認定する資格。プロのアスリートや芸能人で取得している人が多くいることで有名です。アスリートフードマイスターには1~3級があり、レベルが上がるほど専門的になります。
スポーツフードスペシャリストとの1番の違いは受験するための費用。アスリートフードマイスターの方が高く、3級で2倍、1級だと6倍ほどの差になります。気軽に取得を目指すならスポーツフードスペシャリスト、より専門的に学びたいならアスリートフードマイスターがおすすめです。
スポーツフードアドバイザー
スポーツフードアドバイザーは資格のキャリカレで取得することができる資格。食事面からのアプローチで試合でのパフォーマンスを高められるようになることを目指します。
スポーツフードスペシャリストよりも取得のための費用は高くなりますが、1〜2万円ほど。アスリートフードマイスターと比較すると取得しやすいです。また、スポーツフードスペシャリストとの違いは、資格のキャリカレの講座のため紙のテキストを使うことです。スポーツフードスペシャリストは勉強から試験の受験までスマホがあれば完結。この違いは人によって勉強のしやすさにつながるので、自分が勉強しやすい資格の取得を目指しましょう。
資格の取得方法
資格の取得方法について
- 取得の難易度
- 取得の流れ
- 試験の方式
- 勉強方法
- 取得にかかる費用
などをまとめます。
難易度
スポーツフードスペシャリストの資格は簡単と言われています。受験のための条件も厳しいものはなく、合格率はほぼ100％です。また、資格を取得するために必要な勉強期間は1ヶ月と言われていますが、1ヶ月かからずに取得することも可能になっています。
取得の流れ
スポーツフードスペシャリストの資格は
- 「スポーツフードスペシャリスト資格取得講座」を受講する
- 試験を受験する
という流れで取得することが可能。それぞれ解説します。
1.「スポーツフードスペシャリスト資格取得講座」を受講する
スポーツフードスペシャリストの試験を受験するためにはフォーミーの「スポーツフードスペシャリスト資格取得講座」を受講しなければいけません。フォーミーとは、スマホで資格の取得を目指すためのサービス。スポーツフードスペシャリストの受験資格は特別厳しいものはありませんが「スポーツフードスペシャリスト資格取得講座」を受講することは必須です。資格取得のために必ず受講しましょう。
2.試験を受験する
「スポーツフードスペシャリスト資格取得講座」を受講すれば試験の受験が可能。スポーツフードスペシャリストの試験は基本的にいつでも受験することができます。受験する日程などの調整がしやすいのはうれしいですよね。また、試験を受験するとその場で合否判定が表示。合格した場合は受験から2〜3週間ほどすると資格の認定証が郵送されてきます。
試験の方式
スポーツフードスペシャリストの試験はスマホかパソコンを使用。インターネット環境が整っていれば自宅で受験可能です。また、問題は選択式、試験時間は1,000秒（約16分）で問題数は30問となっています。合格ラインは80％となっており、30問のうち24問正解することで資格取得です。
勉強方法
スポーツフードスペシャリストの勉強方法は、「スポーツフードスペシャリスト資格取得講座」の練習問題をとにかくやりこむこと。スポーツフードスペシャリストの試験には過去問がありません。しかし、資格取得講座で出題される練習問題がそのまま試験問題として出題されます。なので、資格取得のためには「スポーツフードスペシャリスト資格取得講座」の練習問題を何度も解きましょう。問題をたくさん解くことで知識も定着しやすくなります。また、上記の理由から基本的には別の本など他の教材を用意する必要はありません。
費用
スポーツフードスペシャリストを取得するためにかかる費用は37,400円（税込）です。これは「スポーツフードスペシャリスト資格取得講座」の受講費用で、この中に試験の受験費用も含まれています。他に費用はかかりませんが、万が一試験に落ちてしまった場合は1,500円ほどで再受験することも可能。
スポーツフードスペシャリストは他の栄養系の資格と比較すると取得にかかる費用が安いです。受験のハードルが低いので、気軽に受験できるのもスポーツフードスペシャリストの特徴となっています。
スポーツフードスペシャリストの口コミ
スポーツフードスペシャリストについての口コミをまとめます！
悪い口コミ
- 添削サービスなどはない
- すでに知識がある人なら知ってる内容が多い
スマホがあれば勉強、試験の受験もできる手軽さはありますが、添削サービスなどがないので自分で勉強のペースを管理する必要があります。
良い口コミ
- 好きな時間に自分のペースで勉強できる
- 知識がまったくなくても取得を目指せる
- わからないところはメールで質問できる
スマホですべて完結するのでスキマ時間も有効に使うことができます。また、メールで質問できるサービスがあるとわからないところがあっても安心です。
まとめ
今回の記事ではスポーツフードスペシャリストについてまとめました。
- 部活を頑張る子供やアスリートの体力アップのための資格
- 取得のメリットは、栄養の基礎知識、サプリメント、競技別の食事などを学べること
- デメリットは就職に大きなプラスにはならないこと
- 食事指導の仕事や自分自身の体調管理に活かすことができる
- アスリートフードマイスターはより専門的
- スポーツフードアドバイザーは紙のテキストで勉強できる
- 合格率はほぼ100%
- 取得するには「スポーツフードスペシャリスト資格取得講座」を受講する
- 取得にかかる費用は37,400円（税込）
といったことを紹介。スポーツフードスペシャリストはこれから栄養の勉強を始めようと考えている人におすすめの資格です。スポーツフードスペシャリストを取得することで、仕事での食事指導、子供の体力アップ、自分の健康管理に活かしましょう！
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