「スポーツインストラクターになるにはどうすればいい？」

「仕事内容は？」

「取得すると有利な資格を知りたい」

といった疑問を持ってはいませんか？

そこで今回は

• スポーツインストラクターの仕事内容
• 向いている人の特徴
• なるための道のり
• 取得すると有利な資格

などを紹介します。今回の記事を読んでもらうと、スポーツインストラクターの仕事について理解を深めることが可能です。スポーツインストラクターに興味があるけどどうすればいいかわからないという人は参考にしてください。

スポーツインストラクターとは

スポーツインストラクターについて

• 仕事内容
• 活躍の場
• メリット、デメリット
• 向いている人の特徴
• 将来性

の5つを解説します。

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仕事内容

スポーツインストラクターの仕事内容は

• トレーニングの指導
• プログラムの作成
• スタジオレッスン
• 応急処置
• 施設の点検と清掃
• 事務作業

の6つ。それぞれ紹介します。

トレーニングの指導

1つ目の仕事内容はトレーニングの指導。実際にお客様が安全で効果的にトレーニングができるようにすることが目的です。そのため、

• そのトレーニングの目的
• 正しいトレーニングフォーム

といったことを指導していきます。

プログラムの作成

2つ目の仕事内容はプログラムの作成。ダイエットやリハビリ、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな目的のお客様に合わせたプログラムを作成します。具体的にはトレーニングの種目や重量、回数やセット数などの設定を行うこと。また、年齢や性別、体力やライフスタイルの違いなど、お客様による違いも考慮することが求められます。

スタジオレッスン

3つ目の仕事内容はスタジオレッスン。スタジオがあるフィットネスクラブなどでスタジオレッスンを担当することがあります。具体的にはエアロビクスやヨガ、ダンスなどが多いです。

応急処置

4つ目の仕事内容は応急処置。トレーニングには怪我のリスクがつきものです。そのため、捻挫や打撲、肉離れなどが起きてしまったときに応急処置をすることが必要。また、そもそも怪我をしないようなトレーニングを提供することも求められます。

施設の点検と清掃

5つ目の仕事内容は施設の点検と清掃。お客様に施設を安全に使いやすく利用してもらうために必要な仕事です。マシンなどの器具を点検することに加えて、ロッカールームの清掃など衛生面にも気を配ります。

事務作業

6つ目の仕事内容は事務作業。具体的には

• 会員様の入会や退会などの手続き
• 各種案内の通知
• 物販の管理

などがあります。これらの仕事も施設にとって重要な仕事。そのため、スポーツインストラクターの仕事内容となります。

活躍の場

スポーツインストラクターの主な活躍の場は

• スポーツジム
• フィットネスクラブ
• スポーツ教室など

の3つ。それぞれ紹介します。

スポーツジム

1つ目の活躍の場はスポーツジムです。スポーツジムは筋力トレーニングのためのマシンやバーベル、ダンベルなどに加えて、有酸素運動ができるマシンが置かれているような施設のこと。このような施設で基本的なトレーニングの指導やプログラムの作成などを行います。

フィットネスクラブ

2つ目の活躍の場はフィットネスクラブです。フィットネスクラブは筋力トレーニングや有酸素運動ができる機器に加えて、スタジオやプールなどもある施設のこと。フィットネスクラブの場合は筋力トレーニングの指導に加えて、スタジオレッスンや水泳の指導も行う場合があります。

スポーツ教室など

3つ目の活躍の場はスポーツ教室など。具体的にはスイミングやヨガ、ピラティス、ダンスなどの教室があります。これらの教室でその種目を指導するのが主な仕事です。

スポーツインストラクターになるメリット、デメリット

スポーツインストラクターになるメリットとデメリットを解説します。

メリット

メリットは

• 好きなことを仕事にできる
• やりがいを感じやすい
• 自分自身も健康になる

の3つ。それぞれ解説します。

好きなことを仕事にできる

1つ目のメリットは好きなことを仕事にできることです。その理由は、トレーニングやスポーツを教えることが主な仕事になるから。実際にスポーツインストラクターとして働くと、お客様にトレーニングやスポーツの指導をすることが主な仕事になります。そのため、トレーニングやスポーツが好きな人にとっては好きなことを仕事にすることが可能です。

やりがいを感じやすい

2つ目のメリットはやりがいを感じやすいこと。なぜなら、スポーツインストラクターはお客様の変化に関わることができる仕事だからです。たとえば

• ダイエットに成功した
• 身体の痛みが出なくなった
• 泳げるようになった

などに関わることが可能。その結果、お客様に感謝してもらえることも多い仕事です。そのため、スポーツインストラクターはやりがいを感じやすい仕事となります。

自分自身も健康になる

3つ目のメリットは自分自身も健康になることです。その理由は、スポーツインストラクターはお客様に見本を見せることが求められるから。実際にスポーツインストラクターはトレーニングやスポーツを指導するときに、お客様に動作の見本を見せることになります。そのため、自然と必要な筋肉を鍛えることが可能。自分自身も健康になることにつながります。

デメリット

デメリットは

• 休みが不規則になりやすい
• 体力が必要な仕事
• 収入は平均より低め

の3つ。それぞれ解説します。

休みが不規則になりやすい

1つ目のデメリットは休みが不規則になりやすいことです。なぜなら、スポーツインストラクターの仕事はシフト制であることが多いから。実際に早番と遅番があったり、休みの曜日が決まっていなかったりします。そのため、休みが不規則になってしまうことがデメリットです。

体力が必要な仕事

2つ目のデメリットは体力が必要な仕事なこと。その理由は、仕事中はたくさん身体を動かすことになるからです。実際に仕事内容はトレーニングやスポーツの指導をすることがメイン。そのため、常に身体を動かすことになります。体力が必要な仕事であることがデメリットの1つです。

収入は平均より低め

3つ目のデメリットは収入が平均より低めなことです。なぜなら、スポーツインストラクターの平均年収は約300万円と言われているから。日本の平均年収は約460万円と言われているので、スポーツインストラクターの平均年収は低めとなっています。そのため、収入が平均より低めなことがスポーツインストラクターのデメリットです。

しかし、スポーツインストラクターは人によって収入が大きく変わることが特徴。そのため、収入を高めるためには

• 知識を増やす
• 経験を積む
• 働く場所を変える

などの工夫をすることが必要となります。

向いている人の特徴

スポーツインストラクターが向いている人の特徴は

• 体を動かすのが好き
• コミュニケーション能力が高い
• 人のために行動できる

の3つ。それぞれ解説します。

体を動かすのが好き

1つ目の向いている人の特徴は体を動かすのが好きなこと。なぜなら、スポーツインストラクターの仕事は体を動かすことが多いからです。具体的には、トレーニングやスポーツ動作の見本を見せること。さらに、自分自身のレベルを高めるためにトレーニングやスポーツを続けていくことも求められます。そのため、体を動かすのが好きなことはスポーツインストラクターに向いている人の特徴です。

コミュニケーション能力が高い

2つ目の向いている人の特徴はコミュニケーション能力が高いことです。理由は1つ。スポーツインストラクターは接客業だからです。実際にお客様と深くコミュニケーションを取ることが必要。具体的には

• ニーズを正確に把握する
• トレーニングやスポーツのモチベーションを高める

といったことをコミュニケーションを通じて行います。そのため、コミュニケーション能力が高いことは向いている人の特徴です。

人のために行動できる

3つ目の特徴は人のために行動できること。その理由は、スポーツインストラクターはお客様のサポートをすることが仕事だからです。実際にスポーツインストラクターの仕事はダイエットや身体の機能向上、スポーツの技術取得などをサポートすること。そのため、人のために行動できることは向いている人の特徴となります。

スポーツインストラクターの将来性

スポーツインストラクターは、これから需要が増えていくと予想されています。なぜなら、健康に対する意識が高まってきているから。近年は平均寿命が伸びていることもあり、いつまでも健康を維持したいと考える人が多いです。そのため、フィットネスの市場も拡大していくことが予想されています。結果的に、スポーツインストラクターの需要も高まる可能性が高いです。

しかし、現状では長期的に安定したキャリアを積むことができる職場はそこまで多くありません。そのため、個人的にスキルアップをするなど積み重ねることが必要です。

スポーツインストラクターになる方法

スポーツインストラクターになる方法として

• スポーツインストラクターへの道のり
• 資格は必要か？
• 有利になる資格

の3つを解説します。

スポーツインストラクターへの道のり

スポーツインストラクターになるための主な方法は

• 学校で学んでから就職
• 働きながらスキルを高める

の2つ。それぞれ紹介します。

学校で学んでから就職

1つ目のスポーツインストラクターになる方法は学校で学んでから就職する方法。具体的には体育系の4年制大学や専門学校などで勉強します。この方法のメリットは

• 基礎知識を体系的に学べる
• この方法でしか就職できない求人がある

といった点。デメリットは卒業するために期間、費用がかかるといった点となります。そのため、しっかり基礎知識をつけて現場で活躍したいという人におすすめです。

働きながらスキルを高める

2つ目の方法は働きながらスキルを高める方法。具体的には未経験可の求人などに応募して、正社員やアルバイトとして働きます。この方法のメリットは

• 最短で現場に出ることができる
• 現場に必要な知識を無駄なく学ぶことができる

の2つ。デメリットは就職のハードルが高いことや自分自身でも勉強する必要があることです。そのため、最短でスポーツインストラクターとして活躍できるようになりたいという人にはおすすめの方法となります。

資格は必要か？

結論から言うと、スポーツインストラクターとして活動するために必須の資格はありません。資格を持っていなくても、スポーツインストラクターとして活動している人はいます。しかし、スポーツインストラクターとして活躍するためには身体の基礎知識やトレーニングに関することなど、勉強しなくてはいけないことがたくさんあります。これらの知識を身につけるためには資格の取得がおすすめです。そのため、これからスポーツインストラクターになりたいと考えている人は資格の取得を目指しましょう。

有利になる資格

スポーツインストラクターにとって有利になる資格を

• トレーニング系
• インストラクター系

の2つに分けて紹介します。

トレーニング系

トレーニング系のおすすめ資格は

• JATI-ATI
• 健康運動実践指導者
• NSCA-CPT
• 日本体育協会公認アスレティックトレーナー

の4つ。それぞれ紹介します。

JATI-ATI

JATI-ATIは日本トレーニング指導者協会が認定する民間資格。取得することで、科学的根拠に基づく適切なトレーニングプログラムを作成し、指導することができるようになります。そのため、スポーツインストラクターのトレーニング指導に活かすことのできる資格です。

健康運動実践指導者

健康運動実践指導者は、財団法人健康体力づくり事業財団が認定する資格。国民の健康づくりに貢献することも目的とした資格です。取得することで、見本を見せながら指導する能力や集団に対して運動指導する能力を身につけることができます。

NSCA-CPT

NSCA-CPTはNSCAが認定する民間資格。取得することで、基礎的なトレーニング知識に加えて栄養学や運動生理学的な専門知識などを身につけることが可能です。また、トレーナー資格としてはもっとも有名で、国際的にも通用する資格となっています。

日本体育協会公認アスレティックトレーナー

日本体育協会が認定するアスレティックトレーナー資格。取得することで、傷害予防のトレーニングや応急処置、リハビリテーション、コンディショニングなどを行えるようになります。そのため、よりメディカル的な意味合いの強い資格です。

インストラクター系

インストラクター系のおすすめ資格は

• エアロビックダンスエクササイズインストラクター
• PMAピラティスインストラクター
• RYT200

の3つ。それぞれ紹介します。

エアロビックダンスエクササイズインストラクター

エアロビックダンスエクササイズインストラクターは日本フィットネス協会が認定する資格。取得すると、心肺機能を高めるエアロビックダンスを安全で効果的に指導できるようになります。そのため、スタジオレッスンでエアロビクスを行う人におすすめの資格です。

PMAピラティスインストラクター

PMAピラティスインストラクターはアメリカのPMAという団体が認定するピラティスの資格。取得することで、世界でも通用するレベルでピラティスの指導ができることを証明できます。そのため、ピラティスの指導をしたいという人にとっては有利になる資格です。

RYT200

RYT200は、全米ヨガアライアンスが認定するヨガの資格です。取得することで、身体の基礎知識やヨガの実践方法などを学ぶことが可能。ヨガの指導資格としては世界的にもっとも有名なものとなります。そのため、ヨガの指導をしたいという人におすすめの資格です。

まとめ

今回の記事ではスポーツインストラクターの仕事内容や有利になる資格などを紹介。主な内容は

• スポーツインストラクターの仕事内容はトレーニング指導、プログラムの作成、スタジオレッスン、応急処置、施設の点検と清掃、事務作業の6つ
• 主な活躍の場はスポーツジム、フィットネスクラブ、スポーツ教室など
• スポーツインストラクターになるメリットは好きなことを仕事にできる、やりがいを感じやすい、自分自身も健康になるの3つ
• デメリットは休み不規則になりやすい、体力が必要な仕事、収入は平均より低めの3つ
• 向いている人の特徴は体を動かすのが好き、コミュニケーション能力が高い、人のために行動できるの3つ
• スポーツインストラクターはこれから需要が高まると予想されている
• なるための方法は学校で学んでから就職、働きながらスキルを高めるの2つ
• 資格は必須ではないが取得するのがおすすめ
• 取得すると有利になるトレーニング系の資格はJATI-ATI、健康運動実践指導者、NSCA-CPT、日本体育協会公認アスレティックトレーナーの4つ
• インストラクター系の資格はエアロビックダンスエクササイズインストラクター、PMAピラティスインストラクター、RYT200の3つ

といったものでした。スポーツインストラクターの仕事は人と関わることで、やりがいを感じやす仕事です。資格の取得など、しっかり勉強することでお客様の悩みを解決できるようになりましょう。

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