水泳のトレーナーって何をするの？
水泳のトレーナーになるにはどうしたらいいの？
水泳のトレーナーになるために必要な資格は？
上記でお悩みではありませんか？
水泳のトレーナーの仕事は、クライアントへのトレーニング指導やサポート、リハビリなどがあります。
就業する場所によって違いはありますが、さまざまな知識とスキルがあればパーソナルトレーナーとして活躍の場も広がります。ここでは、
- 水泳トレーナーの仕事内容
- トレーナーとインストラクターの違い
- 水泳のトレーナーになるにはどうしたいいのか
- 水泳のトレーナーにオススメの資格
についてお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。
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▶︎ まずは資料ダウンロード！水泳のトレーナーの仕事内容
水泳のトレーナーの仕事はトレーニングの指導だけでなく、クライアントのサポートも行います。また、よく「トレーナーとインストラクターは違うの？」という疑問の声も聞かれます。そこで、ここではトレーナーの仕事とインストラクターの仕事の違いについてもお伝えします。
トレーナーとインストラクターの違い
トレーナーの仕事は、
- トレーニングの指導
- トレーニングメニューの作成
- けがに対する応急処置
- 食事、生活面からのサポート
なども行う仕事です。詳しく説明します。
トレーニングの指導、メニューの作成
どのようなトレーニングを行えば、クライアントのパフォーマンス向上につながるのかを考え、指導します。
- 水中のトレーニング
- 陸上で行うトレーニング
- 器具を使ったトレーニング
など、さまざまなメニューの作成を行います。
ケガの予防やリハビリを行う
ケガの予防をするためのマッサージやアイシングを行うこともあります。また、リハビリを行うこともあり、運動生理学や機能解剖学の知識が必要です。回復期の過ごし方やメニュー作成などを提案することもあります。
体調管理
クライアントがベストな状態でいられるように、日々の健康管理も行います。トレーニング内容だけでなく、食事や睡眠の生活習慣に関するアドバイスも必要です。また、モチベーションが維持できるようにメンタル面でのサポートも行います。
トレーナーは幅広い知識が必要となり、トレーナーになるために医療系の国家資格や、信頼性の高い民間の資格を取得する人も多くいます。トレーナーの資格保持者は、クライアントにとっても信頼できる材料のひとつになるのではないでしょうか。
次に、インストラクターやコーチの仕事内容を説明します。
インストラクターやコーチはスイミングスクールやフィットネスクラブで指導を行う仕事です。
- 水中運動の指導
- レッスンメニューの作成
- 施設の清掃
などが主な仕事です。
水中運動の指導
水泳を習いに来る人は、乳幼児から妊婦や高齢者まで幅広くいます。そのためクライアントの目的も、
- ダイエット目的
- 正しいフォームで泳ぎたい
- 健康維持
などさまざまなものがあり、目的に合わせた指導が必要です。
レッスンメニューの作成
さまざまなクライアントに対して、その人に合ったレッスンメニューを作成します。個別に作成することもあれば、クラスの集団に向けてメニュー作成することもあります。クライアントの進捗状況に合わせたメニュー作成が必要です。
施設の清掃
スイミングスクールなどでは、施設の清掃をスタッフが行うところも多くあります。クライアントが安全に気持ちよく過ごすために、施設の清掃も忘れてはいけない仕事のひとつです。
水泳のトレーナーになるには
水泳のトレーナーになるためには、学校で学ぶ方法と実践で経験を積む方法があります。
専門の学校で学ぶ
専門の学校には、大学や短大、専門学校などがあります。
アスレティックトレーナーの育成に力を入れている学校では、専門的なことを学べる機会が多くあります。
また、同じ目的を持った人たちと一緒に学べるといったメリットもあります。
水泳トレーナーの求人に応募する
スイミングスクールやフィットネスクラブの求人に応募して雇用される方法もあります。
ただし、トレーナーの求人はインストラクターの求人より少ない傾向にあります。募集状況をこまめにチェックしましょう。
日本水泳トレーナー会議に入会する
日本水泳トレーナー会議（日本水泳連盟医事委員会）では数多くのドクター、トレーナーを派遣する活動を行っています。トレーナー同士の情報交換も行われており、幅広い視点から資質の向上を目指すことができます。
ただし、入会するには資格が必要です。
会員の資格として、
- 日本国の厚生労働大臣より付与された医療免許もしくは日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナー資格を取得し、日本水泳トレーナー会議の目的に賛同する
- 準会員は運営委員の承認を受けたもので、今後アスレティックトレーナーの資格を取得する予定
ということがあります。
現在、会員の多くは理学療法士や柔道整復師、アスレティックトレーナーなど、それぞれの資格を取得されています。
トレーナーに必要なスキル
ここではトレーナーに必要なスキルを3つ紹介します。
コミュニケーション能力が高い
相手に伝える能力、また相手を理解する能力が必要です。トレーニングを行う上で、「ここをこうすると良い」と思うことをきちんと相手に伝えることができれば、クライアントの上達は早くなります。
また、相手が悩んでいることを聞き出して、フォローすることができれば信頼関係は強まるでしょう。信頼関係を保つことができれば意思疎通がスムーズになり、トレーニングにいい結果をもたらすことになります。
継続的に学ぶことができる
トレーニングの世界は常に新しい情報が入ってきます。情報が古いままトレーニングを行うと、けがの元になる可能性もあります。一度学んだことに固執せず、新しい情報を取り入れていける柔軟な姿勢が大切です。
観察力がある
クライアントの調子がいつもと違う、動きに違和感を感じるといったことに気づく能力も必要です。いつもクライアントを観察し、早めに異変に気づくことで、
- けがの回避
- パフォーマンスが向上
などにつながります。
水泳に関するおすすめの資格
ここでは水泳のトレーナーやインストラクターにとって、おすすめの資格を6つ紹介します。
アスレティックトレーナー JSPO（公益財団法人日本スポーツ協会）
日本水泳トレーナー会議に入会するために必要な資格です。
スポーツをする人のパフォーマンスの向上や回復を支援する役割を持ちます。ケガの予防やクライアントのコンディショニングなど安全と健康管理の知識や、実践する能力があることを認めるものです。
資格認定条件
日本スポーツ協会のスポーツ指導者育成の講習を受講する
受講の条件
- 20歳以上の者
- JSPO、JSPO加盟団体及びJSPOが特に認める国内統轄競技団体から推薦され、受講者選考基準を満たす者
- 受講有効期間内に講習の全日程に参加が可能である者
- 受講内定後はインターネットサービス「指導者マイページ」から申込ができる者
カリキュラム
共通科目：150時間（講習会及び自宅学習）
- グッドコーチ（日本スポーツ協会公認スポーツ指導者）に求められる人間力
- グッドコーチに認められる医、科学的知識
- 現場、環境に応じたコーチング
専門科目：600時間（講習会及び自宅学習）
受講料
- 共通科目：22,000円（税込）リファレンスブック代：別途3,300円
- 専門科目：66,000円（税込み）テキスト代含む
資格登録料
4年間で20,000円
理学療法士
理学療法士は国家資格であり、トレーナーにおすすめの資格です。
病気やけがで身体が動きにくくなったり、障害が残った場合に回復の手伝いを行います。
スポーツ選手のサポートを行う上で必要な勉強をするためトレーナーにとっておすすめの資格です。
受験資格
高校卒業後、養成校で3年以上学び必要な知識と技術を身に付けることが必要です。
カリキュラム
- 一般教養科目
- 専門基礎科目
- 専門科目
- 臨床実習
受験料
10,100円
ただし、養成校で学ぶ必要があるため、3年間～4年間の学費として200万円～600万円ほど必要になります。
柔道整復師
柔道整復師も国家資格のひとつです。
数多くのトレーナーも取得している資格であり、骨折、脱臼、打撲、捻挫などに対する施術やリハビリを手術をせずに行います。
具体的な内容はテーピングやストレッチなど、薬を使わず自然に治るようなサポートです。
受験資格
高校卒業後、養成校で3年以上学び、専門的な知識と技術を身に付ける必要があります。
専門学校などで学ぶ必要があるため、独学では受験資格を得ることができません。
カリキュラム
- 基礎系……スポーツや手話など教養系
- 専門系……柔道整復学、柔道整復実技、テーピング、固定法、臨床演習など
- 専門基礎系……体の構造や各機関の機能、疾病のしくみなど
- 応用……運動処方や検査法、固定方法、けがの手当てなど
受験料
16,500円
ただし、3年～4年間の学費として200万円から600万円ほど必要です。
基礎水泳指導員 公益社団法人日本水泳連盟
水泳インストラクターにおすすめの資格です。
水泳指導者に必要な、正しい知識と技術があることを認めるものです。また、事故防止や緊急時の対応などを身に付けている証明にもなります。
実施の日程は各都道府県によって異なるため、公式のホームページより確認してください。
受験資格
年齢：18歳以上
講習科目を修了したもの
講習内容
講習内容は各都道府県によって違います。
福岡県の講習内容を参考にしますと、
学科8時間
- 水泳の歴史（1時間）
- 水泳の化学（3時間）
- 水泳指導者と初心者指導（2時間）
- 水泳の管理と安全対策（2時間）
- 水泳の歴史及び指導実習（個人、集団）のレポート提出
実技8時間（7時間以上の課題実技学習）
- 基礎及び実践技術 各種泳法（4種目泳法、スタート、ターン）
- 個人メドレー（100m制限時間内）
- 個人、集団の指導実習
- 課題学習 指導実習1時間以上
- 課題学習 4泳法5時間以上 スタート、ターン1時間以上
およそこのような内容になります。
受験料
- 受講料20,000円
- 検定料8,000円
定員を定めているところが多く、先着順で定員になり次第締め切られるようです。
受験を予定している場合は、早めに各都道府県の水泳連盟に申込を行ってください。
水泳指導管理士 公益財団法人日本体育施設協会
水泳インストラクターにおすすめの資格です。
安全指導と事故防止のための技術を体得するため、水泳の基本泳法及び救助法、救急法の実技を行います。また、水泳プール施設の維持、管理、運営に関する必要な知識も習得し、指導者、管理者としての資質向上を図ることを目的としています。
受験資格
- 年齢：20歳以上
- 泳法：競泳4泳法と横泳ぎができること（特に平泳ぎの脚ができていること）
- 泳力：同一泳法で200m以上泳げること、立ち泳ぎ（足のみ）が3分以上できること
- 新型コロナワクチンを2回以上接種した方
講習内容
- 実技
- 基本泳法
- 救助法
- 理論
- 基本泳法
- 監視法と救助法
- スポーツ施設の事故防止と救急対応
- プール施設のマネジメント
- 水泳事故と法的責任
- 利用者サービスの向上と顧客満足度
- プール施設の安全管理
- プール施設 設備の維持管理
講習会は数日間で終わるため、比較的取り組みやすい資格ではないでしょうか。
受講料
講習会会員及び学生：27,000円 一般：34,000円
定員
40名（定員に満たない場合は開催を中止する場合もあります。また、定員を超えた場合は抽選になります）
水泳教師資格 日本スイミングクラブ協会
水泳インストラクターにおすすめの資格です。
商業スポーツ施設等で水泳指導に従事する指導者に向けた資格であり、より専門的な知識、技能を要求される、プロの水泳指導者のための資格です。
受講条件
- 共通科目：20歳以上の者
- 専門科目：18歳以上の者
カリキュラム
- 共通科目Ⅲ：150時間（集合講習30時間、自宅学習120時間）
指導者にとって必要なスポーツ医学や運動生理学、心理学といった競技種目を超えて学ばなければならない科目です。 - 専門科目：60時間以上（重合講習42時間、自宅講習34時間）
水泳に関する専門的な知識、技能を身に付けるための科目です。
受講料
- 共通科目：56,000円（税抜）
- 専門科目：6対象別講習会（各12,000円×6科目）
資格登録料
20,000円（初年度は＋3,000円）
水泳教師資格には受講有効期限があり、受講開始年度を含め4年間で受講しなければなりません。また、資格を取得するためには共通科目講習会だけでなく、専門科目講習会も受講する必要があります。
資格を取得して仕事の幅を広げよう
水泳のトレーナーはトレーニングの指導、ケガの予防やリハビリ、体調管理などさまざまな仕事をまかされます。
そのため、幅広い知識が必要となり、医療系の国家資格やアスレティックトレーナーの資格を取得する人も多くいます。
また、水泳指導を行うにはインストラクターやコーチの仕事もあります。インストラクターは施設内での安全面も重視される仕事です。
トレーナーとは違い、施設の運営面の知識が必要になることもあります。
資格によっては数日で取得できるものから数年かかるものがあります。それぞれの目的に沿った資格を取得して仕事の幅を広げていきましょう。
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